Principale >> Farmaco Vs. Amico >> Vitamina D vs D3: differenze, somiglianze e quale è meglio per te

Vitamina D vs D3: differenze, somiglianze e quale è meglio per te

Vitamina D vs D3: differenze, somiglianze e quale è meglio per teFarmaco vs. Amico

Panoramica sui farmaci e principali differenze | Condizioni trattate | Efficacia | Copertura assicurativa e confronto costi | Effetti collaterali | Interazioni farmacologiche | Avvertenze | FAQ





Le vitamine D sono vitamine liposolubili che svolgono un ruolo importante nell'assorbimento del calcio e nella salute delle ossa, nonché nella funzione immunitaria. La nostra pelle produce vitamina D se esposta alla luce solare, ma a causa del rischio di cancro della pelle, molte persone evitano l'esposizione al sole o usano la protezione solare, che impedisce al corpo di produrre vitamina D.Molti tipi di latte e prodotti lattiero-caseari, insieme al succo d'arancia, lo sono anche fortificato con vitamina D. Tuttavia, molti di noi non assumono abbastanza vitamina D e hanno bisogno di prendere un integratore. Esistono due forme di integratori alimentari di vitamina D: vitamina D2 (ergocalciferolo) e vitamina D3 (colecalciferolo), ed è importante capire le loro differenze quando si sceglie quale integratore di vitamina D assumere.



Quali sono le principali differenze tra vitamina D e D3?

Il termine vitamina D è un termine improprio perché non troverai nulla etichettato semplicemente come vitamina D in un reparto vitaminico della farmacia. Piuttosto, le tue scelte saranno la vitamina D2 (cos'è la vitamina D2?) O la vitamina D3 (cos'è la vitamina D3?). Generalmente, quando si menziona la vitamina D, la selezione implicita è la vitamina D2. Ai fini di questo articolo, quando si parla di vitamina D, si farà riferimento alla vitamina D2. I nomi possono essere fonte di confusione, perché molte volte i pazienti vanno in farmacia alla ricerca di vitamina D e sono sorpresi che ci sia un D2 e ​​un D3.

La vitamina D (D2) proviene da fonti vegetali, come i funghi selvatici, così come da cibi fortificati, come latte o prodotti a base di cereali. La sua forza è tipicamente misurata in unità internazionali, che è abbreviato in IU sull'etichettatura. Le capsule da 50.000 UI sono solo su prescrizione, mentre i dosaggi inferiori sono disponibili da banco. La vitamina D è meno costosa da produrre e quindi è la forma più comunemente presente nei prodotti alimentari fortificati.

La vitamina D3 proviene principalmente da fonti animali come olio di pesce, pesce grasso, fegato e tuorli d'uovo. Quando la tua pelle è esposta alla luce solare, produce vitamina D3. Per questo motivo, a volte viene indicato come la vitamina del sole. La sua forza si misura anche in unità internazionali. Tutte le forme di vitamina D3 sono disponibili da banco.



Principali differenze tra vitamina D e D3
Vitamina D2 Vitamina D3
Classe di droga Analogo della vitamina D. Analogo della vitamina D.
Stato del marchio / generico Marca e generici disponibili Marca e generici disponibili
Qual è il nome generico?
Qual è il nome del marchio?
Ergocalciferolo o vitamina D2
Drisdol, Calcidol, Calciferol
Colecalciferolo, vitamina D o vitamina D3
Decara, Dialyvite D3 Max
In quale forma si presenta il farmaco? Compresse e capsule orali, soluzione liquida orale Compresse e capsule orali, soluzione liquida orale, soluzione liquida sublinguale
Qual è il dosaggio standard? Da 1.000 UI a 2.000 UI al giorno per l'integrazione di vitamina D. Da 1.000 UI a 2.000 UI al giorno per l'integrazione di vitamina D.
Quanto dura il trattamento tipico? Indefinito Indefinito
Chi usa tipicamente il farmaco? Neonati, bambini, adolescenti e adulti Neonati, bambini, adolescenti e adulti

Condizioni trattate con vitamina D e D3

La vitamina D2 come prescrizione è usata per trattare l'ipoparatiroidismo (ridotta secrezione dell'ormone tiroideo), il rachitismo resistente alla vitamina D e l'ipofosfatemia (bassi livelli di fosforo nel sangue). È comunemente usato per l'insufficienza di vitamina D sia nelle sue formulazioni da prescrizione che da banco. La FDA non approva le richieste di trattamento per gli integratori vitaminici da banco, quindi, anche se questo uso è molto comune, è considerato off-label.

