43 migliori prodotti per il benessere per aiutarti a rimanere sano ed equilibrato

Oggi, i prodotti per il benessere sono più importanti che mai. Ti meriti una routine rilassante per la cura di te stesso e i migliori prodotti per il benessere disponibili.

Clicca su uno dei prodotti qui sotto per leggere le nostre recensioni. Ci siamo tuffati nelle ultime tendenze del benessere (come il caffè ai funghi e Olio di CBD per l'acne ), e includeva anche elementi essenziali per una pratica yoga a casa e altro ancora.

Scopri i migliori marchi di benessere per aiutarti a gestire lo stress, aumentare le tue difese immunitarie e altro ancora.

• Prezzo: $ 79.00

  Medterra CBG + Olio CBD

  Usa il codice OFFERTA15 per risparmiare il 15%! a Medterra Da Medterra

  Questo Medterra CBG + Olio CBD è realizzato sia con CBD che CBG. Contiene 500 milligrammi di CBG, più 500 milligrammi di CBD e zero THC.

  Alcuni esperti ritengono che il CBG possa essere fondamentale per bilanciare il sistema endocannabinoide del tuo corpo. Per ulteriori informazioni, consulta la nostra guida a Olio di CBG , dove riassumiamo tutte le attuali ricerche scientifiche su questo cannabinoide meno conosciuto.

  
  
  

  Il CBG, come il CBD, si trova nelle piante di canapa e si lega a recettori simili nel nostro corpo. I benefici del CBG possono includere un migliore umore, salute del cervello, salute dell'apparato digerente e altro ancora.

  Come al solito, non esaminiamo alcun prodotto CBD senza prima aver esaminato i risultati di laboratorio di terze parti. Puoi controllare i loro risultati di laboratorio per confermare che questa tintura include davvero una quantità così grande di CBG. (Poiché il CBG è così difficile da estrarre, le tinture di CBG di questa potenza sono rare.)

  A molti appassionati di CBG piace consumare sia CBG che CBD insieme, spesso in questo rapporto 1:1, perché credono che i cannabinoidi funzionino meglio insieme - e potrebbero entrambi svolgono un ruolo importante nel bilanciare il nostro sistema endocannabinoide.

  
  
  

  Questa tintura di CBG 1:1 è anche uno dei prodotti più recenti di Medterra, un'azienda leader nel CBD nota per prodotti di alta qualità e pratiche commerciali etiche.

  Nell'aprile 2020, Medterra ha donato 300K tinture di CBD gratuite agli operatori sanitari in prima linea che combattono la pandemia. Quando ne ho parlato con alcune amiche infermiere, sono state in grado di caricare i loro badge sul sito Web dei lavoratori in prima linea di Medterra e hanno ricevuto tinture di CBD gratuite per posta, come promesso. Quindi siamo grandi fan di questa azienda.

  Sebbene la maggior parte dei prodotti CBD di Medterra siano realizzati con CBD isolato, di recente hanno iniziato a isolare sia il CBG che il CBD.

  
  
  

  Questi estratti di canapa sono miscelati con olio di cocco MCT biologico e aroma di agrumi. Questa tintura di CBG è disponibile anche in un dosaggio di 2000 mg (con lo stesso rapporto metà e metà di entrambi i cannabinoidi). Puoi scegliere tra le due potenze al momento del pagamento.

• Prezzo: $ 57,97

  GENIANI Umidificatore 2 in 1 e diffusore di oli essenziali

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  Il GENIANI Umidificatore 2 in 1 e diffusore di oli essenziali è unico tra gli umidificatori per due enormi motivi: funziona contemporaneamente come diffusore di oli essenziali ed è incredibilmente facile da ricaricare.

  
  
  

  La maggior parte degli umidificatori non può contenere oli essenziali. Con un normale umidificatore, se aggiungi oli essenziali al serbatoio, probabilmente lo romperai.

  Ma questa unità GENIANI ha una camera separata per gli oli essenziali. Basta premerlo per rilasciarlo, quindi aggiungere alcune gocce del tuo olio essenziale preferito al tampone di olio essenziale. Premilo nuovamente nell'unità e preparati a goderti diverse ore di infusione nella tua stanza con il tuo profumo calmante preferito.

  
  
  

  L'umidificatore emette una nebbia fresca, aumentando il livello di umidità del tuo spazio, aiutando i polmoni e i livelli di umidità della pelle. L'umidificatore può persino monitorare i livelli di umidità nella stanza e una luce arancione diventa viola quando hai raggiunto livelli di umidità medi. (Vivo in Colorado, quindi l'umidità media sembra un miracolo.)

  Full Disclosure: ho ricevuto in omaggio un umidificatore GENIANI da provare e ne sono ossessionato. Con il mio vecchio umidificatore, ho dovuto rimuovere l'intero serbatoio (e capovolgerlo nella vasca da bagno) per riempirlo. Ma con questa unità a riempimento dall'alto, se noto che i livelli dell'acqua del mio umidificatore si stanno abbassando, posso semplicemente riempire una brocca nel lavandino, avvicinarmi all'umidificatore e versarla dentro. Con questo design innovativo, non lo faccio bisogna anche togliere il coperchio. Il top low-splash risolve perfettamente questo problema!

  
  
  

  Nelle ultime due settimane, l'aria in Colorado è stata riempita dal fumo degli incendi nelle vicinanze. I miei polmoni sono così grati per l'umidità aggiunta da questa unità. Inoltre, ho aggiunto una miscela di olio di lavanda/albero del tè al suo comparto di oli essenziali, che ha aiutato con il mal di testa indotto dal fumo dopo essere uscito.

  Se vivi in ​​un clima secco (o usi un sistema di riscaldamento in inverno che asciuga la tua casa), non posso raccomandare abbastanza questo umidificatore GENIANI.

• Prezzo: $ 19,99

  Caffè probiotico macinato Four Sigmatic con prebiotici, coda di tacchino e funghi Chaga

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  Questo Caffè Probiotico Four Sigmatic significa che puoi preparare la tua normale tazza di java del commercio equo, ma includerà probiotici e prebiotici, insieme a Turkey Tail & Chaga Mushrooms. (È caffè macinato, quindi non hai bisogno di un macinacaffè.)

  Negli ultimi anni, i probiotici hanno preso il sopravvento sul dibattito sulla salute dell'intestino. Ma oggi, la maggior parte degli esperti di benessere riconosce il ruolo di prebiotici . I prebiotici sono il contenuto di fibre che alimentano i batteri probiotici nell'intestino.

  Questa miscela di caffè contiene entrambi, il che la rende un vantaggio per il tuo intestino. Inoltre, i funghi medicinali inclusi aiutano a ridurre l'acidità del caffè, rendendolo ancora più facile per lo stomaco. (Per maggiori informazioni, consulta la nostra guida ai caffè ai funghi.)

  E ha un sapore delizioso! (Ho ricevuto un campione gratuito da testare.) Se vuoi migliorare la salute dell'intestino, ma non vuoi rinunciare al caffè, questo è perfetto per il tuo nuovo rituale mattutino.

• Prezzo: $ 34,99

  Rullo in schiuma testurizzata per automassaggio

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  Questo Rullo in schiuma TriggerPoint può aiutarti a rilasciare la tensione muscolare, alleviare il mal di schiena e altro ancora.

  Il rotolamento della schiuma può essere una parte che cambia la vita della tua pratica di yoga a casa o di cura di te stesso. Alcuni rulli di gommapiuma sono lisci, mentre altri sono strutturati per lavorare più a fondo nei nodi e nei muscoli.

  Inoltre, è divertente e rilassante rotolare sul pavimento con il foam roller. Adoro il modo in cui può alleviare i nodi nella parte superiore della schiena e nelle spalle. È incoraggiante scoprire come essere il massaggiatore di te stesso.

  Ma prima, è una buona idea ricerca tecniche di foam rolling , per assicurarti di non farti male per sbaglio.

• Prezzo: $ 74,99

  Capsule di olio di CBD Web di Charlotte

  Usa il codice CWEB10 per uno sconto del 10%! a Charlotte's Web Dal web di Charlotte

  Se gli integratori fanno già parte della tua routine di benessere, è abbastanza facile aggiungere capsule di CBD alle normali vitamine di tutti i giorni. Queste Capsule di olio di CBD Web di Charlotte si distinguono perché sono realizzati da Charlotte's Web, una delle aziende CBD più affermate che operano oggi.

