7 motivi per cui dovresti ottenere un fisico annuale

Benessere

Quando si ha la febbre, si combatte un'emicrania atroce o si tossisce all'infinito, una visita allo studio del medico è una scelta ovvia. Ma fare il check-in con il tuo medico quando ti senti bene? Non così ovvio, tuttavia, è altrettanto importante. Ottenere un esame fisico annuale è una delle chiavi più importanti per mantenere una buona salute.

Cos'è un esame fisico annuale? È una serie di test, condotti dal tuo medico di base, che misurano il tuo benessere generale. Possono essere un'importante prima linea di difesa contro molte gravi condizioni di salute, affermaMaria Vila, DO, specialista in medicina di famiglia e consulente medico per eMediHealth .

I controlli annuali o gli esami fisici sono fondamentali poiché molti pazienti non avranno test di screening per tumori e altre condizioni altrimenti, dice Tendiamo ad andare dal medico solo quando siamo malati, ma la maggior parte dei test di screening non vengono eseguiti in quelle visite ammalate, quindi devono prendere tempo per farlo.

Cosa è incluso in un esame fisico annuale?

Le visite mediche annuali vengono eseguite dal tuo medico di base, di solito un internista o un medico di famiglia, e in genere includono quanto segue:

• Controllo dei segni vitali: Il medico controllerà la pressione sanguigna, il polso, la temperatura e la frequenza respiratoria.
• Analisi del sangue: Un esame emocromocitometrico completo controllerà l'anemia e valuterà i livelli di globuli bianchi. Un pannello metabolico valuterà le funzioni degli elettroliti, dei reni e del fegato e i livelli di zucchero nel sangue. Un pannello lipidico a digiuno controllerà i livelli di colesterolo. La maggior parte dei medici consiglia di eseguire esami del sangue ogni anno.
• Analisi delle urine: I test delle urine possono verificare molte condizioni diverse.
• Esame fisico: Questo è un controllo diretto del medico e varia a seconda del sesso e dell'età. Questo dovrebbe includere anche una volta per eventuali nei sospetti o altre lesioni cutanee.
• Screening del cancro: Questo varia anche in base all'età e al sesso. Se sei una donna sopra i 40 anni, ad esempio, potresti ricevere una mammografia per lo screening del cancro al seno. Se sei un uomo di età superiore ai 50 anni, potresti far controllare il tuo sangue alla ricerca di un antigene prostatico specifico per lo screening del cancro alla prostata.
• Controllo della vaccinazione: Il tuo medico esaminerà i tuoi registri di immunizzazione per vedere se sei aggiornato e può ordinare i vaccini.
• Controllo dell'umore: Il questionario sull'assunzione includerà probabilmente un paio di domande sul tuo recente stato mentale mentale per tenere d'occhio eventuali potenziali disturbi dell'umore.

Come paziente, puoi prepararti per il tuo controllo in diversi modi, secondo la dott.ssa Vila. Uno, chiedi se il tuo medico eseguirà l'analisi del sangue in ufficio o se verrai inviato a un laboratorio. Se è in ufficio, probabilmente dovrai digiunare otto ore prima del tempo per il pannello lipidico. Secondo, porta un elenco di tutti i farmaci che prendi, sia su prescrizione che da banco, in modo che il tuo medico possa redigere una storia medica completa. (Per quella storia medica, potresti anche dover richiedere le cartelle cliniche al tuo precedente operatore sanitario.) E tre, vestiti con abiti che saranno facili da rimuovere, poiché dovrai sostituire il tuo vestito con un camice medico.

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Chi dovrebbe ottenere un fisico annuale?

I professionisti medici non sono sempre d'accordo sul fatto che una visita medica annuale sia necessaria per persone altrimenti sane. (Il National Institutes of Health ha pubblicato il proprio programma per gli esami , in base all'età e al sesso, che varia da una volta ogni cinque anni a una volta all'anno.) Ma a molti medici piace Christina M. Gasbarro , MD, medico di base presso Mercy Personal Physicians at Overlea a Baltimora, Maryland, pensa che sia una buona idea venire ogni anno.

È un ottimo modo per costruire una relazione e superare i test di screening che i pazienti dovrebbero ricevere, dice.

Detto questo, secondo il dottor Gasbarro, ci sono alcuni gruppi che hanno davvero bisogno di assicurarsi di ottenere un esame annuale, compresi quelli con una storia familiare di tumori, malattie cardiache o disturbi della tiroide; coloro che sono in sovrappeso o obesi; quelli con più di 40 anni (soprattutto per le donne che necessitano di mammografie annuali); e atleti.

