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Cosa aspettarsi da uno screening della depressione

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Cos'è uno screening per la depressione? | Come accedere a una proiezione | Chi ha bisogno di uno screening | Domande da aspettarsi | Risultati dello screening | Diagnosi | Trattamento





Quando arrivi allo studio del tuo medico per l'appuntamento, l'addetto alla reception ti chiede una copia della tua tessera assicurativa, quindi ti consegna un breve questionario, chiedendoti come ti sei sentito ultimamente. Molti operatori sanitari hanno una sorta di strumento di screening della depressione utilizzato per aiutarli a riconoscere i primi segni di un disturbo dell'umore che potrebbe giustificare un'ulteriore valutazione.



In onore del National Depression Screening Day dell'8 ottobre, scopri di più su come uno screening della depressione può aiutarti a valutare il tuo stato di salute mentale e le tue esigenze. Potrebbe essere il primo passo per comprendere i tuoi stati d'animo e migliorare la tua qualità di vita.

Cos'è uno screening per la depressione?

Uno strumento di screening della depressione è proprio quello che sembra: una misura di screening. È progettato per lo screening dei sintomi della depressione. Può essere definito colloquialmente come un test della depressione, ma non è un vero test come un controllo della pressione sanguigna che misura i livelli esatti di qualcosa. Piuttosto, uno screening della depressione è uno strumento che utilizza risposte soggettive per fornire a un operatore informazioni sulla tua salute mentale.

Uno screening della depressione ha lo scopo di identificare i sintomi che potrebbero mettere una persona a rischio di depressione, spiega Crystal Clark, MD, professore associato di psichiatria e scienze comportamentali, ostetricia e ginecologia presso la Northwestern Feinberg School of Medicine.



Uno strumento di screening comunemente utilizzato è il Questionario sulla salute del paziente-9 (PHQ-9). È un elenco di domande che ti chiedono di pensare a cose come il tuo appetito e i tuoi livelli di energia. Completa questo questionario in modo che tu e il tuo medico possiate determinare se provate frequentemente alcuni sintomi comuni di depressione come tristezza persistente e perdita di interesse per le vostre attività preferite.

Uno screening segnala molti sintomi che potresti avere. È un indicatore che potrebbe aiutarti a decidere quando è il momento di vedere un professionista della salute mentale. A seconda di quello che ottieni, saprai se devi andare avanti o meno, dice Lindsay Israel, MD, psichiatra e ufficiale medico di TMS di successo .

Come si accede a uno strumento di screening della depressione?

Il tuo medico di base potrebbe darti una copia da compilare in sala d'attesa. Oppure potresti ricevere un questionario da completare in attesa di vedere uno specialista.



Puoi anche andare online per completare un'autovalutazione. Organizzazioni come il Task Force per i servizi preventivi degli Stati Uniti (USPSTF) e il L'Anxiety and Depression Association of America (ADAA) offre strumenti di screening della depressione come il PHQ-9 sui loro siti web. Tuttavia, nessuna di queste autovalutazioni sostituisce una valutazione formale da parte di un professionista della salute mentale.

Ho bisogno di uno screening per la depressione?

La Task Force dei servizi preventivi degli Stati Uniti raccomanda uno screening regolare per la depressione negli adulti, comprese le donne in gravidanza e dopo il parto, nonché procedure per il follow-up.

Perché? La depressione è una condizione di salute molto comune, che ha colpito più di 17 milioni di adulti negli Stati Uniti nel 2017. Infatti, secondo il National Institute of Mental Health (NIMH), oltre il 7% della popolazione adulta degli Stati Uniti ha sperimentato almeno un episodio depressivo maggiore.



Dal momento che così tante persone sono colpite, quasi chiunque potrebbe trarre vantaggio dal fare uno screening, secondo la dottoressa Clark. Sento che tutti dovrebbero sedersi e farlo, ma sicuramente chiunque sente che qualcosa non va bene, spiega la dottoressa Clark.

Potresti essere consapevole di aver sperimentato alcuni sintomi di depressione. Ma potresti no, o potresti non renderti conto che i tuoi sentimenti sono sintomi di depressione. Uno screening della depressione può rilevare i segni che potresti aver perso.



