I vantaggi del carbone attivo e come usarlo in sicurezza

Benessere

Sembra che il carbone attivo sia ovunque adesso. Lo troverai in qualsiasi cosa, dal dentifricio ai prodotti di bellezza alle bevande e agli integratori. È anche nel gelato. Le persone usano il carbone attivo nella loro vita quotidiana più frequentemente con la speranza che trarranno beneficio dalle sue potenti qualità disintossicanti, ma dovresti davvero mangiarlo? Questa guida farà luce sui rischi e sui benefici per la salute del carbone attivo e imparerai come usarlo in sicurezza.

Cos'è il carbone attivo?

Carbone attivo (Buoni carbone attivo | Dettagli carbone attivo)è un sottoprodotto della combustione di materiali come legno, gusci di cocco o torba ad alte temperature. Quando le fonti di carbonio, come il legno, bruciano, creano piccole particelle che hanno una grande superficie. Il carbone attivo superfine che risulta da questo processo può legarsi e adsorbire metalli pesanti, sostanze chimiche e altre tossine a causa della sua ampia superficie. Puoi usare il carbone attivo localmente su una superficie porosa, come la pelle, o internamente attraverso il sistema digerente.

A cosa serve il carbone attivo?

Gli esseri umani usano il carbone attivo da centinaia di anni a causa della sua capacità di disintossicare il corpo. Oltre alla disintossicazione generale, i medici hanno utilizzato carbone attivo per trattare condizioni, come il sovradosaggio e l'avvelenamento da droghe, e per alleviare i sintomi, come la diarrea. Non sorprende che il carbone attivo stia tornando alla ribalta poiché le persone e le aziende trovano nuovi modi per utilizzarlo e commercializzarlo. Alcuni nuovi benefici del carbone attivo includono l'anti-invecchiamento attraverso la disintossicazione delle ghiandole surrenali, l'acne, la filtrazione dell'acqua e lo sbiancamento dei denti. È anche un rimedio per punture di insetti e postumi di una sbornia.

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Il carbone attivo funziona davvero?

Molte persone si chiedono se il carbone attivo funziona davvero. È diventato così popolare grazie al buon marketing o alla sua efficacia? Non c'è dubbio sulla potenza di una buona campagna di marketing, ma molti studi hanno dimostrato che il carbone attivo aiuta a trattare determinate condizioni di salute. Ecco alcuni benefici del carbone attivo testati dal punto di vista medico.

Disintossicazione generale

Il carbone attivo agisce attraverso il tratto digerente intrappolando le tossine nell'intestino e impedendone l'assorbimento.Il carbone attivo rimane nel corpo finché non viene passato nelle feci insieme alle tossine, inclusi batteri e farmaci, a cui si è attaccato.

Il personale dell'ospedale e del pronto soccorso a volte usa carbone attivo per contrastare overdose di droga e avvelenamenti . Se sono in grado di trattare il paziente prima che la sostanza tossica entri nel flusso sanguigno, il carbone attivo può essere efficace.Tuttavia, molte persone ricoverate in ospedale per aver ingerito una tossina assorbiranno una quantità sufficiente della sostanza prima di essere ricoverate.

Antidiarroico

Il carbone attivo può anche trattare la diarrea prevenendo l'assorbimento dei batteri nel corpo. Alcune persone affermano addirittura che il carbone attivo può aiutare con la perdita di peso, anche se non lo è e non dovrebbe essere usato come pillola dimagrante.

Il carbone attivo si è persino dimostrato efficace nel ridurre i gas intestinali, il gonfiore e i crampi addominali. In un particolare studia , il carbone attivo ha vinto contro un placebo e ha ridotto efficacemente i sintomi di crampi addominali e flatulenza.

Hai alcune opzioni per alleviare il gonfiore e il gas, dice Carrie Lam, MD, a fellow di medicina anti-età, metabolica e funzionale e co-fondatore di Lam Clinic . Il carbone attivo può essere assunto in capsule, liquido o in polvere e, poiché è insapore, [esso] può essere miscelato in un succo non acido di tua preferenza. I formati di compresse e capsule sono i meno costosi e spesso il miglior investimento.

Gestione del colesterolo

È stato anche dimostrato che il consumo di carbone attivo aiuta alcune persone con colesterolo alto abbassandolo colesterolo LDL livelli. Studi in tutto il mondo hanno dimostrato che i benefici del carbone attivo sono uguali a quelli dei farmaci per il colesterolo su prescrizione, dice il dottor Lam. Inoltre, è stato dimostrato che l'uso di carbone attivo aumenta il colesterolo buono nel corpo riducendo il colesterolo cattivo del 25% in sole quattro settimane.

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Malattia renale cronica

Il National Center for Biotechnology Information ( NCBI ) ha pubblicato uno studio che mostra come la combinazione di carbone attivo con una dieta povera di proteine ​​possa aiutare a curare la malattia renale. Dopo quasi un anno di utilizzo del carbone attivo, molti pazienti hanno avuto una diminuzione dei livelli di urea e creatinina nel sangue.

