La guida completa alla gestione dei farmaci per gli anziani

Educazione alla salute

Dato che il rischio di malattie croniche aumenta per tutti noi con l'avanzare dell'età, non sorprende che due americani più anziani su tre abbiano più condizioni croniche . Queste condizioni spesso comportano trattamenti complessi, come destreggiarsi tra una manciata di farmaci diversi. Ecco perché abbiamo messo insieme questo toolkit. Questo gestione dei farmaci guide fornirà agli anziani, agli operatori sanitari e ai membri della famiglia informazioni utili sull'uso, la conservazione, l'organizzazione e altro dei farmaci.

In questa guida imparerai come l'età cambia la nostra risposta ai farmaci e come tenere traccia dei farmaci che stai assumendo. Puoi anche scoprire come ridurre i rischi di errore farmacologico e di interazione farmacologica.

In questa guida troverai suggerimenti per diventare una parte più attiva della tua assistenza sanitaria. Crediamo che l'istruzione ti dia potere. Naturalmente, è importante consultare sempre il medico o il farmacista prima di assumere nuovi farmaci o apportare modifiche al regime terapeutico, quindi assicurati di chiedere al tuo medico in che modo le informazioni contenute in questa guida possono applicarsi alla tua salute individuale.

Una gestione efficace dei farmaci richiede lavoro di squadra

Sei una parte importante della tua stessa assistenza sanitaria, motivo per cui dovresti istruirti ed essere un consumatore consapevole. Per avere successo, dovrai collaborare con il tuo team sanitario per tenerlo informato e lavorare insieme per apportare le giuste modifiche ai farmaci. Invece di prescrivere farmaci una volta e riempirli nuovamente per il resto della tua vita, il tuo medico deve essere consapevole dei cambiamenti dello stato di salute che possono influenzare o addirittura eliminare del tutto la tua necessità di determinati farmaci.

Consiglierei anche di chiedere se ci sono farmaci che non sono più necessari, dice Erin Pitkethly, farmacista di Robinsong Health Low Carb Clinic . È molto comune l'aggiunta di farmaci, ma è raro che vengano interrotti anche quando non sono più necessari.

Aggiungendo alla potenziale confusione, molti anziani hanno un mix di diversi medicinali, alcuni dei quali sono soggetti a prescrizione e altri no. Anche se è solo un medicinale che prendi per una condizione temporanea, è importante leggere le etichette e capire perché stai assumendo tutti i farmaci.

Indipendentemente dal tipo di farmaco, dovrebbe avere un'etichetta con le informazioni di base che possono fungere da guida e punto di partenza.

Leggere le etichette dei farmaci

Mentre esamini la tua nuova prescrizione, assicurati di leggere attentamente l'etichetta per informazioni su dosaggio, tempi, interazioni e altri importanti dettagli sulla gestione dei farmaci.

Tipicamente, un'etichetta di prescrizione ha otto parti e tipi di informazioni. Tieni presente che le tue etichette di prescrizione potrebbero avere un aspetto leggermente diverso, ma in genere avranno un contenuto simile elencato per farti riferimento. Impara a riconoscere queste parti sui tuoi farmaci:

1. Informazioni sulla farmacia: Nome e indirizzo, numero di telefono e altri dettagli chiave sulla farmacia che ha compilato la prescrizione.
2. La tua informazione: Nome e indirizzo della persona a cui è stato prescritto il farmaco.
3. Prescrivere le informazioni del medico: Sono inclusi anche il nome e le informazioni di contatto del medico o dell'operatore sanitario.
4. Nome e forza del farmaco: Marchio, nome chimico o generico del medicinale insieme all'intensità di un'unità della prescrizione in una misura come milligrammi (mg).
5. Istruzioni: Le istruzioni potrebbero leggere Prendere una compressa due volte al giorno, mattina e sera, per bocca e spiegare come e quando assumere il farmaco. Leggere sempre attentamente la sezione delle istruzioni per qualsiasi nuovo farmaco e chiedere al medico o al farmacista se avete domande.
6. Informazioni sulla prescrizione: La data in cui è stato prescritto il farmaco, la data in cui il farmaco è stato compilato dal farmacista, il numero di pillole o dosi fornite, quante volte è possibile ricaricare la prescrizione, quando scade il farmaco e il numero assegnato dalla farmacia alla prescrizione.
7. Informazioni sul produttore farmaceutico: Nome dell'azienda che ha prodotto il farmaco e una descrizione fisica del farmaco. Se si tratta di una versione generica di un farmaco di marca, qui potrebbe essere elencato anche il nome della controparte di marca.
8. Dichiarazione di avvertenza federale: Avvertenze di prescrizione come Attenzione: la legge federale proibisce il trasferimento di questo farmaco a qualsiasi persona diversa dal paziente per il quale è stato prescritto. Ricorda, non dovresti mai prendere le medicine di qualcun altro anche se le hai già prese. È pericoloso prendere medicine che non ti sono state prescritte e così facendo potresti mettere seriamente a rischio la tua salute.

Un farmaco da banco è possibile acquistare senza prescrizione medica ha un'etichetta diversa, chiamata etichetta di informazioni sui farmaci. Ecco cosa include di solito secondo le normative della Food and Drug Administration (FDA) degli Stati Uniti.

• Ingredienti attivi): Gli ingredienti terapeutici all'interno del farmaco e la quantità in ciascuna dose.
• Usi: Qualsiasi sintomo o condizione che il medicinale è progettato per trattare o prevenire.
• Avvertenze: Questa sezione ti dice quando non dovresti usare questo medicinale, elenca i possibili effetti collaterali e le interazioni farmacologiche, elenca tutte le condizioni che potrebbero richiedere il consiglio di un medico prima di prendere il medicinale, ti dice quando dovresti smettere di prendere il medicinale e consultare un medico e fornisce altre informazioni di fondamentale importanza sull'assunzione del farmaco. Leggere attentamente questa sezione. Se sei preoccupato per qualcosa che vedi, parla con un operatore sanitario.
• Ingredienti inattivi: Altre sostanze aggiunte che non hanno un effetto terapeutico, come colori o aromi.
• Scopo: La categoria o l'azione del medicinale è inclusa (ad esempio, antiacido o analgesico).
• Indicazioni: Le informazioni sul dosaggio possono offrire dosi diverse per età o sintomi diversi. Potrebbe anche indirizzarti a chiedere a un medico.
• Altre informazioni: Qualsiasi altra cosa che il produttore vuole che tu sappia sul medicinale. Può includere informazioni su come conservare il farmaco. Può anche elencare la quantità di ingrediente (come il calcio) contenuta nel farmaco.

Quando prendi un nuovo farmaco, dai un'occhiata all'etichetta e annota tutte le domande che hai per il tuo medico. Se utilizzi promemoria di farmaci , aggiungi questa ricetta così tutto è pronto per il primo giorno di trattamento. Se trovi qualcosa di insolito o confuso sulla tua etichetta, controlla con il tuo farmacista.

Tieni presente che la tua prescrizione è adatta alla tua salute. Anche se un amico o un familiare sta assumendo lo stesso medicinale, il farmaco potrebbe funzionare in modo diverso per te. Questo è uno dei motivi per cui è assolutamente essenziale fare riferimento al proprio team sanitario per consigli e informazioni mediche anziché altre fonti (come Internet) destinate a un vasto pubblico. Solo il tuo medico può darti una guida pertinente su come assumere i farmaci in modo sicuro.

L'invecchiamento cambia le nostre risposte ai farmaci

Invecchiando, i nostri corpi cambiano il modo in cui interagiscono con i farmaci. Anche le persone molto sane potrebbero rispondere ai farmaci in modo diverso rispetto agli anni precedenti. È possibile ottenere il massimo dai farmaci grazie alla stretta collaborazione con il proprio team sanitario.

In che modo l'invecchiamento cambia la reazione del corpo ai farmaci? Ecco alcune possibili modifiche.