  Questa bottiglia contiene 30 capsule, ognuna delle quali contiene 25 mg di CBD a spettro completo.

  A differenza di molti softgel e capsule CBD, questi contengono estratto di canapa miscelato con olio d'oliva, invece dell'olio di cocco MCT.

  Full Disclosure: Charlotte's Web mi ha inviato un campione completo da testare. Li amavo! Sono facili da prendere e, con un uso costante, possono portare a sentimenti più calmi e pacifici.

  Secondo quanto riferito, alcuni dei clienti di lunga data di Charlotte's Web non erano soddisfatti del passaggio dell'azienda dalle capsule a base di polvere a queste capsule liquide. Ma non ho avuto problemi con il fatto che contengono olio d'oliva in forma liquida. Ho pensato che fossero fantastici e ho trovato i loro effetti più evidenti rispetto ad altre capsule di CBD che ho provato.

  Questo potrebbe essere perché sono spettro completo Capsule di CBD. Ciò significa che contengono altri cannabinoidi in piccole quantità, comprese tracce di CBD. Molti esperti ritengono che questi altri cannabinoidi (che si trovano naturalmente con il CBD nelle piante di canapa) possano essere fondamentali per sbloccare i benefici del CBD nei nostri corpi. (Questo fenomeno è stato soprannominato effetto entourage.)

  Charlotte's Web produce sempre prodotti CBD a spettro completo. L'azienda è stata fondata in Colorado dai fratelli Stanley, che ha guadagnato la fama per la prima volta quando il documentario Weed del Dr. Sanjay Gupta è andato in onda sulla CNN .

  Molto prima che il CBD fosse in ogni negozio di alimenti naturali, questi fratelli avevano allevato una varietà di cannabis per produrre CBD alto e THC molto basso. L'hanno chiamata in onore di Charlotte Figi, una bambina con gravi crisi epilettiche che aveva trovato sollievo dopo che i suoi genitori avevano somministrato il loro nuovo trattamento a base di cannabis.

  Ora i prodotti di canapa Web di Charlotte sono disponibili a livello nazionale e possono dare un serio impulso alla tua routine di benessere.

• Prezzo: $ 32,00

  Alternativa al caffè alle erbe Rasa con adattogeni

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  Le alternative al caffè di Rasa sono deliziose , facile da preparare e ricco di più adattogeni di qualsiasi altra alternativa al caffè sul mercato.

  Formulato da una mamma impegnata che lavora con un erborista, Rasa contiene 12 erbe, 7 adattogeni e 2 funghi: Reishi e Chaga.

  Reishi, noto come il fungo medicinale freddo, aiuta a combattere i nervosismi e l'ansia che possono accompagnare il consumo di caffè. Inoltre, Reishi e Chaga forniscono un potente supporto immunitario, tra gli altri benefici.

  Rasa contiene anche ashwagandha, un'erba adattogena che si ritiene porti a una risposta allo stress più sana. Secondo Rasa, la loro miscela funziona insieme sul cervello e sul sistema nervoso, quindi ti agiti più lentamente e meno spesso.

  Chi non vorrebbe impazzire più lentamente e meno spesso?!

  Puoi facilmente prepararlo in una pressa francese. Ma se sei più una macchina per caffè espresso o una persona Keurig, funziona anche questo. (Hai solo bisogno di un po' di pressione, per spremere tutta quella bontà adattogena.)

  Full Disclosure: ho ricevuto un campione gratuito da testare. Ed è stato fantastico! L'ho preparato in una pressa francese ed era assolutamente delizioso. Ho saltato il mio normale espresso mattutino e avevo ancora, come dice Rasa, una dolce energia per tutto il giorno, senza il crash.

  Era così delizioso che non ho nemmeno preso il mio solito latte non caseario. Il sapore non sembrava richiedere cremosità, come fa sempre il caffè.

  L'ho bevuto per diversi giorni e non mi è nemmeno mancato il mio espresso. (Rasa suggerisce di bere le loro miscele per diversi giorni di seguito, perché gli adattogeni e i funghi funzionali funzionano meglio con l'uso continuato.)

  In realtà ho ordinato di più, e ora lo bevo sempre, e mi sento molto meglio di quanto mi sentissi con il caffè! La mia salute intestinale e la mia pelle sono migliorate, insieme alla mia ansia. Certo, immagino di non poterlo accreditare Tutti a Rasa — dai un'occhiata anche agli altri prodotti per il benessere in questa guida!

• Prezzo: $ 49,99

  Amaca Yoga (aka Yoga Swing o Yoga Trapeeze)

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  Questo amaca yoga funziona meglio se vivi in ​​una casa con travi a vista, o da qualche altra parte puoi appenderla in sicurezza. (Deve essere in grado di supportare l'intero peso corporeo, quindi non puoi semplicemente avvitarlo al soffitto senza fare qualche ricerca sui perni portanti.)

  Ma se riesci a installarlo, è così divertente! Guarda tutti i video di YouTube per i tutorial sull'oscillazione dello yoga. (Suggerimento utile: le altalene yoga sono talvolta conosciute anche come trapezi yoga e amache yoga.)

  Anni fa, un amico mi ha regalato un'amaca da yoga per il mio compleanno e da allora ne sono stato ossessionato. Non eseguo esattamente le bellissime pose viste su YouTube, ma anche se stai semplicemente girando pigramente a testa in giù, noterai un'immediata diminuzione della tensione spinale.

• Prezzo: $ 12,99

  Le deliziose alternative al caffè alle erbe prebiotiche senza caffeina di Teeccino

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  Alternative al caffè a base di erbe prebiotiche senza caffeina di Teeccino sono fantastici. (Ho provato diversi gusti, perché sono stati così gentili da inviarmi dei campioni.)

  ero scettico. Io amo il caffè. Sono un fanatico dell'espresso. Ma sono anche una persona che vuole essere più sana e le notizie sulla caffeina non sono eccezionali. Il caffè non è l'ideale per chi ha problemi di intestino o ansia. Ma questo è assolutamente delizioso. Non sono sicuro che fornisca la stessa quantità di energia: contiene sostanze nutritive, non stimolanti. Quindi potresti non correre in giro per schiacciare la tua lista di cose da fare, come potresti dopo un latte macchiato a quattro colpi.

  Ma se sei stato curioso di smettere di caffeina, questo è un ottimo modo per andare. Perché in qualche modo ha un sapore anche migliore del caffè. (E puoi prepararlo allo stesso modo, il che è utile, se ti piacciono i rituali mattutini.)

  E se sei interessato a migliorare la tua salute intestinale, questa è un'ottima opzione. Contiene inulina, una fibra prebiotica che alimenta i batteri probiotici (i batteri buoni) nell'intestino.

• Prezzo: $ 29,99

  Elixinol Olio di CBD biologico

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  Elixinol Organic Balance 300 mg di CBD Tintura si distingue perché è biologico certificato USDA.

  Questo non è facile da trovare. L'USDA ha iniziato a certificare i prodotti CBD solo l'anno scorso.(Nel 2018, le aziende CBD sono state in grado di iniziare a richiedere la certificazione USDA.)Oggi, solo una manciata di aziende si è guadagnata il diritto di inserire sulla propria etichetta prodotti biologici certificati dall'USDA.

  Il CBD di Elixinol è sempre stato derivato da piante di canapa organiche, afferma l'azienda. Ma hanno creato la loro nuova linea certificata perché sanno che alcuni consumatori potrebbero sentirsi più a loro agio con i prodotti certificati USDA.

  Per soddisfare i requisiti dell'USDA, non usano solo canapa biologica; lavorano anche la canapa in strutture biologiche e la mescolano con olio MCT biologico.

  Divulgazione completa: ho ricevuto un campione gratuito della tintura Organic Balance di Elixinol. Era inspiegabilmente delizioso, con un sapore rinfrescante che normalmente non assocerei alla canapa.

  Quindi ho dato un'occhiata più da vicino agli ingredienti. L'etichetta diceva che includeva olio di copaiba. Apparentemente, Elixinol include questo olio, che è derivato da un certo tipo di albero brasiliano, perché l'olio include BCP, una molecola che aiuta a legarsi ai recettori nel sistema endocannabinoide.

