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Come godersi l'estate in sicurezza in un mondo COVID-19

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AGGIORNAMENTO DEL CORONAVIRUS: Man mano che gli esperti apprendono di più sul nuovo coronavirus, le notizie e le modifiche alle informazioni. Per le ultime notizie sulla pandemia COVID-19, visitare il Centri per il controllo e la prevenzione delle malattie .





Mentre molti stati stanno riaprendo piscine pubbliche, campi estivi e parchi di divertimento, altri segnalano picchi improvvisi nel numero di casi di COVID-19. Anche con le precauzioni in atto, è naturale preoccuparsi dei modi migliori per mantenere in salute la tua famiglia mentre ti godi le attività estive.



È importante rendersi conto che solo perché gli stati stanno riaprendo, ciò non significa che il virus sia sparito o meno pericoloso per chi soffre di condizioni compromettenti come l'ipertensione e il diabete, affermaNiket Sonpal, MD, internista di New York e professore a contratto al Touro College.È importante essere a conoscenza dei casi di COVID-19 nell'area in cui vivi o prevedi di trascorrere del tempo e praticare una buona igiene e allontanamento sociale, indossare maschere e utilizzare disinfettante per le mani.

Il coronavirus sopravviverà in estate?

I virus in genere sopravvivono più a lungo in ambienti freschi e asciutti, secondo il Centro per la prevenzione e il controllo delle malattie . Tuttavia, non ci sono dati sufficienti per determinare se il nuovo coronavirus sarà influenzato dal caldo e dall'umidità estivi. Perciò, riduzione dei contatti e altri suggerimenti per la sicurezza saranno importanti da eseguire durante l'estate.

6 consigli per la sicurezza estiva per la pandemia COVID-19

Ecco altri modi in cui puoi stare al sicuro mentre vai avanti con i tuoi programmi estivi.



1. Rendi la sicurezza della piscina una priorità

Le piscine possono rappresentare una delle attività estive a basso rischio sin dal Centri statunitensi per il controllo e la prevenzione delle malattie (CDC), affermano che non ci sono prove che il coronavirus possa essere trasmesso attraverso l'acqua.

Il cloro uccide il virus, ma può ancora essere diffuso fuori dall'acqua, afferma Robert Boughan, MD, medico di famiglia presso il Mercy Medical Center di Baltimora, nel Maryland. Quindi, anche se la piscina stessa è sicura, tutte le altre cose che la circondano potrebbero non esserlo. Le famiglie devono praticare le distanze sociali e pensare a dove stanno posizionando le sedie da piscina e quanto sono vicine agli altri mantenendo una distanza di sicurezza di almeno sei piedi sia dentro che fuori dalla piscina.

Il dottor Boughan afferma che gli operatori della piscina dovrebbero anche prendere precauzioni per garantire la sicurezza:



  • Limitare il numero di persone ammesse nei locali per facilitare l'allontanamento sociale.
  • Misurare la temperatura per escludere alcune persone con sintomi (sebbene non tutte le persone contagiose abbiano la febbre).
  • Igienizzazione di giubbotti di salvataggio, giochi da piscina, vassoi per snack, sedie e asciugamani.
  • Indossare maschere per il viso.

Indossare rivestimenti per il viso quando si è fuori dalla piscina è importante, aggiunge il dottor Sonpal, ma attenzione a non indossarli all'interno dell'acqua poiché le maschere bagnate diventano quasi obsolete e rendono più difficile la respirazione.

I passaggi precedenti non rendono la visita a una piscina pubblica priva di rischi, ma la rendono un po 'più sicura per te e la tua famiglia.

2. Prendi precauzioni durante il campo estivo

Partecipare a un campo diurno o in pigiama party può essere il momento clou dell'estate, ma quest'anno i campi stanno adottando misure extra per garantire che i loro campeggiatori rimangano sani. L'American Camp Association (ACA) e la YMCA degli USA (Y-USA) hanno sviluppato un file guida sul campo per aiutare i campi ad attuare le raccomandazioni di sicurezza del CDC.



Inoltre, Ashanti Woods, MD, pediatra presso il Mercy Medical Center di Baltimora, nel Maryland, afferma che i genitori dovrebbero chiedere informazioni sulle politiche del campo come il numero di camper che intendono avere in presenza e misure di sicurezza specifiche.

I campi dovrebbero prendere in considerazione la possibilità di misurare la temperatura dei campeggiatori al momento del check-in e alla fine della giornata, dice il dottor Woods. Dovrebbero anche incoraggiare le famiglie ad avvisarle se un membro della famiglia risulta positivo al COVID-19 mentre il campo è in sessione. Se un membro della famiglia risulta positivo al test, quel camper dovrebbe essere messo in quarantena a casa.



