Domande da porre al medico durante il controllo annuale

Educazione alla salute

Il fisico. Il controllo annuale. L'esame annuale. Questa visita di routine con il tuo medico ha molti nomi e tutti possono evocare un senso di paura. Molte persone evitano di prenotare l'appuntamento ogni anno perché sono troppo occupate, non hanno niente di sbagliato o non sono sicure di cosa fare chiedi a un medico . Ma tutti dovrebbero sottoporsi a un esame fisico annuale, anche le persone sane.

Pensa a questi appuntamenti ottimizzati per il tuo corpo. [Loro] danno al paziente il tempo di parlare con il proprio medico, di esprimere a voce qualsiasi preoccupazione possa avere riguardo alla propria salute e di stabilire e controllare gli obiettivi di salute, afferma Gabrielle Samuels, DO, medico di Summit Medical Group nel New Jersey.

8 domande da porre a un medico durante un controllo

Non sai cosa chiedere? Questi di base potrebbero aiutarti a iniziare e farti capire che la tua visita annuale è più preziosa di quanto pensassi:

1. È normale?
2. Ho bisogno di screening o test aggiuntivi?
3. Ho bisogno di vedere uno specialista?
4. Ho bisogno di vaccinazioni?
5. Le mie prescrizioni sono ancora valide?
6. Quanto dovrei essere preoccupato?
7. Cosa posso fare per rimanere in buona salute in futuro?
8. Quando dovrei tornare per un'altra visita?

Assicurati solo di aver scritto le tue domande prima di andare all'appuntamento. Siamo entrati tutti in un'aula d'esame e le nostre menti si sono svuotate. È facile dimenticare quello che volevi dire una volta che sei seduto sul tavolo, quindi avere un elenco a cui fare riferimento ti manterrà in pista.

Quando sei all'appuntamento, annota tutto ciò che dovrai ricordare in seguito, come consigli sulle vitamine o date di appuntamento di follow-up.

1. È normale?

Il tuo esame fisico annuale è la tua occasione per scoprire se quel nuovo sintomo è qualcosa di cui dovresti preoccuparti, o solo una parte normale della tua età o stile di vita, che si tratti di una talpa, nuovi sentimenti ansiosi o un cambiamento nei tuoi schemi di sonno. Il tuo medico eseguirà un esame per misurare i segni vitali di base: altezza, peso, pressione sanguigna e frequenza cardiaca. Quindi poni ulteriori domande per scoprire quali altri fattori potrebbero influenzare la tua salute, come: la tua storia medica, la tua storia medica familiare, il tuo stile di vita e le tue abitudini, lo stress personale e il tuo uso di droghe, alcol e tabacco. Le tue risposte possono aiutare a capire se il fastidioso problema di salute è qualcosa di cui preoccuparsi o meno.

I pazienti dovrebbero aspettarsi del tempo con il proprio medico per discutere della loro salute e benessere generale, comprese le malattie recenti dall'ultima visita, abitudini di dieta / esercizio fisico e misure preventive come vaccini ed esami di screening, afferma il dott.Samuels.

È giunto il momento per te di aggiornare la tua cartella clinica e le informazioni di contatto e di riempire nuovamente le prescrizioni, secondo Natalie Ikeman, assistente medico presso Golden Valley Clinic di Hennepin Healthcare a Minneapolis. Questo appuntamento è un'opportunità per aggiornare le informazioni su entrambi i lati del tavolo d'esame. Dà al medico l'opportunità di condividere le linee guida aggiornate con il proprio paziente, afferma il dott. Samuels.

2. Ho bisogno di ulteriori test di screening?

Un esame fisico è un'opportunità per il tuo medico di esaminarti, eseguire alcuni test di laboratorio, rispondere a domande e in generale assicurarsi che tutto funzioni correttamente. Gli esami fisici annuali possono rilevare problemi che stanno appena iniziando prima che progrediscano o di cui un paziente potrebbe non essere a conoscenza mentre è ancora tempo per i servizi di prevenzione. Sfortunatamente le tre condizioni croniche più comuni che vediamo sono ipertensione, colesterolo alto e [] diabete e la maggior parte non ha sintomi, quindi le persone pensano di stare bene, afferma Jeffrey Gold, MD, medico di base presso Gold Direct Care nel Massachusetts.