  Questa è la prima volta che sento parlare di un'azienda di CBD che utilizza BCP (o olio di Copaiba) per migliorare l'effetto entourage del loro CBD.

  Elixinol è anche una fantastica azienda di CBD perché pubblica risultati di laboratorio specifici per lotto.

  Ho individuato il mio numero di lotto sul fondo della bottiglia, sono andato sul sito Web di Elixinol e l'ho digitato. Ho trovato immediatamente i risultati dei test specifici per lotto.

  I risultati sulla potenza condotti da Botanacor, un laboratorio di test accreditato in Colorado, confermano che questa tintura contiene poco più di 300 mg di CBD. È interessante notare che il laboratorio non ha rilevato livelli di altri cannabinoidi. (Le tinture di CBD a spettro completo normalmente riportano livelli di altri cannabinoidi, come THC o CBG.)

  Esaminando questi risultati dei test, ho scoperto che Elixinol ha anche testato ogni lotto da un altro laboratorio (Eurofins Food Integrity and Innovation) per metalli pesanti e residui chimici. Questo laboratorio ha testato dozzine di residui chimici e non ha rilevato sostanze chimiche dannose nella tintura di Elixinol.

  Elixinol utilizza anche l'estrazione di CO2 supercritica, che è considerata uno dei metodi di estrazione più puliti.

  Questa non è la prima volta che Elixinol ottiene un prestigioso sigillo. L'azienda ha anche ricevuto il sigillo di approvazione dell'Autorità per la canapa degli Stati Uniti. La U.S. Hemp Authority è un'organizzazione non governativa che conduce audit indipendenti di terze parti su ciascuna azienda che richiede il suo sigillo. Tengono queste aziende agli standard più severi applicati agli integratori alimentari in qualsiasi parte del paese, in gran parte utilizzando i rigidi standard della California. L'organizzazione verifica annualmente ogni società inclusa nel suo elenco.

  Quindi siamo già rimasti colpiti dall'impegno di Elixinol per la trasparenza e la garanzia della qualità, prima che rilasciassero questo nuovo, certificato Prodotto.

  Bonus: per la qualità, questo è probabilmente uno dei prodotti a base di olio di CBD più convenienti sul mercato.

• Prezzo: $ 17,99

  Barretta di cioccolato CBD lampone cannella

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  Questo Trattamenti terapeutici Barretta di cioccolato al CBD con lamponi e cannella si distingue perché è la migliore barretta di cioccolato CBD che abbiamo provato.

  Abbiamo richiesto all'azienda risultati di laboratorio di terze parti e mostrano che contiene la quantità di CBD pubblicizzata. I risultati confermano anche che si tratta di CBD a spettro completo. (Il laboratorio ha trovato livelli rilevabili di altri cannabinoidi, comprese piccole quantità di THC e CBN.)

  Per saperne di più sullo spettro completo, ad ampio spettro e sull'isolato di CBD, consulta la nostra guida al cioccolato CBD.

  Questa tavoletta di cioccolato fondente gourmet è realizzata con cioccolato fondente della foresta pluviale dell'Ecuador e del commercio equo e solidale, lamponi biologici e un pizzico di cannella. Il bar è inoltre realizzato con ingredienti biologici certificati senza glutine, non OGM.

  Queste barrette possono essere facilmente divise tra le quattro porzioni, ognuna delle quali contiene 15 mg di CBD.

  Secondo la descrizione del prodotto, questa barra include anche terpeni, tra cui mircene, limonene, alfa e beta-pinene, linalolo, B-cariofillene, ossido di cariofillene, terpinolene e umulene. ( I terpeni sono le molecole di sapore e profumo che si trova nelle piante di cannabis così come negli agrumi e nelle piante di pino, che possono avere un impatto sull'umore e su altri aspetti del nostro benessere.)

  Divulgazione completa: ho ricevuto alcuni campioni di barrette di cioccolato Therapeutic Treats da provare, ed erano assolutamente deliziose. Questo sapore era il mio preferito!

• Prezzo: $ 299,99

  Macchina per infusione di olio di cannabis LEVO

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  Il Sinistra è un elettrodomestico da cucina fenomenale. Ne ho ricevuto uno gratuito da provare e mi è piaciuto molto.

  L'unica parte che non riuscivo a capire era l'app per smartphone che dovrebbe consentirti di utilizzare il tuo LEVO da remoto. Ma hai davvero bisogno di poter monitorare i tuoi elettrodomestici da cucina senza alzarti dal divano?

  A differenza di altre macchine per infusione sul mercato, questa non si limita a decarbossilare la tua cannabis. In realtà aggiungi l'olio che preferisci (come l'olio d'oliva o l'olio di cocco).

  Inizia con un ciclo di decarb. Dopo che il tuo LEVO ti avvisa che il ciclo è finito, aggiungi il tuo olio. Quando il ciclo di infusione è terminato, la macchina emette un segnale acustico e metti un barattolo sotto il beccuccio. Poi guardi il tuo bellissimo olio verde che viene erogato in modo fluido e ordinato nel barattolo.

  La pulizia è minima.

  L'unico motivo per cui questa macchina potrebbe non funzionare per te è se stai cercando di produrre olio di THC super, ultra, ridicolmente forte. Questo ha spazio solo per pochi cucchiai di materia vegetale essiccata. (Non preoccuparti: il tuo olio di cannabis ti farà sballare. Potrebbe non essere l'ideale per un paziente di marijuana medica che produce olio ad altissima potenza per curare una condizione grave.)

• Prezzo: $ 17,59

  Sciroppo di sambuco nero di Gaia Herbs per un delizioso supporto immunitario

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  Questo Gaia Herbs Sciroppo di Sambuco Nero non è solo un delizioso sciroppo viola che puoi versare sul tuo yogurt o gelato (o dessert alternativo senza latticini!). È anche ricco di antiossidanti e ha dimostrato di aiutare a rafforzare il sistema immunitario.

  Le bacche di sambuco sono state utilizzate per il supporto immunitario per millenni e Gaia Herbs rende la versione più concentrata sul mercato. Inoltre, l'azienda offre trasparenza e test di laboratorio senza precedenti. Se vai al loro database Meet Your Herbs, puoi digitare l'ID batch univoco sulla confezione della tua bottiglia per saperne di più su cosa contiene esattamente il prodotto e su come è stato acquistato e lavorato.

  Full Disclosure: Gaia Herbs mi ha inviato un po' di questo sciroppo proprio quando è arrivato il Covid-19. Non sono stato malato da allora. Poi di nuovo, ho usato molti dei prodotti in questo elenco su base coerente. Ma posso dirti una cosa definitiva: questo sciroppo è delizioso e davvero divertente da aggiungere ai dessert. O frittelle.

• Prezzo: $ 129.00

  Tappetino da yoga spesso Manduka Premium

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  Questo Manduka Yoga Mat è ampiamente considerato, nei circoli yogici, come uno dei migliori tappetini da yoga che puoi acquistare. Probabilmente hai visto degli yogi armati di loro.

  Avere un tappetino da yoga spesso può essere importante, soprattutto su superfici dure. (O per lo yoga all'aperto!)

  Le lezioni di yoga sono fantastiche, ma man mano che approfondisci la tua pratica, la tua pratica yoga a casa occuperà un posto fondamentale nella tua vita. Siete solo tu e il tuo respiro. Potresti voler praticare un flusso Vinyasa coerente; oppure potresti trovarti più attratto dalle pose passive dello Yin come casa. Qualunque cosa funzioni meglio per te. Muoviti, respira e senti.

  Ti interessa approfondire la tua pratica yoga con la cannabis? Alcuni yogi preferiscono i vaporizzatori di erba, che possono essere più facili da usare durante lo yoga rispetto ai metodi di fumo tradizionali, come i gorgogliatori.

  Non ti piace la cannabis? Non importa. Lo yoga è un'importante pratica di cura di sé, indipendentemente da ciò che ci aggiungi. (Ma se vuoi aggiungere qualcosa alla tua serata di cura di te stesso, magari prova a fare un bagno rilassante prima dello yoga!)

