15 rimedi casalinghi per la prevenzione e il trattamento delle infezioni del tratto urinario

Benessere

Un'infezione del tratto urinario (UTI) è un termine generico che comprende le infezioni del tratto urinario superiore, che forse include i reni (pielonefrite), nonché delle vie urinarie inferiori, che forse include la vescica (cistite). Il termine UTI è più comunemente usato in modo intercambiabile con quelle infezioni che coinvolgono il tratto urinario inferiore, che generalmente si presentano come causa di dolore o disagio da lieve a moderato. Queste infezioni del tratto urinario possono causare sensazioni di bruciore durante la minzione, un senso di urgenza o frequenza urinaria e dolore pelvico; infezioni più gravi possono causare dolore al fianco, febbre, nausea e / o vomito. Mentre i farmaci possono trattare rapidamente le infezioni del tratto urinario, molte persone trovano sollievo dai loro sintomi di IVU con i rimedi casalinghi. Diamo un'occhiata ad alcuni dei rimedi casalinghi più popolari per le infezioni del tratto urinario.

15 rimedi casalinghi per le infezioni del tratto urinario (infezioni del tratto urinario)

Quando i batteri entrano nel sistema del tratto urinario, possono causare un'infezione del tratto urinario. I batteri, e in particolare l'Escherichia coli (E. coli), lo sono la causa più comune di infezioni del tratto urinario , ma anche la disidratazione, la minzione prolungata, alcune condizioni di salute e i cambiamenti ormonali possono causare un'infezione del tratto urinario o aumentare il rischio di infezione. L'UTI media può durare da pochi giorni a più di una settimana. Alcune infezioni del tratto urinario andranno via da sole, ma i casi più gravi (come quelle infezioni che coinvolgono le vie urinarie superiori) richiedono cure mediche. Con il trattamento antibiotico, molte persone con infezioni del tratto urinario gravi iniziano a provare sollievo entro a paio di giorni . Per le IVU lievi, i rimedi casalinghi possono aiutare ad alleviare i sintomi e / o prevenire lo sviluppo di infezioni.

Ecco alcuni dei rimedi casalinghi più comuni per le infezioni del tratto urinario:

1. Pulisci correttamente
2. Indossa biancheria intima di cotone
3. Non fare la doccia
4. Cambia saponi
5. Cambia frequentemente assorbenti mestruali, tamponi e coppette
6. Evita gli spermicidi
7. Applica il calore
8. Idrato
9. Bevi succo di mirtillo rosso
10. Urina spesso
11. Mangia più aglio
12. Mangia meno zucchero
13. Integratore con probiotici
14. Prova i rimedi erboristici
15. Usa gli oli essenziali con cautela

1. Pulisci correttamente

Una delle cose migliori da fare per prevenire le infezioni del tratto urinario a casa è rimanere il più puliti e asciutti possibile. Pulendo dalla parte anteriore a quella posteriore dopo aver urinato o un movimento intestinale aiuterà a impedire ai batteri di entrare nell'uretra e di viaggiare lungo le vie urinarie.

2. Indossare biancheria intima di cotone

Indossa biancheria intima realizzata con fibre naturali per garantire che l'uretra rimanga il più pulita e asciutta possibile per prevenire l'ingresso di batteri. Indossare indumenti troppo stretti può bloccare il flusso d'aria all'uretra. Senza flusso d'aria, i batteri possono entrare e creare un ambiente che consente lo sviluppo di una UTI. Indossare abiti realizzati con fibre sintetiche come il nylon può intrappolare l'umidità, consentendo la crescita batterica.

3. Non fare la doccia

La presenza di eventuali batteri nel tratto urinario non significa la presenza di infezione; i batteri buoni sono presenti ed è importante per mantenere un sano equilibrio. Oltre ai batteri cattivi, l'irrigazione può eliminare questi batteri buoni e modificare l'equilibrio del pH del tuo corpo. Alla fine questo potrebbe consentire ai batteri cattivi di prosperare. La vagina si pulisce da sola tramite lo scarico. Se senti ancora il bisogno di lavarti laggiù, usa una formula a pH bilanciato, come Summers Eve .

4. Cambia saponi

Il tuo bagnoschiuma, bagnoschiuma e altri prodotti per la pulizia potrebbero essere colpevole delle infezioni del tratto urinario . Usa formule delicate prive di coloranti e profumi.

5. Cambia spesso gli assorbenti mestruali, gli assorbenti interni o le coppette

Assorbenti bassi realizzati con materiali sintetici possono esporre la vulva ai batteri e aumentare il rischio di infezione. L'uso degli assorbenti interni può incoraggiare i batteri a svilupparsi più velocemente, quindi è importante cambiarli regolarmente. I tamponi e le coppette mestruali possono aumentare il rischio di ottenere o peggiorare un UTI se non è posizionato correttamente. Se spinge l'uretra e intrappola l'urina, i batteri possono diffondersi nella vescica. Modificare le dimensioni o la forma di una coppetta mestruale può aiutare a prevenire le infezioni del tratto urinario ricorrenti.

