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È un'influenza estiva ... o qualcos'altro?

Educazione alla salute

Ieri ti sentivi bene, ma oggi ti sei svegliato con febbre, mal di gola e dolori muscolari. Il tuo primo pensiero potrebbe essere il nuovo coronavirus, ma questi sono sintomi simili dell'influenza stagionale. L'unico problema è che siamo a metà giugno, non esattamente il primo stagione influenzale . Può ancora essere l'influenza o è più probabile che sia qualcos'altro?

Una notizia lampante deprimente: anche se è improbabile, tu può prendere l'influenza nei mesi estivi. Ecco quello che devi sapere su come contrarre l'influenza durante la bassa stagione, quali altre malattie potrebbero essere la colpa dei tuoi raffreddori estivi e come distinguere i disturbi del clima caldo.

Puoi prendere l'influenza in estate?

Nell'emisfero settentrionale, una tipica stagione influenzale inizia in ottobre e dura fino a maggio, con un picco tra dicembre e febbraio. Ma i ceppi influenzali che circolano ogni anno non scompaiono tra giugno e settembre, afferma Andres Romero, MD, specialista in malattie infettive presso il Providence Saint John's Health Center.

È meno comune [prendere l'influenza in estate] perché l'influenza è un virus ciclico, ma non scompare completamente, spiega il dott. Romero.

Poiché meno persone si ammalano di influenza nei mesi più caldi, il virus dell'influenza non ha le stesse opportunità di diffondersi come in autunno e in inverno. Nell'estate del 2019, circa 1.700 persone sono risultate positive per l'influenza A e B negli Stati Uniti tra il 19 maggio e il 28 settembre, secondo i Centers for Disease Control and Prevention (CDC).

O è qualcos'altro?

Sebbene un ceppo influenzale casuale possa essere la causa della tua sofferenza, è molto più probabile che i tuoi sintomi simil-influenzali siano il risultato di un altro tipo di virus. Alcuni virus comuni che circolano in estate sono:

Enterovirus: Il Rhinovirus è più diffuso nei mesi invernali, ma la sua controparte fredda comune, l'enterovirus, ama il caldo, il che significa che è più probabile che tu lo prenda durante una vacanza al mare che durante le vacanze di Natale.
Parainfluenza: Anche se suona come l'influenza tradizionale, generalmente è una malattia respiratoria più lieve a cui piace diffuso dalla primavera all'autunno . A volte porta a malattie secondarie come groppa (nei bambini piccoli) e polmonite.
Coronavirus: Cosa sarebbe un elenco di malattie estive senza il temuto coronavirus? Ma, per essere chiari: ce ne sono molti diversi tipi di coronavirus e prima della recente pandemia di COVID-19, era del tutto normale prenderne uno e manifestare i tipici sintomi del raffreddore. Quest'anno, tutti sono preoccupati per COVID-19, quindi se sei stato esposto a qualcuno e / o hai sintomi, chiama il tuo medico per i passaggi successivi .
Adenovirus: Se in estate ti stai attaccando con un raffreddore al petto, potrebbe essere adenovirus . It aumenta la sua diffusione in primavera e in inverno e provoca una miriade di comuni sintomi del raffreddore, specialmente quelli che irritano le vie respiratorie.
Malattie trasmesse dagli insetti: malattia di Lyme e virus del Nilo occidentale sono due malattie comuni portate dagli insetti. Dal momento che di solito trascorri più tempo all'aperto durante l'estate in giro per zecche e zanzare, il rischio di esposizione aumenta.

Sintomi dell'influenza estiva rispetto ad altre malattie

Ti stai chiedendo quale virus ha bloccato il tuo sistema immunitario? Controlla questa tabella per i sintomi più comuni associati a ciascuna malattia estiva.

Tipo di virus	Sintomi comuni
Virus influenzale stagionale	Febbre, mal di gola, tosse, dolori muscolari, mal di testa, congestione, affaticamento
Enterovirus	Congestione, naso che cola, tosse, mal di gola, a volte eruzione cutanea o occhi rosa (specialmente nei bambini)
Parainfluenza	Febbre, naso che cola, tosse; a volte provoca bronchite secondaria, polmonite o groppa
Coronavirus	Varia da lievi sintomi del raffreddore a gravi malattie respiratorie inclusa mancanza di respiro e febbre
Adenovirus	Congestione, mal di gola, febbre, tosse; a volte occhi rosa o disturbi gastrointestinali
Malattie trasmesse dagli insetti	Virus del Nilo occidentale: febbre, mal di testa, dolori muscolari, eruzioni cutanee sul tronco malattia di Lyme : febbre, brividi, dolori muscolari, affaticamento; spesso appare un'eruzione cutanea che può o non può sembrare un occhio di bue

Cause e diagnosi

Anche se è abbastanza atipico prendere l'influenza durante l'estate, è ancora possibile. Le persone che hanno un alto rischio di contrarre l'influenza estiva includono:

Chiunque abbia viaggiato a livello internazionale nelle ultime settimane, soprattutto ai tropici, dove l'attività influenzale è sempre in corso, o nell'emisfero sud, dove la stagione influenzale si verifica da aprile a settembre
Persone immunocompromesse, come quelle sottoposte a cure contro il cancro e neonati, anziani e donne incinte
Chiunque lavori regolarmente con popolazioni vulnerabili, come gli operatori sanitari
Chiunque non abbia ricevuto un vaccino per l'influenza l'anno precedente (i vaccini antinfluenzali iniziano a perdere efficacia dopo circa sei mesi , ma non averne affatto ti lascia più vulnerabile delle persone che fatto fare un tentativo in autunno)

I virus influenzali possono solitamente essere rilevati con un tampone nasale o faringeo. Questi non sono precisi al 100% e alcune variazioni sono più affidabili di altre , ma è un buon punto di partenza se sospetti di avere l'influenza. Altrimenti, può essere difficile capire cosa ti affligge, dice Natasha Bhuyan, MD, medico di famiglia in Arizona.