• Prezzo: $ 36,99

  Tintura di estratto di funghi criniera di Urth Urth Up

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  Il Tintura di estratto di funghi criniera di Urth Urth Up si distingue perché è un nuovo modo innovativo di assumere i funghi medicinali.

  I funghi funzionali come Lions Mane sono cresciuti in popolarità negli ultimi anni, ma la forma più comune (un estratto in polvere) può essere difficile da assumere e ad alcune persone non piace il sapore amaro.

  Entra Uphoric Urth. Hanno creato una nuova linea di tinture di funghi che, una volta dissolte in qualsiasi cosa, anche nell'acqua, sono praticamente insapori. Le tinture sono anche più portatili e più facili della polvere di funghi macinata.

  (Full Disclosure: Uphoric Urth mi ha inviato un campione gratuito da testare.)

  Questa nuova azienda è costruita sulla passione e sulla dedizione alla qualità. La fondatrice Kate Elise Seiberlich attribuisce ai funghi medicinali il merito di averle salvato la vita. Nel 2015 le è stata diagnosticata una malattia autoimmune pericolosa per la vita. Ha provato di tutto, ma niente ha funzionato, finché non ha scoperto questi funghi.

  Lions Mane, che fornisce energia mentale e concentrazione, è diventata la sua preferita. È la tintura che consiglia più comunemente a chiunque si tuffi semplicemente le dita dei piedi nel magico mondo dei funghi funzionali.

  L'azienda acquista i funghi da coltivatori di funghi di lunga data, che coltivano i loro funghi naturalmente all'aperto su tronchi.

  Questo è in realtà piuttosto importante. Oggi, mentre le aziende di funghi continuano a moltiplicarsi, molte di loro si affidano al micelio coltivato in laboratorio. Non usano nemmeno i corpi fruttiferi del fungo.

  Vuoi sempre cercare corpi fruttiferi cresciuti naturalmente all'aperto, quando cerchi prodotti a base di funghi. Crescendo in natura, i funghi sviluppano più cellule benefiche che ci aiutano, rispetto ai funghi coltivati ​​in laboratorio. Inoltre, il tuo estratto di funghi è al 100% di funghi: non c'è il grano (o qualsiasi altro mezzo) su cui è cresciuto il fungo in un laboratorio, semplicemente macinato con esso.

  Puoi fidarti di questa compagnia e non troverai nulla di più facile o intuitivo che prendere i funghi sotto forma di tintura.

• Prezzo: $ 79.00

  Semi di cannabis femminizzati CBD Shark Medical (confezione da 5)

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  Queste Semi di cannabis squalo CBD sono perfetti per chi ama il CBD, ma è preoccupato per i metalli pesanti o altri potenziali contaminanti. Ecco un'ottima soluzione: fai crescere la tua!

  Coltivare le tue piante di marijuana ad alto contenuto di CBD ha anche molti altri vantaggi. Ad esempio, spremere le foglie della tua pianta (o aggiungerne un paio a un frullato) può avere tonnellate di antiossidanti e benefici antinfiammatori.

  Questi non sono semi di canapa. Sono semi di cannabis che sono stati allevati per mostrare un contenuto di CBD più elevato rispetto alla maggior parte delle normali piante di marijuana. Per ulteriori informazioni, consulta la nostra guida ai semi di CBD.

  Questa varietà contiene un enorme 8% di CBD, insieme al 6% di THC.

  (Alcuni consumatori di cannabis preferiscono avere più CBD che THC, perché il CBD aiuta a contrastare qualsiasi ansia che potrebbero provare con il THC.)

  Questi semi sono femminizzati. Ciò significa che sono sicuramente femmine (l'unico tipo di piante di cannabis che producono fiori, i boccioli che possiamo fumare).

• Prezzo: $ 529,99

  Vaporizzatore da tavolo Storz & Bickel Volcano

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  Il Vaporizzatore vulcano è un benessere essenziale per gli appassionati di cannabis attenti alla salute. È uno dei modi più salutari per fumare erba, perché è uno dei pochi strumenti di vaporizzazione in cui il calore zero entra nei polmoni.

  È anche perfetto per una pratica di cannabis yoga. (È semplicissimo fare piccoli soffi dal palloncino del vulcano mentre si tiene una posa yoga! A testa in giù? Nessun problema!)

  È il vaporizzatore originale che, nell'anno 2000, ha cambiato per sempre il corso della storia dello stoner. Due decenni dopo, l'iconico vulcano domina ancora l'industria dei vaporizzatori.

  Se conosci seri intenditori di cannabis (o hai passato del tempo in dormitori ben arredati o nelle case dei commercianti di erba all'inizio degli anni 2000), probabilmente hai già provato un vulcano. È una specie di rito di iniziazione dello stoner: l'atto di far circolare il palloncino staccabile pieno di vapore di cannabis, godendo di gustose boccate.

  Probabilmente dovrei confessare che possiedo un vulcano, che è stato acquistato da un tizio su Craigslist diversi anni fa. Lo uso più volte alla settimana (o al giorno), e non mostra segni di rallentamento, grazie all'avanzata ingegneria tedesca nella sua base a forma di cono.

  Ho dovuto sostituire il palloncino un paio di volte. Ma i palloncini costano poco. (Acquistare sacchetti di ricambio Vulcano qui!) A parte la sostituzione del palloncino (forse ogni due anni, quando noti che fuoriesce del vapore), il tuo Volcano dovrebbe durare per sempre, senza bisogno di manutenzione.

  Credo anche che il vulcano sia uno dei modi più salutari di fumare, punto. Grazie al suo design innovativo, il calore zero entra nei tuoi polmoni. Questo distingue il vaporizzatore Volcano Desktop da quasi tutti gli altri vaporizzatori mai inventati (e, ovviamente, ogni metodo di fumo). Quando giri l'interruttore, il calore passa sopra il materiale di cannabis che hai messo nella camera schermata. Ma non stai ancora inalando nulla. Stai solo guardando il tuo palloncino gonfiarsi ed espandersi mentre si riempie di vapore.

  (Suggerimento per professionisti: usa le mani per aiutare delicatamente il tuo palloncino a diventare verticale mentre si riempie. Questo aiuterà il tuo palloncino a durare più a lungo.)

  Quindi stacchi il palloncino pieno e vai a sdraiarti dove vuoi rilassarti con un po' di vapore. Il vapore non fuoriesce dal palloncino finché non sei pronto, perché può essere rilasciato solo quando il boccaglio viene premuto. Il vapore si è già raffreddato - l'elemento riscaldante non è più coinvolto.

  Prendi un vulcano. I tuoi polmoni - e la tua pratica yoga - ti ringrazieranno.

• Prezzo: $ 24,77

  Kit per sbavature con salvia e altre erbe

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  Si crede che le sbavature liberino il tuo spazio di energia negativa. Potrebbe essere l'attività perfetta dopo aver visto le notizie.

  Questo kit di sfumino proviene da un'azienda con sede in California, che lo definisce un kit di pulizia energetica con Smudge Prayers e istruzioni per la pulizia della casa, del corpo e degli oggetti. L'azienda punta sulla sostenibilità. Questo kit include cedro bianco, un materiale per sbavature meno comune, che si dice sia perfetto per benedire una casa.

• Prezzo: $ 54,90

  Coperta ponderata

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  Le coperte appesantite possono aiutare a ridurre l'ansia, perché sembrano un grande abbraccio pesante. Potrebbe essere l'unico tipo di abbraccio che puoi ricevere in questi giorni. Rannicchiati, guarda come la coperta appesantita lenisce i tuoi muscoli irrequieti e lasciati trasportare nel mondo dei sogni.

  Suggerimento per professionisti: abbina questa attività a una fantastica tintura di CBD .

• Prezzo: $ 29,99

  Charlotte's Web Sleep CBD Gummies con melatonina

  Usa il codice CWEB10 per uno sconto del 10%! a Charlotte's Web Dal web di Charlotte

  Non è un segreto che il sonno sia essenziale per il benessere. Un buon riposo notturno, che dovrebbe essere considerato un elemento fondamentale di una vita sana, è diventato improvvisamente di moda. Forse perché le notizie globali di oggi stanno causando insonnia.

  Queste Le caramelle gommose di tela di Charlotte con melatonina ti aiuterà davvero ad addormentarti. Includono sia la melatonina che il CBD a spettro completo.

