Quanto dura l'influenza contagiosa?

Educazione alla salute

L'influenza è un'infezione respiratoria contagiosa che colpisce naso, gola e polmoni. Il virus dell'influenza, o influenza, si diffonde tramite goccioline quando qualcuno che lo ha tossisce, parla o starnutisce. Queste goccioline possono penetrare nel naso, nella bocca e, infine, nei polmoni di altre persone e farle ammalare. Allora, per quanto tempo è contagiosa l'influenza?

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Per quanto tempo posso diffondere l'influenza?

L'influenza è contagioso dal giorno prima che i sintomi inizino a cinque-sette giorni dopo essersi ammalati. Il periodo di incubazione dell'influenza, o quanto tempo può essere necessario per sviluppare i sintomi dopo l'esposizione e l'infezione, è all'incirca da uno a quattro giorni . Uno dei motivi per cui l'influenza si diffonde così rapidamente è che qualcuno può essere contagioso e non mostrare segni di malessere fino a pochi giorni dopo aver contratto il virus dell'influenza.

I periodi contagiosi dell'influenza, del raffreddore e dell'insetto intestinale sono molto simili. Con il comune raffreddore, puoi diventare contagioso uno o due giorni prima dell'inizio dei sintomi e puoi rimanere contagioso fino a due settimane. Lo stesso vale per il mal di stomaco e non smetterai di essere contagioso per diversi giorni dopo che ti sarai completamente ripreso. Per quanto riguarda il coronavirus, Harvard Health segnala che COVID-19 può essere contagioso da 48 a 72 ore prima della prima comparsa dei sintomi. Il periodo contagioso termina circa 10 giorni dopo la risoluzione dei sintomi. Alcuni esperti in malattie infettive raccomandano ancora 14 giorni di isolamento.

Uno dei motivi per cui le infezioni virali come l'influenza sono così comuni è che possono diffondersi facilmente tra le persone. I Centri per il controllo e la prevenzione delle malattie ( Centro per la prevenzione e il controllo delle malattie ) dice che l'influenza può diffondersi da una persona malata a persone sane che si trovano a soli sei piedi di distanza. Questo di solito accade quando la persona malata tossisce, parla o starnutisce. Tuttavia, se una persona sana tocca una superficie contaminata dal virus dell'influenza e poi quella persona si tocca gli occhi, il naso o la bocca, è anche a rischio di contrarre l'influenza.

Esistono quattro tipi di virus influenzali: influenza A, B, C e D. Il tipo A è la causa principale delle epidemie della stagione influenzale, ma anche l'influenza B può causare epidemie influenzali. È noto che l'influenza C causa malattie respiratorie meno gravi. Infine, i virus dell'influenza D non sono noti per infettare le persone e colpiscono principalmente i bovini. Sebbene ci siano così tanti ceppi influenzali, tutti causano infezioni che durano all'incirca la stessa quantità di tempo. Tuttavia, la gravità della malattia può variare a seconda del ceppo.

Quando sono più contagioso?

Le persone con l'influenza sono le più contagiose durante i primi tre o quattro giorni dopo l'inizio dei sintomi.

Quanto dura l'influenza contagiosa?
1 giorno prima che si sviluppino i sintomi	3-4 giorni dopo l'inizio dei sintomi	5-7 giorni dopo l'inizio dei sintomi
Inizia a diventare contagioso	Molto contagioso	Ancora contagioso anche se ti senti completamente meglio

Nota: questa tabella è solo una generalizzazione. Il CDC segnala che i bambini piccoli e le persone con un sistema immunitario indebolito possono essere contagiosi dopo sette giorni.

I sintomi dell'influenza possono iniziare a comparire ovunque da uno a quattro giorni dopo aver contratto il virus dell'influenza e, anche se la maggior parte dei casi di influenza si risolve in una settimana, i sintomi possono durare fino a diverse settimane per alcune persone. Ecco i sintomi più comuni dell'influenza:

• Febbre
• Tosse
• Congestione
• Brividi
• Dolori muscolari
• Dolori muscolari
• Mal di testa
• Fatica
• Gola infiammata
• Rinorrea

Quanto tempo dovrei restare a casa con l'influenza?

Rimanere a casa quando si ha l'influenza è importante per aiutarti a riposare ed evitare di ammalare altre persone. Il CDC raccomanda che le persone con l'influenza, o le persone che pensano di avere l'influenza, dovrebbero almeno rimanere a casa dal lavoro da quattro a cinque giorni dopo i primi sintomi. Il CDC raccomanda inoltre che le persone con la febbre rimangano a casa almeno 24 ore dopo la scomparsa della febbre senza assumere farmaci che riducono la febbre. Se sei al lavoro e inizi ad avere sintomi simil-influenzali, è meglio tornare a casa per evitare che i tuoi colleghi si ammalino.