6. Evita gli spermicidi

Lo spermicida è un tipo di controllo delle nascite che viene inserito nella vagina prima del sesso per uccidere lo sperma. Gli spermicidi possono causare irritazione, rimuovendo le barriere naturali di protezione dall'invasione batterica (e infine dall'infezione). Si consiglia di evitare gli spermicidi durante le infezioni del tratto urinario. Inoltre, urinare prima e immediatamente dopo il sesso può farlo aiuta a prevenire le infezioni del tratto urinario .

7. Applicare calore

Avere un UTI può causare disagio o dolore nell'area pubica. I tamponi riscaldanti o le borse dell'acqua calda possono aiutare ad alleviare il dolore in quella zona e sono facili da usare. Applicare calore alla zona pelvica per circa 15 minuti può fare una grande differenza. Assicurarsi che la temperatura non sia troppo alta e che la fonte di calore non tocchi direttamente la pelle eviterà irritazioni o bruciature. Fare un bagno caldo può sembrare una soluzione logica per alleviare il dolore UTI, ma la maggior parte degli operatori sanitari sconsiglia i bagnoschiuma. Se fai il bagno, elimina il sapone e la schiuma e limita il tempo di immersione.

8. Idratare

Uno dei migliori rimedi casalinghi per le infezioni del tratto urinario è bere molta acqua. Bere molta acqua aiuta a eliminare i batteri dal corpo. Harvard Health raccomanda che una persona sana media beva almeno 4-6 tazze di acqua al giorno.

9. Bere succo di mirtillo rosso

Quando i batteri si attaccano alle pareti cellulari del tratto urinario, ciò può causare un'infezione del tratto urinario. Le proantocianidine, che sono l'ingrediente attivo del succo di mirtillo rosso, possono aiutare a impedire ai batteri di attaccarsi alle pareti del tratto urinario, il che potrebbe aiutare a prevenire le infezioni del tratto urinario. Uno studio del Centro nazionale per le informazioni sulla biotecnologia dice che il succo di mirtillo riduce il numero di infezioni del tratto urinario che una persona può sviluppare nell'arco di 12 mesi.

Bere succo di mirtillo rosso non zuccherato per trattare le infezioni del tratto urinario è molto dibattuto nella comunità medica. Mentre bere il succo potrebbe aiutare alcune persone, potrebbe non funzionare per altri. Alla fine spetta a ogni individuo decidere se il succo di mirtillo ha o meno un posto nel trattamento della propria IVU.

10. Urina spesso

Urinare spesso durante un UTI aiuterà a scovare i batteri dall'uretra. Resistere all'impulso di fare pipì può mantenere i batteri presenti nelle urine intrappolati nella vescica, il che potrebbe peggiorare le infezioni del tratto urinario. Urinare prima e dopo il rapporto sessuale aiuterà anche a ridurre al minimo la quantità di batteri che entrano nell'uretra.

11. Mangia più aglio

Consumare aglio è un ottimo modo per rafforzare il tuo sistema immunitario e l'aglio è ben noto per le sue proprietà antibatteriche e antimicotiche. L'allicina, uno dei composti dell'aglio, ha proprietà antimicrobiche che hanno dimostrato di essere efficace all'uccisione di E. coli.

12. Mangia meno zucchero

La dieta può essere enorme nella prevenzione delle infezioni del tratto urinario poiché è causata da un'infezione batterica, afferma Sarah Emily Sajdak , DAOM, dottore in agopuntura e medicina tradizionale cinese a New York City. I batteri amano lo zucchero, quindi più zucchero mangi, più stai alimentando l'infezione.

13. Supplemento con probiotici

Probiotici sono integratori di batteri buoni che aiutano a sostenere un intestino sano e un sistema immunitario. Possono aiutare a impedire la proliferazione di batteri nocivi e aiutare trattare e prevenire infezioni ricorrenti del tratto urinario. Il probiotico lactobacillus si è dimostrato particolarmente efficace nella prevenzione delle UTI per le donne.

Ce ne sono molti diversi tipi di probiotici disponibile per l'acquisto presso negozi di alimentari o negozi di alimenti naturali. Se sei interessato a prenderli per infezioni del tratto urinario e non sai quale tipo ottenere, parla con il tuo medico o il farmacista.

14. Prova i rimedi erboristici

L'uva ursi è un'erba che ha proprietà antinfiammatorie, astringenti e antisettiche urinarie. Uva ursi ha dimostrato di essere efficace nel trattamento e nella prevenzione delle infezioni del tratto urinario. Può essere acquistato nei negozi di alimenti naturali e dovrebbe essere preso come indicato da un nutrizionista o da un professionista sanitario.