Tutte le forme di integratori di vitamina D3 sono disponibili da banco e quindi non sono approvate dalla FDA per fare richieste di trattamento. Tuttavia, la vitamina D3 è comunemente usata off-label per trattare l'ipoparatiroidismo e la carenza di vitamina D, nonché per la prevenzione dell'osteoporosi.

Vari usi dell'integrazione di vitamina D sono elencati nella tabella sottostante. Dovresti sempre consultare un medico prima di iniziare la supplementazione di vitamina D.



Condizione Vitamina D2 Vitamina D3
Ipoparatiroidismo Off-label
Rachitismo refrattario Off-label
Ipofosfatemia Off-label
Integrazione alimentare
Insufficienza / carenza di vitamina D Off-label Off-label

Vuoi il miglior prezzo sulla vitamina D?

Iscriviti agli avvisi sui prezzi della vitamina D e scopri quando cambia il prezzo!

Ricevi avvisi sui prezzi

La vitamina D o D3 è più efficace?

Le vitamine D2 e ​​D3 vengono assorbite nel flusso sanguigno dove vengono metabolizzate dal fegato in 25-idrossivitamina D2 e ​​25-idrossivitamina D3, altrimenti note collettivamente come 25D o calcifediolo. Il calcifediolo è il complesso di vitamina D che circola nel sangue ei suoi livelli riflettono direttamente le riserve di vitamina D del tuo corpo. Il calcifediolo è comunemente indicato come la forma attiva di vitamina D.Quando il tuo medico ordina test di laboratorio per controllare i tuoi livelli di vitamina D, stanno misurando i livelli di calcifediolo (25D).



Sono stati condotti diversi studi per confrontare se l'integrazione con vitamina D2 o D3 produce un livello ematico più elevato di calcifediolo. UN studia pubblicato dal National Institutes of Health è stato condotto su donne anziane in post-menopausa che erano state identificate come carenti di vitamina D. Ha confrontato gli effetti di ricevere una singola dose elevata di vitamina D2 o vitamina D3 sui livelli di calcifediolo. Lo studio ha concluso che la vitamina D3 ha prodotto circa il doppio della quantità di calcifediolo circolante in questa popolazione di pazienti rispetto a quella della vitamina D2.

In un separato test clinico confrontando un regime di 10 settimane di dosaggio di 50.000 UI due volte alla settimana sia di vitamina D2 che di vitamina D3 in gruppi demograficamente abbinati, la vitamina D3 è risultata superiore anche nella produzione di livelli più elevati di 25D, o calcifediolo.



In termini di test di laboratorio che misurano i livelli di vitamina D, il medico può valutare 25D totale o 25D libero, o entrambi. Resta la controversia su quale test di laboratorio sia la migliore misura delle riserve di vitamina D del tuo corpo, ma questi studi hanno dimostrato che la vitamina D3 era superiore nell'aumentare entrambi i livelli.

Vuoi il miglior prezzo sulla vitamina D3?

Iscriviti agli avvisi sui prezzi della vitamina D3 e scopri quando cambia il prezzo!



Ricevi avvisi sui prezzi

Copertura e confronto dei costi di vitamina D vs D3

La vitamina D2 sotto forma di prescrizione è comunemente coperta dalla maggior parte dei piani assicurativi commerciali e Medicare. Le formulazioni da banco in genere non sono coperte da piani assicurativi commerciali o Medicare. Il prezzo può variare notevolmente a seconda del dosaggio. Il costo medio della dose di 50.000 UI per 12 settimane di terapia è di $ 47,99. Con un coupon di SingleCare, questo prezzo scende fino a $ 11.



La vitamina D3 è da banco e quindi in genere non è coperta da piani assicurativi. Il prezzo varia a seconda della dose. D3 può costare fino a $ 40, ma se il medico prescrive il farmaco, puoi ottenerlo a partire da $ 20 con un buono sconto SingleCare.