1. Metabolismo: Il tuo corpo elabora ogni farmaco a una velocità diversa. Nel tempo, il metabolismo di un particolare farmaco può accelerare o rallentare. Ciò può aumentare il rischio di effetti collaterali o diminuire l'efficacia del farmaco.
2. Cervello e sistema nervoso: Molti farmaci hanno un impatto diretto sul sistema nervoso centrale (SNC) e l'invecchiamento può modificare questo processo. Ad esempio, gli anziani sono più suscettibili agli effetti sul SNC di farmaci come le benzodiazepine e gli antidepressivi, che possono includere un aumento delle vertigini o della sonnolenza per alcune persone.
3. Funzionalità renale ed epatica: Poiché questi organi sono responsabili del filtraggio e della pulizia, qualsiasi cambiamento correlato all'età alla funzionalità renale ed epatica può regolare il modo in cui il tuo corpo è in grado di rimuovere medicinali e tossine.
4. Variazioni di peso: Molte persone aumentano o perdono peso mentre sperimentano cambiamenti di appetito. Alcuni farmaci vengono elaborati e distribuiti in modo diverso in tutto il corpo a seconda del peso corporeo.

Gli anziani hanno meno tolleranza per i farmaci rispetto ai giovani adulti, afferma Elizabeth Landsverk, MD, medico geriatrico certificato dal consiglio e fondatrice di ElderConsult Medicina Geriatrica . Il dottor Landsverk osserva che questi cambiamenti nel modo in cui i nostri corpi elaborano i farmaci possono portare a diversi effetti collaterali. Tuttavia, la tempistica dei nuovi effetti collaterali può fornire indizi sulla causa principale. Se un sintomo inizia dopo un nuovo farmaco, è probabile che sia un effetto collaterale dei nuovi farmaci, dice. Chiedi il parere di un medico o un farmacista, probabilmente cambieranno la prescrizione. Non modificare i dosaggi o provare un farmaco diverso in base a qualcosa che hai letto su Internet.

L'invecchiamento può anche modificare il dosaggio necessario prima che i farmaci siano efficaci. Quindi i tuoi operatori sanitari dovrebbero rivalutare regolarmente i farmaci che stai assumendo per vedere se sono necessarie nuove prescrizioni. Secondo il dottor Landsverk, molti anziani perdono gradualmente l'appetito e sperimentano una perdita di peso che influisce sul dosaggio dei farmaci.

Se noti qualcosa di diverso o insolito durante il trattamento, è importante parlarne durante la prossima conversazione con il medico o il farmacista.

Suggerimenti per la sicurezza dei farmaci e informazioni sul dosaggio

Sapere come gestire i tuoi farmaci può essere la chiave per trarre il massimo beneficio dai tuoi trattamenti. I farmaci hanno il potenziale per apportare miglioramenti che cambiano la vita alla tua salute. Allo stesso tempo, i tuoi farmaci sono utili solo se sai come usarli correttamente.

In definitiva, il tuo medico o operatore sanitario personale e il tuo farmacista dovrebbero essere la tua guida su come utilizzare e monitorare i tuoi farmaci. In caso di dubbio, assicurati di consultare un professionista sanitario qualificato. Solo il tuo medico o il tuo farmacista sa come il tuo profilo di salute individuale, lo stato di salute e la tua storia influenzano le tue esigenze di farmaci.

La sicurezza dei farmaci significa anche sapere dove molti anziani sbagliano con la gestione dei farmaci e come puoi evitare quegli errori per proteggerti.

Errori farmacologici comuni e come evitarli

Le due sfide chiave che gli anziani devono affrontare sono la polifarmacia (prendere molte pillole) e ricordarsi di prenderle, dice Ceppie Merry, che ha un dottorato di ricerca. in farmacologia. Può essere davvero complesso ricordare cosa prendere e quando prenderli. Merry aggiunge anche che qualsiasi declino cognitivo o condizioni complesse degli anziani può rendere ancora più facile commettere errori durante la gestione dei propri farmaci.