Il tuo medico può ordinare ulteriori esami del sangue o screening in base all'età e ai fattori di rischio per determinate condizioni. A seconda dell'età, del sesso, della malattia cronica e dei laboratori completati di recente, un medico può ordinare i seguenti test, afferma Ikeman:

• Un test lipidico per il colesterolo
• Uno screening dell'emoglobina A1c per il diabete
• Una colonscopia per verificare la presenza di cancro al colon
• Un Pap test per il cancro cervicale
• Un test del PSA per il cancro alla prostata
• Una mammografia per lo screening del cancro al seno
• Uno schermo TSH per i disturbi della tiroide
• Uno schermo per la carenza di vitamina D.
• Un CBC per un emocromo di base
• Un BMP per elettroliti e pannello metabolico

Questi sono alcuni dei test più comuni, ma ogni paziente è diverso.

3. Ho bisogno di vedere uno specialista? La mia storia familiare mi mette a rischio?

Il tuo medico di famiglia può prestare maggiore attenzione a determinati sintomi o eseguire test più specifici se hai una storia familiare di una condizione. Ad esempio, se hai una storia familiare di ipertensione o colesterolo alto, il tuo medico potrebbe testarti più spesso o offrire alcuni consigli di cura preventiva. Alcune condizioni possono avere una componente genetica, come alcuni tipi di cancro, che può spingere il medico a monitorarti più da vicino.

A volte il medico può identificare qualcosa che necessita di ulteriori test o trattamenti. In questo caso, il tuo medico di base potrebbe indirizzarti a uno specialista. Alcuni esempi di questo possono includere: un Pap test irregolare o un esame del seno; condizioni che richiedono un intervento chirurgico come calcoli biliari; condizioni che richiedono un medico con conoscenze e risorse più ampie come un oncologo per il cancro o un cardiologo per un problema cardiaco come una malattia cardiaca.

4. Ho bisogno di vaccinazioni?

Il tuo medico dovrebbe avere la tua storia di immunizzazione in archivio. Se non sei sicuro di quali vaccinazioni hai ricevuto in passato, il tuo medico potrebbe decidere di eseguire esami del sangue o di somministrarti nuovamente le vaccinazioni.

Alcuni vaccini richiedono booster , come il tetano e la difterite. Altri sono specifici delle circostanze. Le persone incinte dovrebbero ricevere un vaccino Tdap ad ogni gravidanza, ad esempio. I vaccini legati al viaggio possono richiedere vaccinazioni diverse in base alla destinazione.

Proprio come i bambini hanno ricevuto vaccini in età specifiche, ci sono vaccini per adulti in varie fasi. Il vaccino HPV viene tipicamente somministrato ad adolescenti e giovani adulti, mentre il vaccino contro l'herpes zoster e alcuni vaccini pneumococcici sono suggeriti per gli anziani. La vaccinazione contro lo pneumococco viene somministrata anche a pazienti con alcune malattie autoimmuni / croniche, quindi è essenziale condividere la tua storia medica con il tuo medico.

Il vaccino antinfluenzale è un importante vaccino annuale per tutti i bambini di età pari o superiore a sei mesi.

5. Le mie prescrizioni sono ancora valide?

Questa è un'opportunità per rivedere le prescrizioni attuali e apportare le modifiche necessarie. Discuti con il tuo medico come funziona il tuo farmaco, se stai riscontrando effetti collaterali, se hai cambiamenti nella vita che potrebbero influenzare questo trattamento e se hai ancora bisogno di prendere questo farmaco. Ad esempio, se stai pianificando una gravidanza, il tuo medico potrebbe voler cambiare o interrompere alcuni farmaci. Se hai apportato modifiche allo stile di vita come un aumento dell'attività fisica, una perdita di peso o una dieta più sana, potresti essere in grado di abbassare o interrompere l'uso di farmaci per la pressione sanguigna o il colesterolo.