Ma se ti è stata recentemente diagnosticata una condizione come malattie cardiache, ictus o cancro, uno screening per la depressione potrebbe essere un'idea particolarmente buona. La depressione e altre condizioni di salute mentale spesso vanno di pari passo con altre condizioni di salute o comorbidità mediche.

In effetti, la depressione è considerata un fattore di rischio per alcune condizioni come le malattie cardiovascolari. La ricerca suggerisce che molti come 40% delle persone che hanno subito un evento cardiaco grave soddisfa i criteri per a disturbo depressivo maggiore (MDD). Anche l'American Cancer Society lo stima 1 su 4 le persone affette da cancro soffrono anche di depressione maggiore.



E sfortunatamente, la depressione può peggiorare una brutta situazione. Ad esempio, la ricerca mostra che le persone con malattie cardiovascolari che soffrono anche di depressione tendono ad avere esiti peggiori. La depressione può rendere molto difficile per le persone con una malattia grave gestirla.

Dopo tutto, la mente e il corpo sono collegati, dice Clark. Quindi, se un paziente è veramente depresso e ha anche una malattia fisica, è meno probabile che tenga a quella malattia fisica di quanto farebbe se si sentisse meglio, dice.



Quali domande vengono poste in uno screening della depressione?

Un tipico screening della depressione ti chiederà di pensare a come ti sei sentito nelle ultime due settimane. Il PHQ-9 ti chiederà di valutare la frequenza con cui hai riscontrato quanto segue:

  1. Poco interesse o piacere nel fare le cose
  2. Sentirsi giù, depresso o senza speranza
  3. Difficoltà ad addormentarsi, rimanere addormentati o dormire troppo
  4. Sentirsi stanco o avere poca energia
  5. Scarso appetito o eccesso di cibo
  6. Ti senti male con te stesso
  7. Difficoltà a concentrarsi
  8. Muoversi o parlare così lentamente che altre persone avrebbero potuto notare? O il contrario: essere così irrequieto o irrequieto che ti sei mosso molto più del solito
  9. Pensieri che faresti meglio a morire o farti del male

Scenderai l'elenco e assegnerai una frequenza a ciascuna domanda. Le tue scelte sono:

  • Affatto
  • Diversi giorni
  • Più della metà delle giornate
  • Quasi ogni giorno

L'importante è essere onesti con le tue risposte. Stai cercando di saperne di più sulla tua salute mentale e questo è un buon punto di partenza per farlo.

Non è infallibile, come qualsiasi cosa, ma è un altro strumento che possiamo usare, spiega Anandhi Narasimhan, MD, psichiatra di bambini, adolescenti e adulti in uno studio clinico privato in California che serve anche come psichiatra personale presso Masada Homes a Gardena, California .

Cosa significano i risultati dello screening per la depressione?

Le tue risposte dovrebbero essere usate solo come guida. Non otterrai una diagnosi di depressione da uno screening. Ma potresti ricevere qualche consiglio per perseguire un'ulteriore valutazione che potrebbe (o meno) portare a una diagnosi accurata.

Se stai sostenendo il questionario di screening presso lo studio del tuo medico, il tuo medico potrebbe voler discutere con te i risultati dello screening. A seconda dei risultati, potrebbero indirizzarti a un professionista della salute mentale per una conversazione.

Se scegli di fare un'autovalutazione online, è importante notare che non puoi diagnosticare te stesso. Le proiezioni disponibili online sono progettate solo per fungere da file guida . Ad esempio, l'ADAA consiglia di scaricare il PHQ-9, completare il sondaggio, quindi portare i risultati al medico e discuterne. Non ti darà un punteggio o una descrizione della tua situazione. Ma le risposte possono aiutare il tuo medico a capire cosa stai passando. Quindi puoi avere una conversazione a riguardo.

Posso diagnosticare la depressione in me stesso?

Non puoi diagnosticare ufficialmente te stesso con la depressione. Hai bisogno di un professionista sanitario per questo, dice il dottor Narasimhan.

Per valutarti, uno psichiatra utilizzerà i criteri di un manuale per la valutazione e la diagnosi di malattie mentali noto come Manuale diagnostico e statistico dei disturbi mentali, quinta edizione (noto anche come DSM-5 ). Devi averlo almeno cinque sintomi per ricevere una diagnosi di disturbo depressivo maggiore. Il medico valuterà anche la frequenza e la durata dei sintomi durante la diagnosi.