Gli errori di somministrazione dei farmaci possono avere gravi conseguenze per la salute. Molte persone prendono accidentalmente la dose sbagliata, saltano le dosi o prendono i farmaci in modo errato. Non farti prendere dal panico se usi i farmaci in modo errato, ma chiama il tuo medico se sei preoccupato. (Se stai vivendo un'emergenza pericolosa per la vita, chiama i servizi di emergenza). L'adagio è meglio prevenire che curare si applica qui. Questo è il motivo per cui dovresti sempre tenere i numeri di telefono importanti come le informazioni di contatto del tuo medico nelle vicinanze nel caso in cui devi chiamare il loro ufficio.

Per rimanere in linea con l'assunzione dei farmaci, è utile avere una strategia farmacologica. Ecco cosa puoi fare per ridurre il rischio di un grave errore terapeutico.

• Prendi i farmaci in modo coerente: Prendi sempre i tuoi farmaci in un momento coerente. Aiuta anche con coerenza se puoi associare l'assunzione del farmaco a un evento specifico come un pasto. Ad esempio, se un giorno prendi una pillola a colazione alle 8 del mattino, cerca di prenderla sempre intorno alle 8 del mattino quando mangi.

Scarica il programma giornaliero dei farmaci

• Usa promemoria: Dimenticato di prendere la tua medicina? Considera l'idea di utilizzare un file app promemoria o impostando un allarme per ogni dose.
• Prevenire le interazioni: Molti medicinali non possono essere presi insieme o con alimenti specifici o integratori. Ad esempio, molti farmaci interagiscono con gli agrumi. Il tuo farmacista può aiutarti a identificare eventuali modifiche alla dieta o all'elenco dei farmaci che devi apportare.
• Ottieni una revisione dei farmaci: Con ogni nuova prescrizione, chiedi al tuo farmacista di rivedere il tuo elenco di farmaci e integratori. Il tuo medico potrebbe consigliare idee su come prenderli insieme in sicurezza. Inoltre, verifica se sei idoneo per il programma di gestione della terapia farmacologica (MTM) della tua farmacia. Il tuo farmacista si siederà con te per una revisione completa dei farmaci senza costi aggiuntivi per te.
• Chiedi al tuo medico o farmacista: Se sei incline a dimenticare le dosi o prendere una pillola in più di tanto in tanto, chiedi al tuo medico cosa dovresti fare se ciò accade. A volte, non è un grosso problema. Altri farmaci potrebbero causare gravi interazioni, effetti collaterali o altri gravi danni alla salute.
• Leggi la letteratura e le istruzioni: Se il tuo farmaco è stato fornito con informazioni scritte o se il tuo medico curante includeva istruzioni, assicurati di leggerle attentamente. Se qualcosa non è chiaro, non esitare a prenderne nota. Chiama il tuo medico e chiedi chiarimenti prima di iniziare a prendere il farmaco. È buona norma leggere le istruzioni prima di lasciare la farmacia, in modo da poter chiedere al farmacista.

Hai problemi a ricordare i tuoi farmaci? Ecco alcune idee da provare.

• Usa un promemoria del dosaggio o un'app promemoria della pillola: Considera l'idea di utilizzare un'app per promemoria pillola per smartphone per ricordarti di prendere farmaci.
• Imposta una sveglia: Imposta una sveglia per le ore della giornata in cui prendi il medicinale. Assicurati di tenere traccia anche di ciò che dovresti prendere.
• Fare una lista: Annota un elenco delle tue medicine e il tempo che impieghi in modo da poterlo consultare facilmente in seguito.
• Chiedi aiuto ricordando: Se un familiare, un amico o un caregiver può aiutarti a ricordare, chiedi il suo aiuto.
• Aggiungilo al tuo calendario o pianificatore: Annota i promemoria nel calendario o nell'agenda.
• Usa note adesive, invia a te stesso e-mail o pubblica altri promemoria: Pensa a come gestisci il tuo tempo e a come utilizzi i promemoria. Scegli un metodo che funzioni meglio per te.
• Usa un portapillole per conservare i farmaci: Nella maggior parte delle farmacie, puoi acquistare un contenitore per pillole economico con scomparti per orari e giorni diversi. Funziona meglio se prendi un piccolo numero di farmaci ogni giorno.