  Contengono piccole quantità di THC, secondo un rapporto che abbiamo ottenuto da Charlotte's Web. (Le altre caramelle gommose alla melatonina in questo elenco contengono CBD privo di THC.)

  Spettro completo Le gomme al CBD sono sorprendentemente difficili da trovare.

  Se stai cercando un prodotto a base vegetale che aiuti a sostenere cicli di sonno salutari — e credi nell'Effetto Entourage (la teoria secondo cui il CBD funziona meglio con piccole quantità di THC) — probabilmente dovresti ordinarli immediatamente.

  Full Disclosure: Charlotte's Web mi ha inviato un campione da testare. Questi sono incredibili. Mi hanno aiutato ad addormentarmi, a rimanere addormentato e a svegliarmi senza sentirmi intontito.

  Sono anche facili da mangiare, senza la sensazione di caricare zucchero o ingredienti artificiali prima di andare a letto. Sono fatti con sciroppo di tapioca e zucchero di barbabietola, che sono entrambi molto meglio per il tuo corpo rispetto allo sciroppo di mais (un ingrediente che si trova comunemente nelle caramelle gommose). Usano anche succhi di frutta e verdura biologici per ottenere il loro piacevole colore rosa (invece di coloranti alimentari artificiali).

  Queste caramelle gommose contengono 1,5 mg di melatonina ciascuna. Charlotte's Web considera una porzione come due caramelle gommose, che sarebbero 3 mg di melatonina.

  Per la maggior parte degli adulti che cercano un sonno notturno migliore, la dose notturna ideale di melatonina può essere compresa tra 0,5 mg e 3 mg. Quindi, sebbene l'etichetta su questa bottiglia suggerisca di prendere 2 gomme da masticare mezz'ora prima di andare a dormire, potresti voler iniziare con una sola gomma. (Quindi otterrai 5 mg di CBD e 1,5 mg di melatonina.)

• Prezzo: $ 39,69

  Capsule vegane di astragalo alle erbe di Gaia per un supporto immunitario profondo e resistenza allo stress

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  Queste Capsule Vegan di Astragalo alle Erbe Gaia sono un ottimo modo per migliorare la risposta naturale allo stress del tuo corpo.

  Convenientemente, si crede anche che l'astragalo supporti l'immunità, di cui tutti potremmo usare di più in questo momento.

  Ma non è tutto. L'astragalo aiuta anche il tuo corpo ad adattarsi allo stress e a sviluppare una risposta allo stress più sana. (Ancora una volta, perfetto per il 2020!)

• Prezzo: $ 21,99

  Polvere di frutta liofilizzata biologica infusa con aceto di frutta

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  Questo Polvere di frutta liofilizzata biologica infusa con aceto di frutta si distingue perché l'aceto di frutta è ottimo per la digestione. L'aceto di frutta può anche aiutare il tuo corpo ad abbattere lo zucchero e la ricerca ha dimostrato che può aiutare con la perdita di peso, possibilmente frenando le voglie e aiutandoti a sentirti sazio.

  L'aceto di mele ha attirato tutta l'attenzione, ma questo aceto di frutto della passione è davvero delizioso.

  (Ho ricevuto un campione gratuito da testare.)

  Basta mescolare questa polvere in un po' d'acqua, aggiungere cubetti di ghiaccio (se vuoi una bevanda rinfrescante in una giornata calda) e voilà: una bevanda di benessere che ha solo 10 calorie.

  Inoltre, questo contiene fibra prebiotica, che è di tendenza nei circoli del benessere. (I probiotici da soli non sono sufficienti per la salute dell'intestino, ne hai anche bisogno prebiotici, che è fondamentalmente ciò che piace mangiare ai tuoi batteri intestinali sani.)

• Prezzo: $ 20,99

  Cerotti transdermici al CBD di Social CBD (confezione da 3)

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  Cerotti transdermici al CBD sociale sono fantastici. Poi me ne ha mandati alcuni da provare, e ho adorato la sensazione di calma a rilascio lento. Per ulteriori informazioni, consulta la nostra guida a Patch CBD .

  Inoltre, sono super legittimi: quando arriva il tuo cerotto, puoi facilmente cercare i risultati di laboratorio specifici del lotto sul loro sito web.

  In questi giorni, molte aziende CBD pubblicano risultati di laboratorio di terze parti. (Esaminiamo SOLO prodotti con risultati di laboratorio di terze parti.)

  Ma alcuni marchi di CBD (come Social CBD) portano la loro trasparenza al livello successivo, rilasciando specifico per lotto risultati di laboratorio. Queste aziende includono un numero di lotto con il tuo acquisto, quindi puoi facilmente cercare i risultati dei test correlati al lotto da cui proviene il tuo nuovo prodotto.

  Puoi controllarequesto certificato di analisi (COA) per il loro ultimo lotto di cerotti da 20 mg.

  Vedrai che un singolo cerotto contiene 22 mg di CBD, ma nessun altro cannabinoide. Non c'è THC.

  Vedrai anche che Social CBD testa anche solventi residui, micotossine, metalli pesanti e pesticidi. (Quando acquisti CBD, è importante assicurarti che il tuo fornitore esamini questi potenziali contaminanti, per assicurarti di ottenere la migliore qualità possibile.)

  Social CBD mi ha inviato un cerotto da 20 mg gratuito da testare. Puoi indossarne uno per 24 ore, quindi prima di andare a letto, l'ho messo sulla parte superiore del piede. Un'area con così tante vene, ho pensato, potrebbe essere l'ideale per un cerotto transdermico. (Inoltre, un piede non è un punto di dimensioni perfette per un cerotto traslucido da 2 'per 2'?)

  Ho dormito benissimo, ma ho anche scoperto che il mio piede potrebbe non essere il posto migliore per i cerotti transdermici. Il giorno dopo, mentre le ossa e i muscoli del piede si muovevano quando camminavo, il centro del cerotto sembrava meno adesivo. Ma il cerotto non si è mai staccato e non mi ha mai dato fastidio sotto il calzino. Dopo 24 ore, è stato facile da rimuovere e non ha lasciato residui o segni. Inoltre, ero stato estremamente calmo - quasi irragionevolmente calmo - durante una giornata di guida attraverso ripetute tempeste di neve.

  In realtà, sono stato calmo per 5 ore di guida attraverso le tempeste di neve. Poi l'ho perso. Ma non biasimo la patch. (È CBD, non Xanax.) Direi che questo cerotto ha minimizzato efficacemente i miei livelli di stress per 20,4 ore, senza effetti psicoattivi. Lo consiglio vivamente.

  Questo cerotto al CBD è un ottimo modo per darti un po' di CBD a lento rilascio, dimenticartene e congratularti più tardi con te stesso per essere stato calmo e equilibrato tutto il giorno. (Va bene, maggior parte della giornata.)

• Prezzo: $ 14,95

  Terrasoul Reishi Fungo Polvere

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  Pronto a rilassarti, ma anche a rafforzare il tuo sistema immunitario? Prova ad aggiungere questo Terrasoul Reishi Fungo Polvere al tuo caffè, frullati o prodotti da forno.

  Reishi è stato a lungo un punto fermo nella medicina orientale. Oggi diversi studi hanno dimostrato che è efficace in rafforzare il sistema immunitario e persino combattere le cellule tumorali.

  Poiché gli estratti di funghi hanno un sapore naturalmente amaro, si combinano al meglio con altri sapori forti (come caffè o cioccolato).

  Ho imparato a conoscere i funghi Reishi quando ne stavo scrivendo tè ai funghi , e da allora sono un devoto di questi funghi amichevoli. Trovo che aiuti a ridurre i miei livelli di ansia. Prova a mescolarlo alla tua pastella di brownie senza glutine, per un sonno ristoratore!

• Prezzo: $ 24,97

  Bombe da bagno (assortimento di 12 varietà)

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  Migliora il tuo rituale del bagno con questi bombe da bagno .

  Sappiamo tutti che fare un bagno può lenire i tuoi sensi. Non solo ti aiuta a rallentare e rilassarti, ma la connessione con l'elemento acqua può avere innumerevoli benefici nella nostra vita.