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7 motivi per cui dovresti sostenere un esame fisico annuale

1. Stabilire una linea di base

Rilevare problemi di salute sconosciuti non è l'unico motivo per una buona visita. Visitare il medico quando sei in buona salute aiuta il medico a comprendere le esigenze specifiche e le funzioni di base, come la frequenza cardiaca, la pressione sanguigna e i livelli di colesterolo. Ciò che è normale per un paziente potrebbe non esserlo per un altro e stabilire una linea di base aiuta il medico a sapere cosa è giusto per te. Ecco perché è anche importante per te inserire un elenco di tutti i farmaci che stai assumendo e abbozzare il più dettagliatamente possibile una storia familiare (comprese le informazioni sui tuoi genitori, nonni e fratelli).

2. Costruisci un forte rapporto con il tuo medico

Quando un paziente conosce e si fida del proprio medico, la qualità dell'assistenza aumenta. Secondo uno studio pubblicato in PlosOne , un migliore rapporto medico-paziente ha un impatto piccolo ma significativo sulla salute del paziente. Man mano che il medico acquisisce maggiore familiarità con te e la tua salute, è più facile sapere più rapidamente quando qualcosa non va. Il tuo medico è in grado di aiutarti meglio quando sei onesto e disponibile a ricevere consigli.

3. Ridurre gli appuntamenti specialistici

Molte delle cose per cui ti rivolgi a uno specialista possono effettivamente essere fatte dal tuo medico di base. Ad esempio, se sei una donna e in genere vai da un ginecologo per l'esame pelvico, il pap test, l'esame del seno e la mammografia, probabilmente puoi fare tutto questo durante l'esame fisico annuale. Oppure, se in genere vai da un dermatologo per un controllo annuale della talpa, anche il tuo medico di base dovrebbe essere in grado di gestirlo. Inoltre, gli appuntamenti specialistici spesso prevedono una copertura assicurativa sanitaria più elevata rispetto alle visite di assistenza primaria, quindi risparmierai anche denaro.

4. Affronta subito le complicazioni di salute minori e potenzialmente maggiori

Dati tutti i test che il tuo medico eseguirà durante il tuo controllo annuale, lui o lei è in un'ottima posizione per metterti in guardia su preoccupazioni future (i tuoi livelli di zucchero nel sangue indicano che sei pre-diabetico) o diagnosticare una serie di condizioni mediche (il tuo i livelli di ferro sono bassi e sei anemico). Possono persino contrarre molti tipi di cancro e, si spera, nelle prime fasi.

In realtà, l'elenco delle potenziali diagnosi potrebbe continuare all'infinito, afferma il dottor Vila. Controlli annuali o esami fisici possono scoprire molte condizioni di salute tra cui: soffi cardiaci, ipertensione, insufficienza renale (ridotta funzionalità renale), infiammazione del fegato, carenze vitaminiche, colesterolo alto, cancro della pelle e altre malattie della pelle, cancro al seno, cancro alla prostata , cancro cervicale e cancro al colon.

5. Aggiorna le vaccinazioni

Le vaccinazioni sono un modo sicuro ed efficace per prevenire le malattie e, a seconda della tua età, potresti averne bisogno di una nuova, o una per la prima volta. Ad esempio, la fascia di età per il Vaccino HPV è stato recentemente esteso fino all'età di 45 anni, sia per gli uomini che per le donne. Se non l'hai ancora ricevuto, il tuo medico potrebbe consigliarlo. Tenersi aggiornati con le vaccinazioni ti aiuta a risparmiare denaro a lungo termine prevenendo malattie che potrebbero essere costose da curare e farti perdere il lavoro.

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6. Gestire e rivedere le prescrizioni

Prima della tua routine fisica, il tuo medico può rivedere la tua cartella clinica elettronica e vedere quali prescrizioni stai attualmente utilizzando. Ciò consente agli operatori sanitari di verificare che le tue prescrizioni non interagiscano con i farmaci da banco o gli integratori che stai assumendo, così puoi essere certo di ricevere il trattamento più sicuro ed efficiente.

E se ritieni che la tua prescrizione non stia più facendo per te quello che dovrebbe, puoi discutere di ricalibrare il dosaggio o provare un nuovo farmaco tutti insieme. (Non vuoi mai cambiare i tuoi farmaci senza prima consultare il tuo medico.)

7. Fornire una guida

Se c'è qualcuno di cui ti puoi fidare per conoscere i fatti quando si tratta della tua salute e delle tue abitudini, è il tuo medico. Lui o lei può fornire la guida e i suggerimenti di cui hai bisogno per smettere o ridurre comportamenti malsani come fumare, bere e mangiare troppo, o anche come essere più attivo. Inoltre, il tuo medico può metterti in contatto con risorse o suggerirti altri servizi di prevenzione. Questa è la tua opportunità per affrontare tutti i tuoi problemi di salute!

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