Quale temperatura è considerata febbre?

Benessere

Dai un'occhiata alle linee guida sul congedo per malattia per la maggior parte delle scuole e dei luoghi di lavoro e sei destinato a trovare un riferimento alla febbre. Il consenso generale per temperature corporee superiori al normale è rimanere a casa. Ma perché?

Dopo tutto, la febbre non è una malattia. È un indicatore. Nella maggior parte dei casi, una temperatura elevata è il modo in cui il corpo combatte un virus o un'infezione batterica o risponde a traumi o altre condizioni mediche. Il corpo di tutti corre a una temperatura normale leggermente diversa, ma la media è di 98,6 gradi Fahrenheit e qualsiasi cosa al di sopra di 100,9 F (o 100,4 F per i bambini) costituisce una febbre.

Sebbene la febbre possa essere fastidiosa (e anche leggermente preoccupante), non è intrinsecamente cattiva. Invece, è una risposta naturale del corpo, un segno che il sistema immunitario si sta preparando per una battaglia. Temperature elevate aiutare le cellule immunitarie a muoversi più velocemente , quindi è una buona idea lasciar correre quella febbre nella maggior parte dei casi.

Tuttavia, rimangono delle domande. E con la crescente prevalenza di febbri come a coronavirus (COVID-19) sintomo, le risposte sono più importanti che mai. Qual è il modo più preciso per misurare la temperatura corporea? Quando la febbre è troppo alta? Come ne tratti uno? Quelle risposte (e altro) sono solo un breve scorrimento.

Come misurare la temperatura

L'insorgenza dei sintomi comuni di una febbre in genere spinge i genitori, i medici e chiunque cerchi un giorno di malattia a sfoderare i termometri. Questi sintomi vanno oltre la semplice sensazione di caldo. La febbre è spesso accompagnata da sudorazione, brividi, dolori e dolori, debolezza, perdita di appetito o diarrea. E ci sono più metodi di misurazione. Eccone alcuni:

• Temperatura orale: Posizionare la punta di un termometro digitale sotto la lingua e attendere un segnale acustico per indicare che la lettura della temperatura è completa. Questo è il metodo più comune a casa, ma produce misurazioni che di solito sono inferiori di un grado rispetto alla temperatura dell'orecchio o del retto.
• Temperatura dell'orecchio (timpanica): I termometri auricolari non sono così comuni nelle famiglie, ma possono produrre misurazioni della temperatura più accurate. Questi dispositivi utilizzano i raggi infrarossi per misurare la temperatura all'interno del condotto uditivo. Posiziona l'estremità nel canale e attendi il segnale acustico.
• Temperatura rettale: È facile rifuggire da questo metodo, ma in realtà è il più preciso (soprattutto per i bambini piccoli). Implica l'inserimento di un termometro digitale ricoperto di vaselina di circa mezzo pollice nell'ano fino a quando la temperatura non si registra. Esistono termometri rettali specifici, ma molto spesso uno digitale standard andrà benissimo.
• Temperatura della fronte (temporale): I termometri frontali misurano la temperatura dell'arteria temporale. Tuttavia, questi sono in genere più costosi e non altrettanto accurati. Spesso registrano una temperatura di mezzo grado inferiore a quella dell'orecchio e del retto.
• Temperatura ascella (ascellare): Questo potrebbe essere il metodo meno invasivo, ma è anche il meno accurato. Può essere fino a due gradi inferiore a una temperatura timpanica o rettale.

Cos'è una normale temperatura corporea?

Una temperatura corporea normale è di 98,6 gradi Fahrenheit o 37 gradi Celsius. Almeno, questa è la risposta tradizionale. Tuttavia, gli studi del secolo scorso hanno scoperto che gli esseri umani moderni in realtà correre più vicino a 97,5 F. . Naturalmente, questa è una media e la temperatura normale di qualsiasi persona può variare da 97 a 99 gradi Fahrenheit.

Tuttavia, ci sono alcune considerazioni importanti riguardo alla temperatura corporea. Il primo è che la temperatura di una persona cambia durante il giorno e può essere moderatamente influenzata da diversi fattori, tra cui:

• Esercizio estenuante
• Fatica
• Fumo
• Pasti
• Ora del giorno (la temperatura corporea è più bassa la mattina presto)

Alcuni antidolorifici possono anche abbassare la temperatura corporea, specialmente Advil ( ibuprofene ), Aleve ( naprossene ), e Tylenol ( acetaminofene ).

E ricorda che le temperature corporee possono variare in base a come e dove vengono prese. Le temperature del retto e dell'orecchio sono più alte (e più accurate) di quelle del cavo orale e delle ascelle.