  Inoltre, questi contengono sali di Epsom, che possono aiutare a rilassare i muscoli ed elevare il tuo umore. Questo kit include dodici diverse bombe da bagno, ognuna con la propria miscela di oli essenziali.

  Per ottenere i migliori risultati, abbinalo ad alcuni successi dei vaporizzatori (vedi i vaporizzatori inclusi in questo elenco). O per una notte davvero indulgente con te stesso, immergiti in un po' di cioccolato CBD.

• Prezzo: $ 49,99

  Caliper CBD Polvere Dissolvibile (30 Pacchetti; 600 mg CBD)

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  Queste Pacchetti di polvere solubile in CBD Caliper sono perfetti per chi vuole aumentare il contenuto di benessere di tutte le sue bevande preferite.

  Normalmente, può essere difficile aggiungere olio di CBD alle bevande, perché la sua natura oleosa non si mescola bene con l'acqua.

  Ma con questi pacchetti convenienti e adatti ai viaggi, puoi semplicemente mescolare 20 milligrammi di CBD puro nelle tue bevande preferite. Funziona bene con caffè, tè, cioccolata calda e persino acqua, perché è completamente insapore.

  (Divulgazione completa: ho ricevuto un campione gratuito e mi è piaciuto molto.)

• Prezzo: $ 18,00

  Compagno di vita: scrivere un diario come pratica spirituale

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  Questo classico libro spirituale di Christina Baldwin è stato originariamente pubblicato nel 1991. In capitoli coinvolgenti e pratici, incoraggia il lettore a utilizzare il diario come pratica spirituale che ci aiuta a esplorare i nostri ricordi, valori, domande interiori e vite.

  Questo libro, scritto con genuina empatia, ti incoraggia ad avere empatia per te stesso - ma comunque, a guardarti con radicale onestà - senza lasciare che il tuo ego si intrometta. È fondamentalmente un libro su Vipassana, o la pratica buddista della meditazione consapevole. Ma questa pratica del journaling può essere più facile da comprendere per gli occidentali come noi, perché è fondata sull'attività pratica di scrivere le cose.

• Prezzo: $ 20,99

  Un giornale

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  Quando vedi il benessere in un contesto più olistico, il diario può essere uno strumento che cambia la vita.

  Non tutti possono permettersi di prenotare appuntamenti con un terapista professionista. (Naturalmente, se stai riscontrando gravi problemi di salute mentale, dovresti parlare con un professionista.)

  Ma se sei interessato a guarire alcuni dei tuoi traumi passati, il diario può aiutarti. Puoi rivisitare le esperienze passate ed esplorare in sicurezza i tuoi sentimenti intorno a loro.

  Certo, potrei essere di parte (come scrittore), ma non sono solo io. La scrittura espressiva è stata trovato per migliorare le condizioni di salute fisica e mentale , soprattutto per le persone che soffrono di ricordi traumatici.

• Prezzo: $ 15,99

  Quattro Sigmatic Funghi Cacao Caldo con Reishi

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  Lo slogan di questo prodotto è elevare il tuo rituale notturno - e fa esattamente questo.

  Four Sigmatic ha aperto la strada a rendere super facile l'inserimento di funghi medicinali nella tua routine quotidiana.

  Questa miscela di cioccolata calda incorpora i funghi Reishi, un adattogeno che si ritiene migliori l'umore e promuova il rilassamento. È perfetto per rilassarsi di notte. È anche delizioso. Basta aggiungere acqua!

  Per ulteriori informazioni, consulta la nostra guida a tè ai funghi .

• Prezzo: $ 58,00

  Integratori prebiotici e probiotici di Jetson, l'unico probiotico stagionale al mondo

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  Questo Pacchetto prebiotico e probiotico Jetson proviene da un'azienda che si autodefinisce l'unico probiotico stagionale al mondo.

  Questo è un approccio unico ai probiotici, che segue i consigli degli esperti di salute dell'apparato digerente.

  Sebbene gli integratori probiotici siano stati propagandati come una soluzione per tutti i tipi di disturbi digestivi, alcuni esperti ritengono che questo consiglio sia eccessivamente semplificato. Perché per una salute intestinale ottimale, hai effettivamente bisogno di una microflora diversificata di molti ceppi di batteri intestinali benefici. La semplice aggiunta di un integratore probiotico alla tua dieta potrebbe non ridurla.

  Ma Jetson spiega che i suoi integratori sono un programma, non una pillola. Ruotano i ceppi nei loro prodotti, in modo da ottenere una vasta gamma di ceppi probiotici. Sono anche formulati per la stagione, indipendentemente dal fatto che il tuo sistema abbia bisogno di aiuto per resistere alle allergie, alla stagione influenzale o alle lunghe giornate estive.

  E non sono solo i probiotici. (Questo è un altro problema che molti esperti di salute dell'apparato digerente affrontano con la tendenza probiotica eccessivamente semplificata.) Abbiamo anche bisogno di prebiotici, la fibra che feed i batteri buoni nel nostro intestino.

  Ecco perché questo pacchetto è particolarmente utile: puoi sia popolare il tuo intestino con ceppi sani di probiotici, sia nutrire i batteri benefici che ci sono.

  Divulgazione completa: ho ricevuto un campione gratuito di questo prodotto e sono d'accordo che è un ottimo modo per combattere il gonfiore e altre forme di disagio digestivo.

• Prezzo: $ 19,99

  Cibo per microbioma alle erbe di Gaia

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  Sempre più esperti di benessere stanno mettendo in evidenza il ruolo della digestione e della salute dell'intestino nel mantenimento di un benessere ottimale. Mentre la scienza continua a confermare l'importanza del nostro microbioma intestinale (il gruppo infuriato di minuscoli organismi benefici che vivono nel nostro intestino), prodotti come Alimento microbioma Gaia Herbs stanno colpendo il mercato e trovando un pubblico entusiasta.

  Gli scienziati sanno da tempo che le cellule umane nel nostro corpo sono ampiamente superate in numero dalle cellule batteriche. Noi umani siamo fondamentalmente comunità ambulanti di batteri. (Trippy, vero?)

  Oggi, questa conoscenza è così diffusa che la commedia televisiva South Park ha persino realizzato un episodio al riguardo. (Quindi se non hai ancora sentito parlare del tuo microbioma, sei molto indietro, sia per quanto riguarda le conoscenze scientifiche e episodi di South Park.)

  Poiché questo prodotto è chiamato cibo microbioma, può darti la sensazione di nutrire e nutrire i tuoi amici che vivono nel tuo intestino. Come se fossero un branco di pesci da compagnia, che per caso vivono dentro di te.

  Nutrire i tuoi batteri intestinali ti aiuta ad avere una digestione più sana. Ma non è tutto. Secondo studi del National Institutes of Health , anche noi esseri umani abbiamo qualcosa chiamato asse intestino-cervello, il che significa che il tuo microbioma può anche svolgere un ruolo di primo piano nel tuo umore e nel benessere emotivo.

  Inoltre, questa miscela di erbe che nutre i nostri organismi intestinali benefici ha un buon sapore. (Ho ricevuto un campione). Fondamentalmente ha il sapore della cannella, quindi è perfetto da aggiungere a un latte o a uno qualsiasi dei deliziosi sostituti del caffè inclusi in questo elenco.

• Prezzo: $ 17,99

  Ab Roller per una seria forza del core

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  Questo da scooter mi è stato consigliato dal mio chiropratico per aiutare a curare il mal di schiena.

  Sono piuttosto economici online, ha detto, oppure puoi trovarne uno praticamente in qualsiasi vendita di garage di sempre.

  Apparentemente, questi erano alla moda negli anni ottanta, e poi la gente si è stancata di loro e, a quanto pare, se ne è sbarazzata. Non sono sicuro che avessero ragione a lasciar perdere questi

  Penso che siano incredibili. Ti aiutano a lavorare i muscoli del core, aprendo anche le vertebre inferiori e permettendoti di guarire vecchie ferite.

  Un nucleo forte non è solo per vanità. I muscoli del core aiutano a sostenere la colonna vertebrale, alleviando la pressione che può accumularsi con l'età (e causare problemi permanenti come la sciatica).