Vitamina D2 Vitamina D3
Tipicamente coperto da assicurazione? Sì, al dosaggio di prescrizione Non
Tipicamente coperto da Medicare Parte D? Sì, al dosaggio di prescrizione Non
Dosaggio standard 12 capsule da 50.000 UI 12 capsule da 50.000 UI
Copay tipico Medicare Parte D. <$10 depending on plan n / A
Costo SingleCare $ 11- $ 17 $ 20+

Effetti collaterali comuni della vitamina D rispetto a D3

Non ci sono effetti collaterali comuni alla terapia con vitamina D2 o D3. Gli effetti collaterali legati alla vitamina D sono il risultato dell'ipervitaminosi D, una condizione estremamente rara che si verifica quando si assume troppa vitamina D.Questo a volte è visto nei pazienti che assumono megadosi di vitamina D, portando a tossicità da vitamina D. Il risultato è un accumulo di livelli pericolosamente alti di calcio nel sangue che possono portare a nausea, vomito, costipazione e minzione frequente. Se non trattata, può verificarsi un'insufficienza renale irreversibile insieme alla calcificazione di organi e tessuti molli.

La tabella seguente elenca gli effetti collaterali correlati all'ipervitaminosi D, non alla normale integrazione di vitamina D. Maggiori informazioni sulla tossicità della vitamina D possono essere ottenute dal medico o dal farmacista, poiché questo potrebbe non essere un elenco completo.

Vitamina D2 Vitamina D3
Effetto collaterale Applicabile? Frequenza Applicabile? Frequenza
Nausea Raro Raro
Vomito Raro Raro
Stipsi Raro Raro
Poliuria Raro Raro
Nicturia Raro Raro
Insufficienza renale Raro Raro
Calcificazione degli organi Raro Raro
Calcificazione dei tessuti molli Raro Raro
Anemia Raro Raro
Perdita di peso Raro Raro
Demineralizzazione ossea Raro Raro

Fonte: DailyMed .

Interazioni farmacologiche di vitamina D2 vs. D3

Le vitamine D2 e ​​D3 vengono metabolizzate ciascuna dal fegato a 25D e quindi le potenziali interazioni farmacologiche sono simili per entrambe le forme. La vitamina D può aumentare i livelli sierici di alluminio se assunta con idrossido di alluminio, un comune antiacido, e pertanto la combinazione deve essere evitata. I diuretici tiazidici, come l'idroclorotiazide, possono aumentare la possibilità che la vitamina D aumenti i livelli di calcio nel sangue a un livello pericolosamente alto. I pazienti che assumono diuretici tiazidici e integratori di vitamina D devono essere monitorati per questo effetto dal loro medico. Alcuni farmaci possono ridurre l'assorbimento e l'efficacia del tuo integratore di vitamina D. I sequestranti degli acidi biliari, come la colestiramina, sono un esempio di un farmaco che altera l'assorbimento della vitamina D. La vitamina D e la colestiramina non devono essere somministrate contemporaneamente.

La tabella seguente potrebbe non essere un elenco completo delle interazioni farmacologiche. Si prega di consultare il proprio farmacista o operatore sanitario per ulteriori informazioni e un elenco completo delle interazioni.

Farmaco Classe di droga Vitamina D2 Vitamina D3
Idrossido di alluminio Antiacido
Colestiramina Sequestrante degli acidi biliari
Danazol Ormone
Erdafitinib Inibitore della chinasi FGFR
Olio minerale Lassativo
Orlistat Inibitore della lipasi
Sucralfato Agente di rivestimento della mucosa
Clortalidone
Idroclorotiazide
Indapamide
Metolazone
Diuretico tiazidico

Avvertenze di vitamina D e D3

La tossicità della vitamina D può verificarsi con dosi eccessivamente elevate. I sintomi potrebbero includere nausea, vomito, perdita di appetito, costipazione, disidratazione, affaticamento e confusione. A causa del fatto che la vitamina D è un farmaco liposolubile, gli effetti della terapia con vitamina D possono durare 2 mesi o più dopo l'interruzione della terapia. È anche importante conoscere il contenuto di vitamina D di altri integratori che potresti assumere, come un multivitaminico quotidiano. Non dovresti assumere alte dosi di integratori di vitamina D senza le istruzioni del tuo medico.

Domande frequenti su vitamina D vs D3

Cos'è la vitamina D (D2)?

La vitamina D (D2 — ergocalciferolo) è un integratore di vitamina D disponibile in formulazioni sia su prescrizione che da banco. È disponibile in compresse e capsule orali, nonché in soluzione orale. La vitamina D2 proviene da fonti vegetali ed è la forma più comune di vitamina D presente negli alimenti fortificati.