Non c'è dubbio che il carbone attivo abbia benefici per la salute. Tuttavia, il grado di efficacia varierà probabilmente da persona a persona caso per caso. Parlare con un medico è sempre il modo migliore per sapere se un farmaco o un integratore ti avvantaggerà personalmente.

Il carbone attivo è sicuro?

Proprio come con qualsiasi altro farmaco o integratore, c'è sempre il potenziale per effetti collaterali. Il consumo di carbone attivo può causare effetti collaterali di cui dovresti essere a conoscenza. Ecco un elenco di alcuni degli effetti collaterali più comuni che potrebbero verificarsi dall'assunzione di carbone attivo per via orale:

• Stipsi
• Sgabelli neri
• Diarrea
• Mal di stomaco
• Vomito

Il consumo di carbone attivo può anche causare effetti collaterali più gravi. Il carbone attivo può causare una condizione grave chiamata aspirazione, in cui una persona respira materiali estranei, come muco e liquido, nei polmoni. Questa può essere una condizione medica grave e richiede cure mediche immediate.

Il carbone attivo può anche causare disidratazione e squilibri elettrolitici. Bere un bicchiere pieno d'acqua quando prendi una pillola, una capsula o una compressa di carbone attivo può aiutarti a evitare la disidratazione.

Interazioni

Inoltre, il carbone attivo può impedire al corpo di assorbire i farmaci da prescrizione di cui ha bisogno. Alcuni farmaci possono reagire negativamente con il carbone attivo, tra cui:

• Antidepressivi triciclici
• Morfina
• Hydrocodone
• Naltrexone
• Oxymorphone
• Tapentadol
• Meclizine
• Acetaminofene

Questo elenco di farmaci non è completo. Un professionista sanitario può dirti se assumere carbone attivo è una buona idea in base ai farmaci che stai assumendo.

Come usare il carbone attivo

Il carbone attivo è diventato così popolare che è disponibile in molte forme diverse come pillole, polveri, liquidi e prodotti per la cura personale di carbone attivo.

Il carbone attivo può essere utile se applicato localmente. Il carbone agisce legandosi alle cellule morte della pelle, ai batteri e allo sporco che possono essere sulla superficie della pelle. I prodotti per la cura della pelle con carbone attivo sono popolari per questo motivo e possono presentarsi sotto forma di detergenti per il viso, maschere per il viso, creme idratanti e bagnoschiuma. Oggi puoi trovare carbone attivo anche nel deodorante e nel dentifricio. Il deodorante al carbone può attirare batteri e odori mentre il dentifricio al carbone può aiutare a eliminare la placca. A causa della tendenza al carbone attivo, i prodotti a base di carbone attivo sono facili da trovare e utilizzare.

Tuttavia, il consumo di carbone attivo è più rischioso rispetto all'uso topico. Non tutti gli integratori sono fatti allo stesso modo o hanno la stessa qualità. L'acquisto e il consumo di polvere, pillole, capsule o compresse di carbone attivo di alta qualità è importante. Alcuni prodotti hanno additivi che contengono sostanze chimiche dannose. Prova a trovare carbone attivo a base di gusci di cocco o bambù.

Dosaggio di carbone attivo

Le dosi variano in base alle condizioni o ai sintomi di una persona. Per la decontaminazione gastrointestinale negli ospedali, i medici potrebbero prescrivere da 50 a 100 grammi. Per i gas intestinali, il dosaggio potrebbe variare da 500 a 1.000 mg al giorno. Si consiglia una dose giornaliera inferiore da 4 a 32 grammi per abbassare i livelli di colesterolo.

Alcuni medici o naturopati potrebbero prescrivere carbone attivo da assumere una o due volte al giorno per scopi di disintossicazione. Prendi il carbone attivo oltre a tutti gli alimenti, medicine e integratori. Prendendo una o due ore di distanza da tutto il resto, si assicura che il carbone si leghi alle tossine invece che al cibo o ai farmaci.

La Food and Drug Administration (FDA) non ha alcuna regolamentazione sul carbone attivo, quindi molti dei dosaggi sui flaconi di integratori sono solo suggerimenti. Il tuo medico può darti un'idea migliore di quale potrebbe essere un dosaggio appropriato e potrebbe fornirti una prescrizione per il carbone attivo. Non prendere carbone attivo senza parlarne con il medico.

Nota: è possibile che si overdose se si prende troppo carbone attivo, ma è improbabile che sia fatale. Tuttavia, dovresti consultare immediatamente un medico se ritieni di aver assunto un'overdose di carbone attivo. Il sovradosaggio potrebbe presentarsi come una reazione allergica, vomito o forte dolore allo stomaco.

Medici, naturopati e nutrizionisti forniranno consigli medici su come assumere il carbone attivo in modo sicuro. Se il tuo medico prescrive carbone attivo, probabilmente sarai in grado di acquistarlo presso il suo ufficio, tramite una farmacia o online. Alcune aziende come SingleCare offrono ai consumatori sconti sui loro prescrizioni di carbone attivo .