• Prezzo: $ 26,67

  Kit introduttivo agli oli essenziali doTERRA (limone, menta piperita e lavanda)

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  DoTerra è generalmente considerata la migliore compagnia di oli essenziali là fuori (tra le persone che conoscono gli oli essenziali, almeno). Questi sono i tre profumi più popolari di DoTerra.

  Attraverso l'aromaterapia, gli oli essenziali possono essere utilizzati per incanalare un certo stato d'animo. La lavanda è rinomata per indurre calma e quiete, quindi può essere perfetta per la meditazione. La menta piperita e il limone possono essere il perfetto toccasana se ti senti pigro!

  Con alcuni oli essenziali, devi stare attento, perché possono bruciare la pelle. (Ad esempio, se metti troppo olio essenziale di menta piperita in un bagno, probabilmente farebbe male.) Quindi ti consigliamo di fare le tue ricerche prima di applicare qualsiasi olio essenziale direttamente sulla tua pelle.

  Per applicarli sulla pelle, molte persone usano oli vettore come l'olio di cocco o di sesamo e si fondono in alcune gocce del loro olio essenziale preferito.

• Prezzo: $ 34,99

  Medterra Manuka CBD Crema

  Usa il codice OFFERTA15 per il 15% di sconto! a Medterra Da Medterra

  Questo Medterra Manuka Crema con CBD si distingue perché è fantastico sulla pelle e contiene tutti i benefici curativi del miele di Manuka.

  (Full Disclosure: ho ricevuto un campione gratuito della versione da 250 mg e l'ho adorato.)

  Le creme Manuka sono già considerate una vera manna dal cielo per la cura della pelle. Il miele di Manuka è un umettante naturale, quindi aiuta ad assorbire l'umidità nella pelle e a trattenere l'umidità dopo l'applicazione.

  Medterra utilizza il vero miele di Manuka della Nuova Zelanda, che ha un fattore di Manuka unico (o UMF), quindi sai che è reale.

  Apparentemente, alcune persone usano Manuka contraffatto, nel tentativo di capitalizzare l'hype. Non dovrai preoccuparti di questo con Medterra.

  In realtà sono una delle aziende CBD più rispettate che operano oggi. Hanno persino donato 300K delle loro tinture di CBD da regalare gratuitamente agli operatori sanitari in prima linea che combattono la pandemia.

  Medterra è stata anche una delle prime tredici aziende a ricevere il sigillo di approvazione della U.S. Hemp Authority. Questo processo richiede un rigoroso audit di terze parti e ispezioni annuali. L'Autorità della canapa degli Stati Uniti tiene i produttori di canapa e CBD ai più alti standard stabiliti da qualsiasi stato (come le regole per gli integratori alimentari che vengono applicate in California).

  Inoltre, ogni lotto di prodotto Medterra è testato da laboratori di terze parti per la potenza, i metalli pesanti e i solventi residui. Ogni pacchetto viene fornito con un codice QR che ti indirizza al database dei risultati di laboratorio, dove puoi accedere ai risultati dei test del tuo lotto.

  Vedrai che il laboratorio conferma che i prodotti Medterra contengono zero THC. Questi sono realizzati con CBD isolato. (Il che spiega perché sono disponibili nelle sedi CVS.)

  Puoi selezionare se desideri la potenza di 125 mg o 250 mg al momento del pagamento.

• Prezzo: $ 18,71

  Cristalli curativi

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  Queste cristalli curativi si distinguono per la loro forma a bacchetta, progettata per dirigere l'energia di un cristallo.

  È facile prendere in giro le persone che credono nel potere dei cristalli curativi. I cristalli sono, dopo tutto, rocce.

  La teoria secondo cui la loro struttura cristallina vibra a una certa frequenza - che può avere un impatto sulla tua frequenza vibrazionale - può sembrare un po' woo-woo. Ma se incorpori i cristalli nella tua pratica yoga (o qualsiasi rituale di guarigione che pratichi sul tuo tappetino), come minimo, ascolterai i tuoi sentimenti e le tue sensazioni. Non è niente.

  Suggerimento professionale: scalda i cristalli vicino al caminetto (o al radiatore) e usa la loro superficie piana per l'automassaggio.

  Lavorare con i cristalli potrebbe aiutarti a rallentare e a sintonizzarti su ciò che provi, che è comunque il fondamento di qualsiasi pratica yoga.

• Prezzo: $ 24,99

  SKINNYDIPPED Cioccolato Fondente Cacao Anacardi

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  Sì, vogliamo mangiare bene, ma a volte vogliamo anche mangiare spuntini appetitosi. Non possiamo fare entrambe le cose?

  Certo che puoi, con Anacardi magri . Sono assolutamente deliziosi. (Ho ricevuto un campione gratuito da testare.)

  Invece di essere ricoperti di zucchero, questi anacardi sono leggermente immersi nel cioccolato fondente e spolverati di cacao. (Da qui il nome skinnydipped: lo strato di coca attorno a ciascuna noce è, beh, magro.)

  Inoltre, forniscono uno scricchiolio soddisfacente. Ricorda: benessere non significa privazione. A volte gustare un delizioso dessert fa parte di una routine equilibrata.

• Prezzo: $ 29,95

  Strumento di allungamento del piede passivo YogaToes

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  Dita dei piedi da yoga sembra un prodotto molto strano Ma credimi, è fantastico.

  Se hai mai praticato Forrest Yoga, sai quanti squilibri e punti di tensione in altre parti del corpo possono essere ricondotti ai tuoi piedi.

  Lo stretching attivo è fantastico e tutto, ma non c'è niente come allungare passivamente i piedi mentre guardi la TV. Se sei scettico, le migliaia di recensioni positive su Amazon potrebbero aiutarti a farti cambiare idea.

• Prezzo: $ 6,99

  CBDfx Maschera per il viso al carbone con 50 mg di CBD

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  Questo CBDfx Maschera al carbone e CBD per il viso combina due superstar del benessere: carbone attivo e CBD topico.

  Il CBD è un potente antinfiammatorio, mentre il carbone purifica e disintossica. Inoltre, c'è qualcosa di così indulgente e rilassante nel rilassarsi con una maschera per il viso.

  CBDfx acquista tutta la sua canapa da piccoli coltivatori del Kentucky ed è uno dei marchi CBD più amati che operano oggi. I loro prodotti sono anche relativamente convenienti.

• Prezzo: $ 39.00

  Sunday Scaries Vegan AF CBD Gummies

  Acquista ora su Sunday Scaries Dalla paura della domenica

  Le caramelle gommose alla canapa Vegan AF di Sunday Scaries si distinguono perché sono vegani e sono assolutamente deliziosi. Inoltre, contengono vitamine aggiuntive per aiutarti a rilassarti, insieme a 10 mg di CBD ciascuno.

  Ho ricevuto un campione gratuito da testare e ho subito notato che erano molto più gustose della maggior parte delle caramelle gommose all'olio di CBD. La bottiglia contiene 20 caramelle gommose, in una varietà di gusti fruttati acidi. Sono spolverati di zucchero e ogni sapore è fantastico.

  Con questi deliziosi sapori combinati con la loro divertente confezione, non avrai mai problemi a ricordarti di prendere la tua dose giornaliera di CBD!

  Bonus: riceverai anche alcune vitamine del gruppo B. Sunday Scaries incorpora le vitamine del gruppo B nei suoi prodotti, perché è stato dimostrato che le vitamine del gruppo B supportano il nostro benessere in vari modi, inclusi i livelli di energia e il sistema nervoso.

  Ogni caramella contiene circa 10 mg di CBD. Per verificare tu stesso questo contenuto di CBD, puoi dare un'occhiata i risultati dei loro test di laboratorio .

  Tuttavia, non consumerai THC o altri cannabinoidi, se è per questo. Questi sono realizzati con CBD isolato.

  Inoltre, sono AF vegani.

• Prezzo: $ 16,99

  Ghee nutrito con erba di 4th & Heart per cucinare prelibatezze Paleo

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  Ami la pasticceria, ma vuoi evitare il lattosio? E mangiare una dieta più antinfiammatoria? Prendi questo Ghee nutrito con erba 4th & Heart !

  C'è qualche disaccordo su quanto sia più sano il burro chiarificato, rispetto al burro, ma contiene sicuramente meno lattosio. È fatto chiarificando il burro: quando i solidi del latte salgono in superficie, vengono rimossi. Prendi questo burro chiarificato e goditi i tuoi grassi sani!