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Grafici della temperatura della febbre

È facile pensare che la febbre sia semplicemente qualcosa di più di 99 °, ma gli intervalli di temperatura corporea sono più sfumati di così. Esistono quattro livelli: ipotermia, normale, febbre / ipertermia e iperpiressia.

• Ipotermia si verifica quando il calore corporeo si dissipa più velocemente di quanto il corpo possa produrlo, provocando pericolosi cali di temperatura.
• La gamma normale (Da 97 a 99 F) dipende dalla persona e dalle sue attività.
• Ipertermia è una febbre di basso grado, tipica delle malattie infettive lievi e delle reazioni avverse ai farmaci.
• Iperpiressia si manifesta come una temperatura molto più alta e spesso deriva da emorragia cerebrale, sepsi o infezione grave.

La nostra temperatura corporea aumenta gradualmente con l'avanzare dell'età, quindi la febbre ha parametri diversi per adulti e bambini.

Grafico della temperatura corporea per i bambini
	Centigrado	Fahrenheit
Ipotermia	<35.0°	<95.0°
Normale	35,8 ° - 37,5 °	96,4 ° - 99,5 °
Ipertermia (febbre di basso grado)	> 38,0 °	> 100,4 °
Iperpiressia (febbre alta)	> 40,0 °	> 104,0 °

Grafico della temperatura corporea per adulti
	Centigrado	Fahrenheit
Ipotermia	<35.0°	<95.0°
Normale	36,5 ° - 37,5 °	97,7 ° - 99,5 °
Ipertermia (febbre di basso grado)	> 38,3 °	> 100,9 °
Iperpiressia (febbre alta)	> 41,5 °	> 106,7 °

Nota: questi grafici riflettono le temperature rettali, che in genere sono di un grado (Fahrenheit) più alte della temperatura orale o delle ascelle.

Una febbre più bassa può essere utile, una funzione necessaria per combattere le infezioni. Ma una volta superata una certa soglia, possono esserci conseguenze disastrose. L'iperpiressia spesso indica un grave problema di fondo e richiede cure mediche di emergenza. Se non è controllata, una temperatura estremamente alta può potenzialmente causare danni permanenti al cervello e persino la morte.

Sintomi gravi come vomito persistente, mal di testa e confusione richiedono cure mediche.Anche le febbri che durano più di tre giorni dovrebbero essere valutate da un medico.

Una volta che la temperatura di un bambino raggiunge i 102 F e non si abbassa in un giorno, è tempo di chiamare un medico. Se la febbre è accompagnata da respirazione irregolare, forte mal di testa, eruzione cutanea, vomito, grave diarrea, torcicollo, difficoltà a urinare o convulsioni febbrili , cerca la medicina d'urgenza. Tale soglia è 100,4 F per i bambini di età inferiore a 3 mesi e 102 F per i bambini da 6 a 12 mesi.

La febbre è anche una delle più comuni Sintomi del covid19 . Chiunque abbia la febbre e la tosse secca o difficoltà respiratorie dovrebbe farlo fare il test per il coronavirus il prima possibile.

Come rompere la febbre

Nella maggior parte dei casi, la febbre andrà e verrà senza causare alcun danno. Poiché aiutano il corpo a combattere le infezioni, spesso è bene lasciare che le febbri di basso grado (inferiori a 102 F) facciano il loro corso. Nella maggior parte dei casi, la febbre durerà solo da uno a tre giorni. Ma se inizia a salire o causare disagio, potrebbe essere il momento di agire.

La febbre può indurre sudorazione, quindi rimanere idratati è fondamentale. Bere acqua fredda non sempre abbasserà una temperatura elevata, ma può aiutare a mitigare i sintomi e il disagio. Farmaci da banco come ibuprofene (Advil) e paracetamolo (Tylenol) sono spesso efficaci nel ridurre la febbre.

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Il riposo è altrettanto vitale. Lasciare che il corpo si riprenda aiuta a combattere qualsiasi infezione sottostante che potrebbe causare febbre. Anche indossare abiti leggeri e ariosi e fare bagni tiepidi può aiutare a mantenere il corpo fresco e confortevole. Potrebbe sembrare che un bagno di ghiaccio affronti la febbre ancora meglio, ma non è così. I bagni di ghiaccio possono causare brividi, che aumentano effettivamente la temperatura corporea, soprattutto nei bambini.

Visitare un operatore sanitario per una consulenza medica professionale su come diagnosticare e trattare la causa sottostante di una febbre è un modo abbastanza sicuro per andare.