Come faccio a sapere se sono ancora contagioso?

Può essere difficile dire se sei ancora contagioso anche dopo che ti sei ripreso dall'influenza. È possibile avere l'influenza per alcuni giorni, sentirsi meglio ed essere comunque contagiosi giorni dopo. In altre parole, solo perché ti senti meglio, questo non significa che non puoi trasmettere il virus a qualcun altro. Il modo migliore per sapere se sei ancora contagioso è contare quanti giorni sono passati dal giorno in cui ti sei ammalato. Se sono trascorsi sette giorni o più da quando hai iniziato a manifestare i primi sintomi, probabilmente non sei più contagioso.

L'influenza è contagiosa indipendentemente dal fatto che tu abbia o meno la febbre. Sarai comunque contagioso per cinque o sette giorni anche se la febbre si interrompe presto. Il tempo necessario per non essere più contagiosi è solo una questione di dove ti trovi nella sequenza temporale di sette giorni.

Cosa impedisce la diffusione dell'influenza?

Esistono diversi modi per evitare di contrarre e diffondere l'influenza. Ecco alcuni dei modi migliori:

• Lavarsi spesso le mani: Questo ti aiuterà a proteggerti da eventuali germi che potrebbero penetrare negli occhi, nel naso o nella bocca. Se non puoi lavati le mani con acqua saponosa, poi il disinfettante per le mani è la cosa migliore.
• Evitare il contatto ravvicinato con i malati: Fare del tuo meglio per stare lontano dai malati ti aiuterà a evitare di contrarre l'influenza. Se sei malato di influenza, limitare il contatto con altre persone ti impedirà di diffondere l'influenza.
• Coprire la bocca e il naso quando si tossisce o si starnutisce:Quando si è malati di influenza, si tossisce o si starnutisce, minuscole goccioline contenenti il ​​virus influenzale possono viaggiare nell'aria e infettare altre persone. Coprire la bocca e il naso è un ottimo modo per aiutare a fermare questo problema.
• Indossare una maschera per il viso: La protezione da cui ottieni maschere per il viso non è esclusivo del coronavirus. Una maschera per il viso può proteggerti anche dal comune raffreddore e dall'influenza.
• Rimanere aggiornati sulle vaccinazioni: Ottenere un vaccino antinfluenzale è uno dei modi migliori per prevenire l'influenza. I vaccini antinfluenzali sono stati provato per ridurre il rischio di malattie influenzali, ricoveri ospedalieri e decessi correlati all'influenza.

Tamiflu accorcia il periodo contagioso?

Oltre a questi metodi, alcuni farmaci antivirali possono abbreviare il periodo contagioso dell'influenza. Tamiflu ( oseltamivir fosfato ) è un farmaco utilizzato per ridurre la gravità dei sintomi e abbreviare la durata complessiva della malattia che a sua volta può diminuire la durata della contagiosità di una persona. Gli studi dimostrano che Tamiflu accorcia la durata media dell'influenza di un giorno , ma è importante iniziare il trattamento il prima possibile dal momento della comparsa dei sintomi, idealmente entro 48 ore.

Tamiflu può anche aiutare a prevenire l'influenza se qualcuno è stato esposto a un caso confermato di influenza. Tuttavia, è importante ricordare che Tamiflu non sostituisce un vaccino antinfluenzale annuale.

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Come curare l'influenza

Oltre a Tamiflu, il CDC raccomanda tre altri farmaci approvati dalla FDA per trattare (non prevenire) l'influenza, che sono Relenza (zanamivir), Rapivab (peramivir) e Xofluza (baloxavir marboxil).

Oltre agli antivirali, alcuni farmaci omeopatici hanno dimostrato di aiutare a curare l'influenza. Se l'influenza invade la tua famiglia quest'inverno, sarai ben preparato facendo scorta Boiron Oscillococcinum , dice Ken Redcross, MD, autore di Bond: le 4 pietre angolari di un rapporto duraturo e premuroso con il tuo medico e fondatore di Concierge Redcross . Studi clinici dimostrano che quando usato ai primi segni, l'oscillococcinum aiuta ad alleviare la durata e la gravità dei sintomi simil-influenzali come dolori muscolari, mal di testa, febbre, brividi e affaticamento. Questo medicinale omeopatico è ampiamente disponibile nei supermercati o nelle farmacie locali per tutti i bambini dai 2 anni in su.

Se sei interessato a saperne di più su come prevenire o curare l'influenza , puoi sempre fissare un appuntamento con il tuo medico. Con la stagione influenzale alle porte, è comunque una buona idea essere preparati in caso di malessere.