3. Pianificare un viaggio estivo sicuro

Poiché il rischio si basa sull'esposizione, viaggiare in auto con la famiglia sarà più sicuro del viaggio aereo o in treno con molti estranei, afferma il dottor Boughan. Detto questo, non tutte le famiglie hanno accesso a un'auto e non tutte le destinazioni possono essere raggiunte guidando.

Prima di partire per un viaggio, le famiglie dovrebbero pianificare di mettere in valigia i seguenti articoli:



  • Igienizzanti e maschere per le mani: Se viaggi in auto, ti serviranno quando fai delle pause per fare rifornimento o cibo e una volta raggiunta la tua destinazione. Quando si viaggia con i mezzi di trasporto di massa, sono ancora più essenziali. Le maschere con schermi per il viso hanno aiutato gli operatori sanitari a rimanere al sicuro, ma ci sarà sempre un grado di rischio quando si viaggia in aereo, afferma il dottor Sonpal.
  • Monouso guanti: Questi possono essere un utile promemoria per non toccarti il ​​viso, ma i genitori dovrebbero esaminare i metodi di rimozione appropriati con i loro figli per evitare di entrare in contatto con i germi durante la rimozione dei guanti, dice il dottor Sonpal.
  • Salviette disinfettanti: Quando si viaggia, le famiglie dovrebbero portare con sé salviettine disinfettanti su superfici pulite come tavoli e sedie prima dei pasti e sui sedili di aeroplani o treni, dice il dottor Woods. Lo stesso vale per tutti i pit stop che fai durante la guida.
  • Infradito: Quando soggiorni in un hotel, assicurati di praticare le stesse buone precauzioni igieniche e di allontanamento sociale che pratichi in altri luoghi pubblici, afferma il dottor Sonpal. Le infradito sono utili per la doccia, in modo da non dover appoggiare i piedi direttamente su una superficie utilizzata da altre persone.

Il dottor Woods aggiunge che è importante ricercare l'area che hai intenzione di visitare. Controlla le notizie per assicurarti che l'area che intendi visitare non abbia un'epidemia di COVID-19, dice. E, se stai attraversando i confini di stato, assicurati di controllare quali destinazioni richiedono di mettere in quarantena all'arrivo o di tornare a casa dopo le vacanze.

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4. Ridurre al minimo il rischio in spiaggia

La chiave per rimanere in salute in spiaggia è l'allontanamento sociale, afferma il dottor Boughan. Mettere i piedi nella sabbia e sentire la brezza dell'oceano può essere terapeutico. Assicurati solo di prendere precauzioni per limitare il contatto con gli altri mentre prendi il sole e quando entri e esci dall'acqua. Allarga la tua coperta da spiaggia ad almeno sei piedi di distanza da qualsiasi altra e dai alle persone un ampio ancoraggio quando scendi per fare un tuffo.

Le famiglie non dovrebbero allestire un campo vicino ad altri, suggerisce il dottor Boughan. Inoltre, ultimamente molte passerelle e aree balneari sono state affollate, quindi quando pranzi fuori o usi bagni pubblici in una località balneare, fai attenzione se gli altri indossano maschere. Se indossi una maschera ma non lo sono, sei molto meno protetto. E non dimenticare la tua crema solare. Anche quando una parte del tuo viso è coperta, sei comunque soggetto a ustioni!

5. Informati prima di andare

Prima di partire per qualsiasi destinazione estiva, controlla il sito web locale e le pagine dei social media per vedere se è ancora aperto e se sono in vigore regole specifiche per il coronavirus. Molti parchi sono stati chiusi per rallentare la diffusione di COVID-19 o per introdurre requisiti di maschere. Spesso i bagni pubblici non sono accessibili.

Oppure, se stai pensando di partecipare a un barbecue, assicurati che i regolamenti della città consentano riunioni di quelle dimensioni. Se incontri persone al di fuori della tua famiglia, potrebbe essere saggio mettere in valigia utensili, snack o bevande, a seconda del livello di rischio con cui ti senti a tuo agio. Un po 'di pianificazione in anticipo può rendere un incontro molto più sicuro e più comodo.

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6. Errare dalla parte della cautela

Dopo mesi in cui sono stati rinchiusi dentro, tutti non vedono l'ora di uscire e godersi il bel tempo estivo. Alcune attività sono più sicure di altre. Andare in bicicletta su un sentiero vuoto è fantastico. Gli sport di squadra o l'utilizzo di parchi giochi pubblici possono comportare un maggior rischio di esposizione.

Sebbene le attività all'aperto da solista siano a rischio piuttosto basso, è importante ricordare che il COVID-19 è ancora in circolazione e si diffonde per vicinanza a persone infette. Poiché le persone non sempre sanno quando ce l'hanno, non è facile sapere se sei vicino a qualcuno che potrebbe trasmettere il virus. Se sbagli per eccesso di cautela (e igiene), hai maggiori possibilità di mantenere te stesso e la tua famiglia in buona salute.