Il medico potrebbe anche voler escludere altre condizioni mediche che a volte possono causare la comparsa di sintomi di depressione. Secondo il American Psychiatric Association , un tumore al cervello, alcune carenze vitaminiche e disturbi della tiroide sono tra queste condizioni. Anche l'abuso di sostanze e altre condizioni di salute mentale possono causare sintomi simili.

Ma ciò non significa che non puoi assumere un ruolo proattivo nell'apprendere di più sul tuo benessere mentale ed emotivo.

Puoi imparare i sintomi della depressione e controllarti per loro. Tuttavia, ricorda sempre che alcune persone non sono consapevoli del fatto che alcuni sentimenti sono in realtà sintomi di depressione, anche se si verificano regolarmente.

Prendi il classico sintomo della depressione di provare una diminuzione del piacere nelle attività che normalmente ti piace fare. Questo, per me, è uno dei migliori indicatori che un paziente possa riconoscere, dice il dottor Israel. Diranno, mi piaceva giocare a golf. 'O' Mi piaceva andare in palestra. 'O' Mi piaceva cucinare. 'E ora non fanno niente di tutto ciò. Questo, per me, è un bel cambiamento in bianco e nero su cui puoi mettere il dito.

Puoi anche saperne di più sui tuoi fattori di rischio. Ad esempio, le donne hanno maggiori probabilità degli uomini di sviluppare la depressione. Ricerca suggerisce anche che una storia familiare di disturbi depressivi può aumentare il rischio. Così può cambiare una vita importante o un evento traumatico. La depressione è comune anche tra gli anziani, sebbene il Istituto nazionale sull'invecchiamento sottolinea che non è una parte normale del processo di invecchiamento.

Conclusione: riconoscere e comprendere i fattori di rischio può aumentare la consapevolezza e questo può rendere più facile cercare aiuto.

Come posso ottenere un trattamento dopo il mio screening per la depressione?

È importante ricordare: La depressione può essere curata .

Se il tuo screening per la depressione ti porta a cercare un professionista della salute mentale per una valutazione, potresti ricevere una diagnosi. Ci sono numerose diagnosi possibili ; due dei più comuni sono la depressione maggiore (nota anche come depressione clinica) e il disturbo depressivo persistente.

Il trattamento consigliato dipenderà dalla diagnosi specifica. Potresti essere un buon candidato per un antidepressivo o un altro farmaco. Potresti trarre beneficio dalla psicoterapia. Oppure potresti scoprire che una combinazione di farmaci, strategie di salute comportamentale e terapia è il modo più efficace per aiutarti, insieme ad alcune misure di auto-cura.

Ed è sempre possibile cambiare le cose se non funzionano bene. Ad esempio, se il primo farmaco che provi non è efficace o la dose non è corretta, il medico può sempre aggiustare la dose o suggerirti cambiare antidepressivi .

Così come è importante essere onesti quando si risponde alle domande in un questionario di selezione, è importante essere onesti con il proprio fornitore e con se stessi riguardo a ciò che si sta vivendo. Il tuo fornitore deve sapere cosa stai provando in modo che tu possa ottenere una diagnosi corretta e un trattamento efficace. Solo così potrai ottenere l'aiuto di cui hai bisogno.

Nasconderlo o minimizzarlo non ti darà l'aiuto di cui hai bisogno, dice il dottor Israel.

Uno strumento di screening della depressione non è solo una cosa una tantum. La tua situazione potrebbe cambiare e potresti sviluppare sintomi depressivi in ​​seguito. Quindi potresti incontrarli nelle future visite mediche e le tue risposte potrebbero essere diverse.

Puoi anche utilizzare uno strumento di screening della depressione per monitorare i tuoi progressi dopo aver ricevuto una diagnosi e aver iniziato il trattamento.

Per ulteriori informazioni sulla ricerca di aiuto o trattamento o supporto per la depressione, visitare il Alleanza nazionale per la salute mentale o chiama il Abuso di sostanze e amministrazione dei servizi di salute mentale helpline al numero 1-800-662-HELP. Se tu o una persona cara state sperimentando pensieri suicidi o autolesionismo, chiama il Linea di vita nazionale per la prevenzione del suicidio al numero 1-800-273-8255 o recati al pronto soccorso più vicino.