Cos'è la vitamina D3?

La vitamina D3 (colecalciferolo) è un integratore di vitamina D da banco disponibile in una varietà di punti di forza. È disponibile in compresse e capsule orali, nonché soluzioni orali e sublinguali.

La vitamina D3 proviene da fonti animali come olio di pesce, pesce grasso, fegato o tuorli d'uovo.

La vitamina D o la D3 sono la stessa cosa?

Quando ci riferiamo alla vitamina D, stiamo parlando della vitamina D2. Le vitamine D2 e ​​D3 sono entrambi integratori di vitamina D ampiamente utilizzati ma non sono la stessa cosa. La vitamina D2 è ergocalciferolo e proviene da fonti vegetali. La vitamina D3 è colecalciferolo e proviene da fonti di origine animale. Entrambi gli integratori vengono trasformati nel corpo dal fegato in 25-idrossivitamina D, sebbene si pensi che la vitamina D3 fornisca livelli più elevati di 25D. Alcune formulazioni di vitamina D2 sono solo su prescrizione, mentre tutte le formulazioni di vitamina D3 sono da banco.

La vitamina D o D3 è migliore?

Le vitamine D e D3 vengono trasformate ciascuna nel corpo dal fegato rispettivamente in 25-idrossivitamina D2 e ​​25-idrossivitamina D3. Gli studi hanno dimostrato che l'assunzione di vitamina D3 porta a livelli più elevati di 25D, il che a sua volta porta a un maggiore contributo alle riserve di vitamina D del corpo.

Posso usare la vitamina D o D3 durante la gravidanza?

La vitamina D e la vitamina D3 sono sicure da assumere durante la gravidanza e monitorate da un medico. Il medico può raccomandare una dose giornaliera di supplemento e dovrebbe monitorare i segni di una rara tossicità da vitamina D.

Posso usare la vitamina D o D3 con l'alcol?

La vitamina D e la vitamina D3 sono sicure da assumere se consumi alcolici. Entrambe le sostanze sono metabolizzate principalmente dal fegato, quindi la funzionalità epatica deve essere monitorata da un operatore sanitario.

Devo prendere vitamina D o D3?

La vitamina D (D2) e la vitamina D3 sono entrambi efficaci integratori di vitamina D. La vitamina D2 è approvata nel trattamento dell'ipoparatiroidismo, del rachitismo resistente alla vitamina D e dell'ipofosfatemia. Entrambi gli integratori sono comunemente usati per l'integrazione di vitamina D.

Gli studi hanno dimostrato che gli integratori di vitamina D3 possono essere superiori nell'aumentare le riserve di vitamina D del corpo. Ci sono molti benefici per la salute nell'integrazione di vitamina D, ma il medico dovrebbe utilizzare test di laboratorio per raccomandare la quantità di vitamina D da assumere e quale forma.

A cosa serve la vitamina D3?

La vitamina D3 è più comunemente usata come integratore alimentare di vitamina D. Aiuta l'assorbimento del calcio e può essere utile nella prevenzione dell'osteoporosi e dell'osteomalacia.

Perché i medici prescrivono la vitamina D2 invece della D3?

Il medico può determinare la tua raccomandazione sulla vitamina D in base al lavoro di laboratorio. Tra alcuni professionisti della salute, potrebbe esserci la percezione che la vitamina D2 sia più efficace perché è disponibile solo su prescrizione, anche se gli studi hanno dimostrato che ciò non è necessariamente vero. La vitamina D2 può anche essere un costo inferiore per il paziente, soprattutto se coperta in parte o completamente dalla loro assicurazione.

La vitamina D3 ti dà energia?

Si ritiene che l'aumento dell'assunzione di vitamina D migliori l'energia. UN test clinico è stato effettuato esaminando i livelli di affaticamento nei pazienti identificati come carenti di vitamina D. A questi pazienti è stata somministrata un'integrazione di vitamina D3 per aumentare i livelli ematici di vitamina D ei risultati hanno mostrato un significativo miglioramento dei livelli di affaticamento. Gli scienziati hanno dimostrato che ciò potrebbe essere dovuto all'effetto della vitamina D a livello cellulare, dove aumenta la fosforilazione ossidativa mitocondriale nel muscolo scheletrico. Questo riduce l'affaticamento muscolare.