  Inoltre, è assolutamente delizioso. (Ho ricevuto un campione gratuito da testare e ne sono ossessionato.) Inoltre, il burro chiarificato ha una durata di conservazione molto più lunga del burro, quindi puoi goderti questi grassi sani con moderazione per un lungo periodo di tempo. Dai un'occhiata anche al loro ghee all'aglio! (Solo non per la cottura, ovviamente.)

• Prezzo: $ 32,99

  Recupera 180 Acai Electrolytes Drink con Ashwagandha

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  A differenza della maggior parte delle bevande per il recupero di elettroliti sportivi, questo Recupera 180 Acai Electrolytes Drink con Ashwagandha include il supporto di ingredienti a base di erbe come ashwagandha e cardo mariano.

  Ashwagandha è un'erba adattogena, il che significa può aiutare il tuo corpo a gestire lo stress in modo più sano. Aiuta anche a bilanciare i livelli di zucchero nel sangue e gli ormoni.

  Erbe aromatiche e elettroliti? Iscrivimi. Ho ricevuto un campione gratuito di questa bevanda, ed è deliziosa e rinfrescante in una giornata calda. Ha un sapore un po' dolce, ma in realtà contiene un terzo dello zucchero delle principali bevande elettrolitiche. Se ti piacciono le bevande elettrolitiche dopo un grande allenamento e ti piacciono anche le erbe adattogene, questo è perfetto per te.

• Prezzo: $ 40,00

  Polvere di collagene di origine pulita Organixx

  Usa il codice Save10 per risparmiare il 10%! presso Organixx Da Organixx

  Il Collageni di origine pulita Organixx si distinguono perché includono ogni tipo di collagene necessario per i benefici anti-invecchiamento, oltre al triptofano aggiunto per renderlo una proteina completa.

  Include anche vitamina C e zinco, che aiutano il corpo ad assorbire e utilizzare i peptidi di collagene.

  La ricerca mostra che i nostri corpi hanno bisogno di cinque principali tipi di collagene: Tipo I, II, III, V e X. Mentre molte polveri di collagene ne contengono solo un paio, questa miscela li contiene tutti e cinque.

  Inoltre, il collagene proviene da quattro diverse fonti: mucche nutrite con erba, pesce pescato in natura, pollo senza antibiotici e membrana di guscio d'uovo.

  La vitamina C aiuta il tuo corpo a costruire i tessuti connettivi e le membrane. Senza di esso, i tuoi integratori di collagene potrebbero non fare abbastanza. Questo mix si prende cura di questo problema aggiungendo vitamina C.

  Lo Zinco aiuta il tuo corpo a scomporre il collagene e a metterlo a frutto.

  Inoltre, questa miscela è inodore e insapore ed è disponibile in una confezione sostenibile.

• Prezzo: $ 42,95

  Gomma da masticare allo xilitolo naturale Spry per la difesa dentale

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  Gomma da masticare allo xilitolo naturale Spry per la difesa dentale è facile da incorporare nella tua routine quotidiana e i dentisti suggeriscono che può aiutare a ridurre il rischio di carie.

  Invece dello zucchero, contiene xilitolo, una fibra a base vegetale che addolcisce senza danneggiare i denti.

  Masticare questa gomma può rimuovere batteri e particelle di cibo dai denti, mentre lo xilitolo modifica anche il pH della bocca, riducendo ulteriormente il rischio di carie.

  Questa gomma è sicura sia per gli adulti che per i bambini e l'uso regolare può portare a una migliore salute orale, per non parlare di un alito migliore!

  (Divulgazione completa: ho ricevuto un campione gratuito da testare.)

• Prezzo: $ 25,99

  Termometro frontale a infrarossi Elepho

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  In questi giorni, tutti hanno bisogno di un termometro frontale a infrarossi. La febbre può essere uno dei primi segni di un'infezione da Covid-19. E se sei nervoso per l'esposizione, una normale lettura della temperatura può aiutarti a stare tranquillo.

  Questo termometro Elepho funziona alla grande ed è conveniente. È anche molto facile leggere la temperatura, grazie all'ampio display LCD. (Divulgazione completa: ne ho ricevuto uno gratuito da testare.)

  Il termometro emette un segnale acustico quando è pronto per la lettura e puoi leggerlo anche al buio.

  Il prodotto è stato clinicamente testato e può essere utilizzato su bambini, neonati e adulti.

Perché sento tanto parlare di prodotti per la salute e il benessere in questo momento?

Nel 2016, le ricerche su Google per il termine 'cura di sé' sono esplose. Oggi è diventato un hashtag meteorico e anche un intero stile di vita .

In un certo senso, il movimento per il benessere potrebbe essere visto come una risposta naturale a un'istituzione medica impersonale, a volte riduttiva. Nel nostro attuale sistema sanitario, molte persone, specialmente le donne, spesso sentono che i loro bisogni non sono soddisfatti, le loro voci inascoltate.

Queste preoccupazioni non sono infondate. Nel corso della storia della medicina moderna, gli studi medici e le statistiche hanno escluso le donne, lasciando molte delle nostre condizioni e malattie ampiamente fraintese. Molti problemi medici delle donne sono stati erroneamente diagnosticati, respinti o ignorati.

Per gran parte della storia documentata, le donne sono state escluse dalla produzione di conoscenze mediche e scientifiche, quindi essenzialmente siamo finiti con un sistema sanitario [...] che è stato creato da uomini per uomini, la ricercatrice di sanità pubblica Dr. Kate Young detto il Custode .

Questi prodotti non sostituiscono le cure mediche tradizionali. Ma il termine 'benessere' stesso indica un cambiamento nella nostra coscienza collettiva: mentre l'establishment medico tende a vedere la 'salute' come l'assenza di malattia, molti di noi stanno costruendo nuove abitudini che ci aiutano a sentirci meglio in ogni modo. Rivolgendoci alla nostra mente, corpo e anima, stiamo iniziando a vedere la nostra salute in modo più olistico.

Questo movimento ha aiutato milioni di persone a scoprire nuovi modi per sintonizzarsi con le proprie emozioni, dormire meglio, mangiare meglio, sentirsi meglio e, in generale, vivere una vita più sana e felice.

La cura di sé non è frivola, non importa quanti selfie nella vasca da bagno vedi su Instagram.

'Prendersi cura di me stessa non è auto-indulgenza, è autoconservazione', scrisse la leggendaria autrice femminista nera Audre Lorde nel 1988, e questo è un atto di guerra politica.

Per molti, le sue parole suonano vere oggi, mentre affrontiamo ingiustizie sistemiche, per non parlare di una pandemia globale.

Sono questi i migliori prodotti per il benessere del 2020?

Siamo sicuri che la pensiamo così. Abbiamo avuto la fortuna di provare un sacco di questi.

Alcuni erano campioni gratuiti. Altre sono cose che ho acquistato, perché non sono solo uno scrittore di benessere; Sono anche una persona molto interessata al benessere.

Ho bisogno di acquistare prodotti per praticare da solo la cura di me stesso?

No. La cura di sé non deve costare nulla. Significa semplicemente sintonizzarsi con il proprio corpo e ascoltare se stessi, senza giudizio. (Questo è anche noto come consapevolezza.) Significa riconoscere - e dare priorità - ai propri bisogni.

Non lasciarti ingannare dal benessere performativo su Instagram. La tua cura di te potrebbe essere semplice come riconoscere quando sei esausto e fare un pisolino. (Non esattamente il primo contenuto di Instagram.) Potrebbe essere un tranquillo pomeriggio di diario o bere il tè con un amico intimo.

Il benessere è per tutti, indipendentemente dal budget. Non hai bisogno di prodotti speciali.

Lo so, non sto facendo un ottimo lavoro nel vendere i prodotti su questo post.

Li ho inclusi solo perché mi hanno aiutato a mettere in pausa, prendere un momento per me stesso, sviluppare un rituale di benessere o semplicemente sentirmi meglio.

Immagino sia per questo che ho incluso così tanto cioccolato.

I prodotti migliori sono quelli che funzionano meglio per te. Anche se ciò significa nessun prodotto.

Buona pratica!

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