Alcuni farmaci, come gli antidepressivi, potrebbero richiedere aggiustamenti del dosaggio nel tempo o potrebbe essere necessario passare a un tipo diverso. Non interrompere mai un farmaco o modificare il dosaggio senza parlare con il medico. Il medico sarà in grado di aiutarti a determinare se è necessario un aggiustamento e può darti istruzioni su come modificare il dosaggio o interrompere il farmaco in sicurezza.

Se il tuo medico suggerisce un nuovo farmaco, non aver paura di chiedere a un medico ulteriori informazioni come il funzionamento del farmaco, i potenziali effetti collaterali e i rischi associati a questo farmaco. È anche importante comunicare al medico quali altri farmaci, inclusi farmaci da banco, integratori e droghe da strada - stai prendendo per evitare qualsiasi interazione. Il tuo medico potrebbe porre le tue domande su cose come l'uso di alcol. Rispondi onestamente. Questa informazione è importante per il tuo medico per assicurarsi che stia somministrando il tuo trattamento sicuro ed efficace.

6. Quanto dovrei essere preoccupato?

La tua nuova diagnosi potrebbe essere qualcosa che richiede un attento monitoraggio e trattamento da tenere sotto controllo. Oppure potrebbe essere una condizione che suona spaventosa, ma è molto comune. Condividi i tuoi problemi di salute con il tuo medico. Quando sei onesto riguardo alle paure che un nuovo problema di salute comporta, il tuo medico può aiutarti a rassicurarti o fornire strategie per ridurre il rischio. Potresti non preoccuparti di nulla.

7. Cosa posso fare per rimanere in buona salute in futuro?

Il tuo esame fisico annuale è un ottimo momento per fissare obiettivi di salute, discutere la gestione di malattie croniche e condizioni mediche e fare piani per il follow-up.

Chiedi a un medico se ci sono cose che puoi fare per prevenire condizioni o malattie di cui potresti essere a rischio, come diabete, ipertensione, colesterolo alto, artrite, osteoporosi, ecc. Discuti il ​​tuo stile di vita attuale con il tuo medico e vedi se ci sono sono aree in cui potresti apportare cambiamenti positivi, ad esempio come il tuo medico potrebbe aiutarti a smettere di fumare. Se le analisi del sangue oi sintomi indicano una carenza di vitamine, il medico potrebbe suggerire alcuni alimenti da aggiungere alla dieta o un regime di integratori vitaminici.

Per alcune condizioni, alcuni esercizi possono aiutare. Ad esempio, nuotare può essere meglio che correre se hai le ginocchia doloranti. Gli esercizi di rafforzamento del core possono aiutare con i problemi alla schiena. Vedere regolarmente un fisioterapista o un massaggiatore potrebbe aiutare con il dolore e la mobilità.

8. Quando dovrei tornare per un'altra visita?

La risposta a questo varierà da un medico. Un adulto dovrebbe controllare ogni anno con il proprio medico per un controllo e un esame fisico, dice Ikeman. Il dottor Samuels, il dottor Gold e molti altri medici sono d'accordo e aggiungono che, a seconda della salute generale e dei risultati dei test, potrebbero essere necessarie visite più frequenti.

Alcune ricerche suggeriscono c'è il merito di aspettare più a lungo tra le visite. Uno studio conclude che gli adulti asintomatici non necessitano di esami fisici annuali completi e dovrebbero sottoporsi a test di routine come pressione sanguigna, indice di massa corporea e Pap test a distanza di 1 o 3 anni a seconda del paziente.

Se ti viene consigliato di fare un controllo annuale o di aspettare più a lungo tra gli appuntamenti dipenderà dalle preferenze del tuo medico, dalle tue circostanze e dalla tua salute. È meglio chiedere a un medico informazioni specifiche sulla tua salute.

Anche se i controlli annuali potrebbero non essere in cima alla lista delle attività piacevoli, sono uno strumento importante per mantenerti in buona salute. Se non l'hai già fatto, chiama l'ufficio del tuo medico e prenota quell'appuntamento.