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È sicuro combinare alcol e insulina?

È sicuro combinare alcol e insulina?Educazione alla salute The Mix-Up

Anche se controlli il tuo diabete con i colpi di insulina, probabilmente sei già abituato a evitare lo zucchero e tagliare i carboidrati. Ma per quanto riguarda l'alcol? È sicuro gustare vino, birra o liquori mentre si usa l'insulina per gestire il diabete di tipo 1 o di tipo 2?

Alcol e diabete possono mescolarsi ... a volte

Ci sono numerosi fattori (che) determinano la sicurezza di bere alcolici durante l'assunzione di insulina, dice Kristen Smith, MS, RD , un portavoce di Accademia di nutrizione e dietetica . È meglio discutere di bere alcolici con il proprio medico per un approccio personalizzato.



Alcuni di questi fattori includono lo stato di salute generale e se sei abile nella gestione della glicemia, afferma Smith. Ad esempio, ai pazienti che hanno anche a che fare con ipertensione e / o colesterolo alto in combinazione con il diabete potrebbe essere detto di pensarci due volte prima di bere quella bevanda. Lo stesso per chiunque abbia una diagnosi di neuropatia diabetica o con una storia di pancreatite. Se il tuo diabete è sotto controllo e non hai altre condizioni correlate, tuttavia, è possibile che il tuo medico ti dia il via libera per goderti l'alcol con moderazione (che secondo il Dipartimento della salute e dei servizi umani degli Stati Uniti fino a un drink al giorno per le donne e due drink al giorno per gli uomini).



Un bicchiere o due di vino a cena ogni tanto non vanificherà affatto gli sforzi di un individuo per gestire il proprio diabete, ma più [drink] ogni sera diventano un'altra storia, dice Tom Kalista, Pharm.D., Un farmacista consulente con il National Community Pharmacists Association .

Alcol, diabete e ipoglicemia

Se hai il diabete e scegli di bere, devi essere molto consapevole di come l'alcol può influire su di te, dice Jeff Fortner, Pharm.D ., professore associato presso Scuola di farmacia della Pacific University a Forest Grove, Oregon, e membro del SingleCare Medical Review Board.



L'alcol abbassa lo zucchero nel sangue.

Un effetto potenziale ma poco noto del bere quantità di alcol più che moderate è [che] fa abbassare i livelli di zucchero nel sangue per un periodo da un paio d'ore a persino un'intera giornata, dice il dott. Fortner.

Questo vale per tutti, ma è particolarmente significativo per le persone con diabete poiché tenere sotto controllo la glicemia è la chiave per la gestione generale della loro condizione, aggiunge il dottor Kalista.È molto importante essere consapevoli di dove si trova il loro livello di zucchero nel sangue prima [di bere] e dove probabilmente andrà di conseguenza, senza dimenticare di tenere conto di cibo, altre bevande o farmaci che influenzeranno anche lo zucchero nel sangue, dice.

E per quanto riguarda l'insulina stessa? Innescherà un'interazione farmaco-farmaco? Probabilmente no.



A differenza di alcuni farmaci (come benzodiazepine , che sono pericolosi da consumare insieme all'alcol in qualsiasi circostanza), l'insulina e l'alcol non interagiscono direttamente, afferma il dottor Kalista. Con l'insulina, la preoccupazione è più su come il tuo corpo gestisce le montagne russe dello zucchero nel sangue associate sia all'alcol che al diabete. In altre parole, è importante riconoscere che il consumo di alcol può innescare un episodio di ipoglicemia. Le persone con diabete lo sono già a rischio di ipoglicemia semplicemente a causa della natura della condizione. Con l'alcol nel mix, il rischio diventa ancora maggiore e rende anche il trattamento del diabete molto più complicato, dice il dottor Kalista.

Miscelazione di insulina e alcol

L'intossicazione imita l'ipoglicemia.

Inoltre, i sintomi dell'ipoglicemia - confusione, vertigini, irritabilità, mal di testa e affaticamento - sono molto simili ai sintomi dell'intossicazione, dicono Smith e il dottor Fortner. Questo può significare guai.



Una delle principali preoccupazioni del bere troppo [per le persone con diabete] è che l'intossicazione da alcol può nascondere i sintomi di un livello di zucchero nel sangue gravemente basso, che può portare a condizioni pericolose per la vita, dice il dott. Fortner.

Fondamentalmente, questo significa che potresti non renderti conto di aver bisogno di insulina perché pensi di essere solo, beh, ubriaco. Allo stesso modo, anche l'uso dell'insulina mentre il livello di zucchero nel sangue è troppo basso è problematico perché il livello di zucchero nel sangue continuerà a diminuire. La prossima cosa che sai, sei in un'ambulanza o al pronto soccorso (Smith sottolinea l'importanza di cercare assistenza medica per i segni di grave iperglicemia, indipendentemente dal fatto che la situazione riguardi l'alcol o meno).



L'alcol danneggia il fegato.

Per aggiungere la beffa al danno, se stai esagerando con l'alcol, il tuo fegato sarà troppo impegnato a occuparsene per preoccuparsi del tuo zucchero nel sangue, il che non farà che aumentare la confusione del tuo corpo su ciò che sta accadendo.

Il nostro fegato dà la priorità all'eliminazione delle tossine prima di spendere energia per riconvertire il glicogeno in glucosio, quindi finché c'è alcol da metabolizzare, il fegato non sta facendo molto per regolare i livelli di zucchero nel sangue, quindi lo zucchero nel sangue scende fino a quando l'alcol non è dal sangue, spiega il dottor Fortner.



Linee guida di sicurezza per la combinazione di alcol e diabete

Se hai il diabete di tipo 1 o 2 e il tuo medico decide che bere con moderazione va bene per te, il dottor Fortner e Smith consigliano di attenersi alle seguenti linee guida per mantenerti al sicuro:

  1. Non bere mai a stomaco vuoto. In effetti, è meglio mangiare mentre si consuma alcol perché il cibo rallenta l'assorbimento di alcol e aumenta i livelli di zucchero nel sangue.
  2. Metti alla prova la tua glicemia prima di bere per assicurarsi che non sia già basso. Se lo è, portalo nella zona sicura prima di ingerirlo.
  3. Evita i miscelatori zuccherini, i vini dolci o i liquori mescolati con soda o succo zuccherato. Invece, scegli un liquore mescolato con soda o acqua (una bevanda analcolica dietetica andrebbe bene), vino secco o birra a basso contenuto di carboidrati.
  4. Bevi piccoli sorsi e bevi lentamente. Idealmente, alterna i sorsi della tua bevanda a sorsi d'acqua.
  5. Indossa un documento d'identità per l'allerta medica che afferma che hai il diabete in caso di episodio di ipoglicemia.
  6. io nforma le persone con cui sei che hai il diabete per lo stesso motivo, in modo che possano ottenere aiuto se necessario.