Sulla base dei soli sintomi, queste malattie respiratorie sono difficili da distinguere, dice il dottor Bhuyan. L'influenza tende ad essere associata a più dolori muscolari e affaticamento rispetto a un raffreddore ei sintomi del comune raffreddore includono febbre, tosse, starnuti, affaticamento e congestione, [ma questi sono anche] tutti sintomi che si sovrappongono a COVID-19.

Esistono test diagnostici per enterovirus e adenovirus; tuttavia, non sono comunemente usati. La parainfluenza può essere diagnosticata con un esame del sangue, un tampone nasale o una radiografia del torace (o una combinazione di tutti e tre). Tuttavia, l'analisi del sangue può identificare la presenza di anticorpi per il virus del Nilo occidentale e la malattia di Lyme diagnosticare correttamente la malattia di Lyme può, in alcuni casi, essere complicato.

Esistono anche tamponi nasali progettati per testare i coronavirus, incluso COVID-19, quindi contatta il tuo medico per un consiglio medico se pensi che dovresti esserlo testato per questo .

Trattamento per le malattie estive

Nella maggior parte dei casi, le infezioni respiratorie da lievi a moderate, come il raffreddore o l'influenza, possono essere trattate in sicurezza a casa con molto riposo e liquidi. Farmaci da banco come acetaminofene , pseudoefedrina , o destrometorfano può essere necessario per ridurre la febbre, alleviare i muscoli doloranti o tenere a bada altri sintomi.

Un caso standard di malattia di Lyme può essere risolto con un ciclo di antibiotici orali o endovenosi . Poiché il virus del Nilo occidentale è un file virale infezione, non batterica, non esiste un modo semplice per curare una persona infetta. Molte persone non sperimenteranno sintomi o sintomi lievi che si risolvono da soli, mentre altri sperimenteranno complicazioni, come la meningite, che richiedono ricovero e cure di supporto .

I medici stanno ancora cercando di capire quali trattamenti funzionano meglio per COVID-19, ma se l'infezione è lieve, può essere trattata come un comune raffreddore o influenza. Sapere il segni premonitori di un'infezione da COVID-19 più grave e non esitare a cercare cure di emergenza, se necessario.

Prevenzione delle malattie estive

Non vi è alcuna garanzia che non vi ammalerete quest'estate, ma prevenire le malattie a giugno, luglio e agosto non è più complicato di quanto non lo sia a dicembre, gennaio o febbraio! Le stesse regole di base si applicano tutto l'anno. Mantenersi in buona salute, praticare una buona igiene e pulire e disinfettare regolarmente le superfici di uso comune.

Naturalmente, quest'anno, devi anche lottare con la diffusione del COVID-19, quindi dovresti includere indossare una maschera in pubblico e allontanarti il più possibile dalla tua routine quotidiana di prevenzione delle malattie.

Per la prevenzione generale delle malattie in estate, ecco sei cose approvate dal medico che puoi fare:

Dormi a sufficienza e fai esercizio. Il dottor Romero dice che dormire otto ore ogni notte è vitale per la tua salute generale e la tua funzione immunitaria, così come l'esercizio fisico: entrambi ti renderanno meno propensi ad ammalarti e più in grado di combattere un virus se ne prendi uno.
Segui una dieta sana. Frutta, verdura, cereali integrali e proteine magre sono ricchi di vitamine, minerali e antiossidanti che preparano il tuo corpo alla battaglia contro i virus.
Sposta le tue riunioni fuori. Potresti aver sentito che COVID-19 non si diffonde facilmente all'aperto come al chiuso, e questo vale anche per la maggior parte degli altri virus. Il dottor Bhuyan suggerisce di mantenere piccola la lista degli invitati del barbecue estivo e di ospitarla all'aperto, dove le goccioline respiratorie infette non possono diffondersi facilmente.
Mantieni le tue mani pulite. Igiene delle mani è estremamente importante per frenare la diffusione della malattia. Evita di toccarti il viso quando sei in pubblico, lavati spesso le mani e porta con te un disinfettante per le mani nei momenti in cui acqua e sapone non sono disponibili. Già che ci sei, disinfetta regolarmente i tuoi oggetti di uso quotidiano, come il cellulare e le chiavi della macchina, per limitare il trasferimento di germi nelle mani pulite.
Proteggiti all'aperto. Per ridurre le possibilità di contrarre una malattia trasmessa dagli insetti, coprite il più possibile il corpo con indumenti leggeri quando trascorrete del tempo all'aperto. Uso repellente per insetti contenente DEET o un altro ingrediente approvato dall'EPA . Evita le aree alte, erbose o con acqua stagnante e, se puoi, limita la tua attività all'aperto quando gli insetti sono molto attivi, cioè l'alba e il tramonto.
In caso di dubbio, resta a casa. Il dottor Bhuyan afferma che è importante continuare a ripararsi il più possibile e che alcune popolazioni vulnerabili (come gli anziani, le persone con asma o BPCO e le persone con condizioni di salute immunocompromettenti) dovrebbero prendere seriamente in considerazione i rischi legati alla socializzazione quando un virus sta circolando… anche d'estate.