Stai pianificando un viaggio? Assicurati di completare questa lista di controllo dei farmaci

Educazione alla salute

Cosa c'è di peggio che prendere un brutto raffreddore subito prima di una vacanza? Prenderti quel raffreddore mentre sei via e non hai i farmaci giusti per curare i tuoi sintomi.

I farmacisti dicono che puoi facilmente evitarlo prendendoti un po 'di tempo prima di partire per esaminare i farmaci di cui potresti aver bisogno mentre sei lontano da casa.

1.Assicurati che le tue prescrizioni durino per tutto il viaggio

Almeno una settimana prima della data di partenza, controlla le tue prescrizioni e assicurati di averne abbastanza per durare durante il tuo viaggio, e poi un po '.

Consiglierei di portare qualche giorno in più di ogni farmaco nel caso in cui decidessi di rimanere più a lungo o il tuo viaggio fosse prolungato per qualsiasi motivo, afferma Karen Berger, Pharm.D., Farmacista di Farmacia di Plymouth Park e un membro del SingleCare Medical Review Board.

2. Conservare i farmaci in modo sicuro.

Metti in valigia tutti i tuoi soliti farmaci da prescrizione e tienili sempre con te in un bagaglio a mano o nella borsa nel caso in cui il tuo bagaglio venga perso, rubato o ritardato, dice il dottor Berger.

Se prendi farmaci che devono essere conservati a una certa temperatura, potresti prendere in considerazione una borsa termica. Ti consigliamo anche di ricordare a te stesso con un avviso sul telefono di refrigerare adeguatamente tutti i farmaci che ne hanno bisogno una volta arrivato a destinazione.

3. Controlla le regole della TSA.

Finché il tuo farmaco non è un liquido, non ci sono molte considerazioni speciali. Il Amministrazione della sicurezza dei trasporti (TSA) non limita i viaggi con farmaci da prescrizione. Significa che puoi portare tutto ciò di cui hai bisogno senza la nota del medico. Se viaggi con farmaci a livello internazionale, ti consigliamo di verificare con il ambasciata del paese per assicurarsi che tutte le prescrizioni necessarie siano consentite.

4. Non dimenticare i trattamenti da banco.

Successivamente, crea un elenco di controllo degli articoli da banco (OTC) di cui potresti aver bisogno durante il tuo soggiorno.

I tre problemi di autolimitazione più comuni che le persone incontrano durante i viaggi sono diarrea, tagli e graffi e scottature solari, afferma Michael D.Hogue, Pharm.D., Il preside e professore di Loma Linda University School of Pharmacy .

Per questi problemi, dovrai mettere in valigia un antidiarroico (come Imodium generico, loperamide), un unguento antibiotico OTC (come la bacitracina) e una crema solare con un SPF di 30 o superiore.

Ma se finisci con una scottatura solare, il dottor Hogue suggerisce di prendere un blando analgesico da banco come l'ibuprofene o il paracetamolo. Puoi anche portare un gel di aloe vera per lenire la bruciatura.

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5. Considera la tua destinazione di viaggio.

Coloro che viaggiano a livello internazionale vorranno dedicare un po 'di tempo in più per rivedere ciò di cui potrebbero aver bisogno. A causa del jet lag e dell'attraversamento di più fusi orari, ad esempio, molti viaggiatori mettono in valigia sonniferi da banco contenenti difenidramina che aiutano a dormire la prima o la seconda notte dopo l'atterraggio.

Tuttavia, il dottor Hogue avverte, fai attenzione, perché la difenidramina può essere pericolosa nelle persone di età superiore ai 60 anni e nelle persone con alcune malattie sottostanti come malattie cardiache e diabete. Parla con il tuo farmacista prima di metterlo nella borsa.

Suggerisce anche di controllare il file U.S Dipartimento di Stato sito web per informazioni specifiche per paese prima di assumere farmaci in altri paesi.

Questo perché molte delle cose - come la difenidramina - che consideriamo OTC qui negli Stati Uniti sono limitate in altri paesi e potrebbero comportare la confisca del tuo bagaglio all'ingresso in un altro paese.

6. Controlla i vaccini.

Inoltre, a seconda di dove ti trovi nel mondo, potresti aver bisogno di determinati vaccini prima che inizi il tuo viaggio.

Verificare con il proprio medico prima di viaggiare a livello internazionale; se stai viaggiando da qualche parte dove la malaria è prevalente, dovresti chiedere al tuo medico del Malarone (atovaquone-proguanile), dice il dottor Berger. Dovresti anche capire se hai bisogno di un vaccino contro il morbillo, poiché la maggior parte dei focolai proviene da viaggi internazionali.

Quando si viaggia fuori dal paese, verificare con il Centro per la prevenzione e il controllo delle malattie . Il sito web dell'organizzazione ti consente di selezionare il tuo paese di destinazione e poi delinea quali vaccini sono necessari per viaggiare lì.

Assicurati di iniziare il processo in anticipo in modo da avere tutto il tempo per fissare appuntamenti per i vaccini e raccogliere tutte le provviste che devi portare, in modo da non doverti preoccupare all'ultimo minuto, dice.

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7. Pensa alle tue attività.

Per coloro che intraprendono un viaggio attivo, che si tratti di rafting sulle rapide, escursioni nei parchi nazionali del paese o in bicicletta in Europa, imballare bende e la suddetta pomata antibiotica è d'obbligo, afferma il dottor Hogue.

Inoltre, durante le escursioni, non dimenticare di prendere un repellente per zanzare, dice. È anche importante tenere un tubetto di crema all'idrocortisone, non unguento, nella borsa nel caso in cui entri in contatto con l'edera velenosa o un altro irritante per la pelle.

Se stai andando in crociera, potresti voler mettere in valigia un farmaco contro la cinetosi come la meclizina o chiedere al tuo medico di Transderm-Scop, un piccolo cerotto (disponibile su prescrizione) che viene posizionato dietro l'orecchio e aiuta a prevenire il movimento malattia.

8. Confezione per tutta la famiglia.

I bambini avranno bisogno dei propri farmaci. Oltre alle vitamine o ai farmaci da prescrizione che assumono, i genitori possono portare antidolorifici e febbre in dosi adatte ai bambini e farmaci di emergenza che potrebbero non essere necessari spesso, come gli inalatori di salvataggio o un EpiPen non usare spesso per assicurarti che i farmaci di tuo figlio non siano scaduti).

È anche una buona idea avere qualcosa a portata di mano per i bambini in caso di una reazione allergica lieve (non di emergenza), afferma il dottor Berger. Questo include difenidramina o Benadryl, che causerà sonnolenza, o loratadina, che si trova in Claritin non sonnolenta, per esempio.

Hai dimenticato qualcosa? La buona notizia in tutti i casi è che secondo il Associazione americana dei farmacisti , oltre il 90% della popolazione degli Stati Uniti vive entro otto chilometri da una farmacia e le farmacie comunitarie sono prontamente disponibili nella maggior parte dei paesi del mondo, afferma il dottor Hogue. Trovare ciò di cui hai bisogno una volta arrivato a destinazione è probabilmente solo a breve distanza.