Oltre all'uva ursina, Sajdak consiglia i seguenti integratori naturali per prevenire le infezioni del tratto urinario:

• Estratto di mirtillo rosso
• Echinacea
• Goldenseal
• Radice di Dente di leone
• D-mannosio

Il D-mannosio è un tipo di zucchero che può aiutare a impedire ai batteri di attaccarsi alla parete del tratto urinario. Alcuni studi mostrano che l'assunzione di polvere di D-mannosio con acqua può aiutare a prevenire le infezioni del tratto urinario, soprattutto per le persone che le contraggono frequentemente.

Tutti gli integratori a base di erbe dovrebbero essere presi in consultazione con un operatore sanitario, poiché potrebbero interagire con altri farmaci che stai assumendo per altre indicazioni.

15. Utilizzare oli essenziali con cautela

Olio essenziale di origano è ben noto per le sue forti proprietà antibatteriche. Gli studi hanno dimostrato che l'olio di origano può essere molto efficace nell'uccidere E.coli , ma va notato che questi studi sono generalmente effettuati in vitro- significato in un laboratorio che utilizza tecniche scientifiche, non eseguite su esseri umani con infezioni. Olio di citronella e olio di chiodi di garofano può anche essere un rimedio casalingo per le infezioni del tratto urinario a causa delle loro proprietà antimicrobiche, ma entrambi sono stati studiati contro i batteri nocivi in ​​esperimenti simili all'olio di origano.

È importante fare attenzione prima di utilizzare gli oli essenziali come trattamento. Il Associazione Nazionale di Aromaterapia Olistica consiglia contro ingerire questi oli. Invece, gli oli essenziali possono essere tranquillamente utilizzati localmente con un olio vettore o inalati da un diffusore.

Farmaci DWS

Se i rimedi casalinghi non aiutano la tua IVU, potresti aver bisogno di un farmaco da banco o di prescrizione. Farmaci antinfiammatori non steroidei da banco, come Advil, Motrin e Naprosyn [forniscono] sollievo dai sintomi, afferma David samadi , MD, direttore della salute maschile e dell'oncologia urologica presso il St. Francis Hospital di Long Island. Esistono anche farmaci da banco come AZO sollievo dal dolore urinario o Compresse Uristat il cui ingrediente principale è fenazopiridina , che può aiutare a ridurre l'irritazione delle vie urinarie, ma non tratterà la causa.

Il trattamento su prescrizione delle infezioni del tratto urinario comporta in genere l'assunzione di un ciclo di antibiotici, che agiscono uccidendo le infezioni batteriche all'interno del corpo. Gli antibiotici popolari per le infezioni del tratto urinario includono amoxicillina , Cipro , e Bactrim .

RELAZIONATO : A proposito di amoxicillina | A proposito di Cipro | A proposito di Bactrim

Il numero di giorni in cui qualcuno assumerà antibiotici per trattare una UTI varierà. È imperativo assumere l'intera dose prescritta di qualsiasi antibiotico, anche se inizi a sentirti meglio. L'interruzione anticipata di un ciclo di antibiotici potrebbe non uccidere tutti i batteri, che potrebbero causare resistenza agli antibiotici .

Alcune persone che hanno infezioni del tratto urinario ricorrenti possono trarre beneficio dalla profilassi antibiotica , un'opzione di trattamento in cui gli antibiotici prevengono un'infezione piuttosto che curarla. Gli stessi farmaci usati per trattare le infezioni del tratto urinario possono essere utilizzati anche per la prevenzione, sebbene le dosi possano variare. Un professionista sanitario può determinare il dosaggio e la forma corretti del farmaco caso per caso. Vedere Questo articolo per saperne di più sui farmaci UTI.

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Quando vedere un medico per una UTI

Vai sempre dal tuo medico di base immediatamente se c'è sangue nelle urine, se hai la febbre e / o la lombalgia con i tuoi sintomi di UTI, consiglia Sajdak. Le infezioni del tratto urinario possono muoversi velocemente, quindi è meglio andare ... prima che poi.

Sebbene i rimedi naturali possano essere utili per alleviare i sintomi e prevenire le infezioni del tratto urinario infezioni del tratto urinario ricorrenti , potrebbero non essere efficaci nel trattamento dell'infezione.

Se i sintomi persistono ancora dopo tre giorni, è tempo di passare agli antibiotici, afferma Ivy Branin , ND, un medico naturopata di New York City specializzato in salute delle donne. Consiglio spesso a un paziente di consultare il proprio medico per una UA (analisi urinaria) e una prescrizione di antibiotici per ogni evenienza e di riempirla se non hanno miglioramenti dopo tre giorni.

Lasciare una UTI non trattata può causare ulteriori problemi di salute. I batteri possono raggiungere gli ureteri o i reni e causare infezioni renali. UTI non trattate durante gravidanza può anche potenzialmente causare travaglio precoce e basso peso alla nascita. Cercare un trattamento per le infezioni del tratto urinario che non sta andando via o uno che continua a tornare è sempre una buona cosa.