Mantenere organizzati i farmaci può anche prevenire errori. Ecco come iniziare a monitorare e organizzare i farmaci.

Organizzazione dei farmaci e conservazione dei farmaci

Gestire i tuoi farmaci è più facile quando puoi tenere pienamente conto di tutto ciò che stai assumendo. Con l'aiuto di un professionista sanitario (se necessario), raccogli tutti i farmaci e gli integratori che stai assumendo e inizia a organizzarli.

Considera questi suggerimenti per aiutarti nella gestione dei farmaci.

• Creare un elenco dei farmaci (se necessario, utilizzare un modello di elenco dei farmaci): Scrivi il nome di ciascuna prescrizione che stai assumendo nell'elenco. Puoi anche aggiungere informazioni su quanto spesso prendi ciascuna dose e per quale condizione, ma l'importante è iniziare con un elenco completo di nomi di farmaci e dosi in modo che il tuo medico sappia dove cercare e quali domande porre.
• Inizia con gli integratori: Poiché così tante persone non considerano gli integratori farmaci, non è raro che alcuni anziani assumano integratori che interagiscono con i farmaci prescritti dai loro medici (o contengono ingredienti malsani). In conclusione: il tuo medico ha bisogno di sapere. Assicurati che il tuo modello personale di elenco dei farmaci copra gli integratori.
• Elenca tutti i farmaci da banco che prendi: Molti anziani assumono farmaci in farmacia che vengono venduti da banco senza prescrizione medica come il paracetamolo (la versione generica di Tylenol) per alleviare il dolore o antiacidi di carbonato di calcio per la gestione del bruciore di stomaco.
• Conserva la confezione del farmaco: Tenere le scatole e i contenitori originali per i farmaci in modo da poter fare rapidamente riferimento alla confezione o all'etichetta, se necessario. I foglietti illustrativi o gli opuscoli informativi per il paziente sono inclusi con il farmaco, quindi assicurarsi di conservarli nella confezione originale. Un bidone di plastica delle dimensioni di una scatola da scarpe con un coperchio o un sacchetto di plastica delle dimensioni di un gallone sono ottimi modi per conservare imballaggi e informazioni per i medicinali che stai attualmente assumendo. Sempre conservare le medicine e imballare lontano da dove possono raggiungerli animali domestici e bambini, anche se i tuoi medicinali hanno tappi a prova di bambino.
• Scegli una farmacia: Idealmente, dovresti usare solo una farmacia in modo che il tuo farmacista possa facilmente rivedere le tue altre prescrizioni e fornirti informazioni pertinenti sulle controindicazioni. Se per qualsiasi motivo devi utilizzare più di una farmacia, assicurati di fornire informazioni complete sui farmaci che stai attualmente assumendo e assicurati che il farmacista abbia accesso a queste informazioni.

Mentre organizzi i tuoi farmaci, non dimenticare di controllare le date di scadenza e rimuovere i medicinali non prendi più. Chiedi al tuo medico se va bene scartare la vecchia documentazione sui farmaci.

Revisione della medicina con il farmacista o il medico

Periodicamente, dovresti avere un appuntamento per la revisione dei farmaci con il tuo medico. Durante questi appuntamenti, vorrai mantenere il tuo medico informato su come sta andando il tuo trattamento. Questo è anche un buon momento per porre domande ed esprimere le tue preoccupazioni. Evidenzia qualsiasi effetto collaterale di cui non hai ancora parlato con il tuo medico e menziona eventuali frustrazioni o preoccupazioni che hai con i tuoi farmaci. Non dimenticare di portare con te un elenco di domande. Poiché molti appuntamenti dal medico sono brevi, sfrutta al massimo il tuo tempo insieme preparando in anticipo un elenco di argomenti e domande.

Scarica il modulo di feedback sui farmaci

Istruendoti e gestendo adeguatamente i tuoi farmaci, potresti ottenere risultati migliori dal tuo trattamento e potresti evitare alcuni dei rischi comuni dell'uso dei farmaci. Il tuo team sanitario è lì per aiutarti. Lavora a stretto contatto con loro e diventa il tuo avvocato sanitario.